Probabil ați citit multe articole despre cum puteți scăpa de acnee dacă vă schimbați dieta. Majoritatea articolelor spun că datorită unei diete sănătoase și omiterii dulciurilor, alimentelor grase și alimentelor condimentate, veți scăpa de acnee cu spatele stâng. Cu toate acestea, aceste articole uită să scrie că nu ai acnee imediat. Ce este adevarul?

Corpul este obișnuit cu aceste tipuri de alimente și sunt în corpul nostru de ceva timp, astfel încât poate dura câteva luni până când acneea scapă de acnee datorită dietei. Cu toate acestea, dacă acneea persistă, trebuie să schimbați câteva lucruri sau să găsiți alte cauze. Și care sunt cauzele?

1. BOALĂ:

acnee
Ai auzit că pielea ta este de fapt o hartă a interiorului și a organelor tale? Nu? Deci, studiază harta feței. O hartă a feței este de fapt o hartă care vă permite să dezvăluiți care dintre organele dvs. este deranjat, bolnav, deteriorat sau nu funcționează așa cum ar trebui. Deci, dacă acneea dvs. nu a dispărut chiar și după ce ați trecut la o dietă sănătoasă, uitați-vă în oglindă și studiați această hartă și începeți să vizitați medicii încet, care vă vor face examenele necesare.

2. FUMAT, ALCOOL:

Dacă crezi că poți scăpa de acnee doar schimbându-ți dieta și nu sări peste alcool și fumat, atunci te înșeli. Fumatul și alcoolul pot, de asemenea, deteriora organele, determinându-vă să suferiți de acnee.

3. MEDICAMENTE:

Dacă observați și sunteți convins că unele medicamente vă sunt dăunătoare, încercați să discutați cu medicul dumneavoastră despre un înlocuitor. De asemenea, puteți face teste pentru a vedea care ingredient din medicament este cel care vă dăunează, astfel încât să nu trebuie să testați multe medicamente pe dvs. până când nu îl găsiți pe cel potrivit.

4. STRES:

Încercați să găsiți timp pentru a face mișcare sau pentru a medita, astfel încât să ușurați stresul și să vă relaxați. Dacă știți că veți avea o zi stresantă, încercați să vă ridicați mai devreme decât sunteți obișnuiți și răsfățați-vă cu meditația dimineața.

5. ÎNGRIJIREA PIELII:

Îngrijirea pielii este importantă, mai ales dimineața și seara. Dimineața, este necesar să scăpăm de pielea acarienilor, a prafului și a pielii moarte pe care pielea noastră le-a prins peste noapte. Și îngrijirea de seară este importantă, deoarece în timpul zilei praful, polenul, smogul ajung pe pielea ta, machiajul se instalează și toate aceste influențe externe au un efect negativ asupra pielii tale.

6. HIDRATAREA:

Ocazional, acneea, erupțiile cutanate sau punctele negre pot apărea, de asemenea, deoarece corpul tău este deshidratat, deci trebuie să bei multe lichide. Totuși, este bine dacă hidratezi pielea din exterior.

Deci, să luptăm împotriva acneei. Cred că datorită acestor trucuri veți scăpa de el pentru totdeauna, desigur, numai dacă le urmați.