fiecare

Un ceas cu alarmă va suna dimineața și majoritatea femeilor (excepții de onoare) vor fi primele care vor porni ceainicul pentru a-și bea cafeaua preferată dimineața. O fac automat și nici nu se gândesc la asta. Este și obiceiul tău?

Am făcut-o și eu cu mult timp în urmă și am crezut că va prelua. Dar acest lucru nu este adevărat.

Ce se întâmplă dacă ai avea un pahar de apă caldă cu lămâie în loc de cafea de dimineață, care nu te ajută deloc să-ți îmbunătățești sănătatea. Dacă aveți un pahar cu apă de lămâie post, înainte de micul dejun, așa că fii foarte repede pornești stomacul, ficatul, rinichii, intestinele și întregul sistem digestiv. Corpul se mișcă.

Consumul regulat de apă cu lămâie în fiecare dimineață vă va aduce beneficii uriașe. În acest articol vom vorbi despre ce. Să o facem. 🙂

DE CE BEI ​​APĂ DE Lămâie în fiecare dimineață ?

  • Susține leșierea toxinelor din organism, deoarece acidul citric are efecte foarte bune de detoxifiere și curățare. În plus, lămâia este un aliment alcalin. Previne acidificarea corpului și echilibrează valoarea pH-ului.
  • Consumul regulat de apă cu lămâie este benefic și pentru femeile însărcinate. Lămâile sunt pline de vitamina C, care ajută organismul să facă față virușilor, de exemplu în timpul răcelii. În plus, vitamina C asigură formarea osoasă la fătul nenăscut.
  • Apă cu lămâie ajută la dizolvarea calculilor biliari, pietre pancreatice și depozite de calciu.
  • Are un efect pozitiv asupra vaselor de sânge și ajută la scăderea tensiunii arteriale. S-a demonstrat că o lămâie pe zi scade tensiunea arterială cu 10%.
  • Bea apă cu lămâie este recomandat și pentru astmatici, deoarece crește aportul de fier și reduce producția de mucus în organism.
  • Are un efect benefic asupra producției de sucuri digestive, contribuind astfel la buna funcționare a întregului sistem digestiv.
  • Apă cu lămâie este, de asemenea, o bună prevenire împotriva deshidratării.
  • Apa cu lămâie va reîmprospăta corpul dimineața, începe metabolismul, suplimentează și îmbogățește substanțe importante.
  • Bea apă cu lămâie pentru tine De asemenea, vă va ajuta la îngrijirea pielii. Vitamina C ajută la combaterea ridurilor și menține pielea curată, moale și limpede.
  • Apă cu lămâie previne retenția de apă în organism și astfel, de exemplu, formarea celulitei inestetice.
  • Apa de lămâie acționează ca un diuretic, ceea ce înseamnă că este diuretic. Toxinele sunt eliminate din corp mai repede, deoarece frecvența urinării este mai frecventă.

APA + LAMAIE = DIMINEATA IDEALA

Lămâia are un număr imens de efecte pozitive. Fie că este vorba despre sănătatea noastră, pierderea în greutate, vitalitatea, energia, pielea etc. Într-o lămâie veți găsi soluții la multe probleme. Dacă v-ați decis deja să începeți mâine cu un pahar cu apă de lămâie, vă recomand să fierbeți mai întâi apă curată și să o beți dimineața caldă, nu rece.

PS: Dacă ți-a plăcut articolul, te rog să dai apreciați și partajați-l cu prietenii dvs. Dacă aveți observații, scrieți-le până la comentarii 🙂