Majoritatea femeilor care se tem de naștere sunt îngrijorate în special de durerile de travaliu. Este logic, nașterea va fi probabil una dintre cele mai dureroase experiențe din viața lor. De ce doare de fapt? Și pe măsură ce corpul nostru suportă o astfel de durere?

dureri travaliu

Potrivit OMS, durerea este definită ca o experiență senzorială și emoțională neplăcută asociată cu leziuni acute sau potențiale ale țesuturilor sau este descrisă în termeni de astfel de leziuni. Ea este întotdeauna subiectivă.

De unde știu când începe

Durerile la naștere încep uneori ca o durere de spate scăzută sau ca durere care trage pe coapse. În timp, este posibil să apară contracții abdominale, care amintesc de dureri menstruale severe. Unele femei se tem că nu vor recunoaște durerile de travaliu. Cu toate acestea, acest lucru este foarte puțin probabil.

Mama poate confunda începutul nașterii cu așa-numiții mesageri. Acestea sunt contracții neregulate care se opresc spontan după un anumit timp. Acestea pot apărea din ce în ce mai frecvent spre sfârșitul sarcinii. Dacă o femeie începe să aibă dureri abdominale inferioare regulate, este recomandabil să încercați să faceți un duș cu apă pentru burtă. În cazul mesagerilor, aceștia ar trebui să se oprească după duș. Dacă apare sângerare sau se scurge lichid amniotic, este clar că aceasta nu este o alarmă falsă.

Dacă contracțiile sunt regulate, femeia ar trebui să înceapă să le măsoare intervalele. Dacă contracțiile se repetă mai des de cinci minute, este timpul să mergeți la maternitate. Deși prima etapă a travaliului poate dura câteva ore, este important să monitorizați în mod regulat sunetele fătului și să răspundeți rapid la orice complicații.

Ceea ce doare de fapt

Primele dureri de travaliu pe care le întâmpină o femeie și care anunță nașterea sunt așa-numitele dureri de deschidere. Acestea se manifestă în partea inferioară a uterului, unde datorită contracțiilor canalul de naștere se deschide astfel încât fătul să poată trece prin el. Acestea sunt cauzate de presiunea asupra nervilor dintre fibrele musculare.

Aceste dureri nu sunt permanente, dar sunt periodice. La începutul nașterii, durerea este scurtă, cu pauze mai lungi, dar cu cât nașterea se apropie, cu atât pauzele dintre contracții sunt mai scurte. Contracțiile uterului sunt independente de voința mamei, își cresc încet intensitatea și în cele din urmă se opresc din nou pentru câteva minute. Sediul durerilor de deschidere se află în zona crucilor, de unde se întind prin inghinal până la picioare.

Un alt tip de dureri de travaliu apar în faza de expulzare și sunt dureri în canalele de naștere prin care fătul călătorește în lume. Durerea de întindere a vaginului și a uterului este descrisă de majoritatea mamelor ca fiind cea mai dureroasă.

În imaginea de mai jos putem vedea cum durerea în etapele individuale de naștere variază în funcție de distribuția și intensitatea acesteia.

Scara durerii Melzack

Profesorul de psihologie, dr. Ronald Melzack de la Universitatea McGill, cercetează durerea de câțiva ani. A inclus, desigur, dureri de travaliu. Scara de durere a lui Melzack caracterizează durerea pe baza modului în care se manifestă, de exemplu prin arsură, tăiere sau presiune, și pe baza intensității sale, de la „nici unul” la „insuportabil”. Melzack susține că durerile de travaliu sunt una dintre cele mai severe dureri pe care le-a întâlnit în cercetările sale. Cu toate acestea, el subliniază, de asemenea, că, deși femeile sunt de acord că nașterea este dureroasă, opiniile lor despre intensitate variază foarte mult. Mai multe mame au observat că nașterea a fost ușoară, aproape nedureroasă, iar unele au descris-o ca fiind extrem de dificilă.

O altă mare diferență se datora faptului dacă femeia a născut înainte sau nu. Una dintre primele cercetări ale lui Melzack s-a adresat unei sute patruzeci și una de femei, dintre care cincizeci și patru au născut anterior și optzeci și șapte au născut pentru prima dată. Fiecare al patrulea prim-născut a descris nașterea ca fiind teribilă, chiar insuportabilă, în timp ce doar fiecare al unsprezecelea prim-născut a perceput nașterea ca fiind drastică și intensă. Doar fiecare al unsprezecelea prim-născut și fiecare al patrulea înnăscut a descris nașterea ca o durere ușoară.

