Descrierea ofertei

Aerobica are un set prea solicitant, yoga este foarte lentă, sala de sport va fi ocupată de cap muscular. Sunt, de asemenea, scuzele tale preferate pentru care te lenești, acrizi și îți blestemi în continuare reflexia în oglindă.?

dansează

Zumba nu oferă nicio scuză! Dimpotrivă, cel mai probabil nu veți putea aștepta la fiecare oră următoare.

Zumba se bazează pe principiul că exercițiile fizice ar trebui să fie distractive și simple, combinând muzică dinamică latino-americană și mișcări unice exotice, de dans și aerobice. JEste o petrecere mare unde te poți distra, relaxa și reîncărca bateriile.

Coregrafia alternează între ritmuri lente și rapide bazate pe principiul antrenamentului pe intervale pentru a arde grăsimile, a forma și a întări întregul corp. Se concentrează pe zone musculare precum fesele, picioarele, brațele, abdomenul și cel mai important mușchi al corpului, inima ta.

De ce ai nevoie?

Aduceți haine confortabile, adidași, o sticlă de apă și un prosop timp de o oră. Cursurile se țin de două ori pe săptămână în Atrium Club - Zuzkin park 4 din Košice.