De ce nasc olandezele fără droguri?

Un alt studiu recent a comparat nașterile femeilor americane și olandeze. Americanii care sunt crescuți în spiritul că nașterea este foarte dureroasă și va avea nevoie de medicamente, așa că de fapt dau naștere. Doar una din șase femei americane naște fără medicamente. În schimb, până la două treimi dintre femeile olandeze trăiesc fără ele, ceea ce determină accesul la naștere în general. În Olanda, este perceput ca un fenomen fiziologic complet natural.

Potrivit psihologilor, cea mai mare diferență în percepție nu este pragul durerii, ci capacitatea umană și motivația de a o suporta.

Citește și:

Nu ești singur

Cu mai mult de o sută cincizeci de ani în urmă, durerile de travaliu au început să scadă. În acel moment, însă, mamele erau leșinate cu eter, într-un fel de somn. Anesteziologia de azi face progrese semnificative. Prin urmare, marea majoritate a mamelor folosesc controlul durerilor de travaliu.

În analgezia și anestezia obstetrică sunt utilizate acum mai multe metode, cum ar fi stimularea nervului electric transcutanat, Entonox sau Dolsin. Cea mai cunoscută și mai răspândită dintre acestea este probabil anestezia epidurală, care a fost utilizată în lume de mai bine de cincizeci de ani. Se aplică cu un ac în spațiul de deasupra plicurilor măduvei spinării, iar mama este astfel ușurată de percepția durerilor de travaliu. Cu toate acestea, el percepe în continuare cursul nașterii, precum și presiunea fătului în timpul contracțiilor uterine. Ea este astfel capabilă să se împingă în timpul celei de-a doua etape a travaliului.

Este posibil chiar și fără droguri

Pe lângă medicamente, putem folosi și forme alternative de ameliorare a durerii. Acestea includ, de exemplu:

  • aromoterapie
  • homeopatie
  • acupunctura
  • baie calda
  • masaj

Aceste metode sunt utilizate în prima etapă a travaliului și ajută la o mai bună tolerare sau ameliorare a contracțiilor. În unele dintre ele, ajutorul unui partener poate fi folosit și foarte bine, de exemplu în timpul unui masaj.

Cum să vă pregătiți pentru durerile de travaliu?

Chiar și femeile care au născut odată pot fi surprinse de durerile nașterii celei de-a doua nașteri. Mamele pentru prima dată sunt aproape întotdeauna surprinse de intensitatea durerilor de travaliu. Și chiar dacă se bazează pe ele. Cercetările arată că durerile de travaliu sunt direct proporționale cu stresul. Cu cât stresezi și te panichezi, cu atât corpul tău va refuza să te ajute. Stresul, care poate agrava durerile de travaliu, poate fi cauzat de frica de durere, de intrarea în necunoscut, adică de o nouă sarcină de viață sau de frica unui copil.

Veți fi mai relaxat în timpul nașterii dacă:

  • Veți cunoaște toate informațiile necesare despre naștere. Evitați panica.
  • Veți avea sprijin în sală - un partener, moașa dvs., o mină sau o altă persoană apropiată. Datorită sprijinului lor, nu veți fi atât de speriați și stresați.
  • Veți participa la cursuri prenatale unde vă vor învăța respirația și relaxarea corespunzătoare în timpul contracțiilor și al nașterii în sine.
  • Vei exercita înainte de a naște. Încercați exerciții speciale pentru femeile însărcinate. Veți întări exact acei mușchi care vor fi foarte utili în timpul nașterii, cum ar fi mușchii pelvisului.
  • Vizitați spitalul unde doriți să nașteți înainte de a naște. Nu te vei simți străin în acest mediu, te vei familiariza cu el și te vei putea concentra asupra nașterii.
  • Aflați din timp avantajele și dezavantajele atenuării durerilor de muncă. Vei fi clar și nu va trebui să te gândești la dezavantajele „epiduralei” din sala de naștere.

Realizați că nașterea este un fenomen fiziologic pentru care este pregătit corpul unei femei. La fel ca milioane de femei dinaintea ta, vei depăși acea durere. Nu vă faceți griji.