pofta

Când ești bolnav, nu te vor lăsa să mănânci. Obiceiurile tale alimentare se vor schimba. Dar experții spun că nici dieta, nici compulsia nu vă vor ajuta cu tratamentul.

De fapt, pierderea poftei de mâncare este unul dintre cele mai frecvente simptome ale multor afecțiuni, inclusiv gripa și răcelile. Dar de ce? „Când suntem bolnavi, corpul nostru răspunde cu inflamații complexe”, a explicat dr. Donald D. Hensrud. „Atunci corpul produce substanțe chimice numite citokine, care au o gamă largă de efecte și sunt parțial responsabile de apetitul redus. Schimbările hormonale joacă, de asemenea, un rol ", a spus dr. Hensrud.

Scăderea apetitului eliberează energie ca răspuns la imunitate. Digestia consumă, de asemenea, multă energie, astfel încât, fără hrană de digerat, organismul are suficientă energie pentru a combate infecțiile sau bolile. „Scăderea poftei de mâncare poate ajuta pe termen scurt, însă pierderea poftei de mâncare în timp, de asemenea tipică cancerului, poate duce la pierderea în greutate negativă”, a adăugat dr. Hensrud la huffingtonpost.com.

În timpul bolii, aveți și probleme cu mirosul și gustul. Prin urmare, este firesc să mănânci mai puțin. A mânca mai puțin înseamnă și mai puțină dietă pentru unii viruși. De exemplu, unele bacterii au nevoie de multă glucoză și fier în sânge. Un astfel de răspuns al organismului servește, prin urmare, la vindecare.

Dar asta nu înseamnă că nu ar trebui să mănânci. Un efort activ de eradicare a bolii și, prin urmare, de a priva organismul de suficiente calorii poate preveni efectiv vindecarea. Corpul tău are nevoie de o cantitate semnificativă de energie pentru a întări sistemul imunitar. Experții recomandă să vă ascultați corpul și să mâncați când vă este foame, dar, de asemenea, să aderați la un regim de băut și să vă odihniți suficient.

Ai putea fi tu
interes

Ficatul bolnav, rinichii și diabetul pot fi detectați de către un dentist. Acesta este factorul decisiv

Tutorial VIDEO: Cum să germinezi cu ușurință semințele de in acasă

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.

MUDr. Miloš Bubán
Gastroenterolog

Cum se completează proteinele unei fiice care refuză să mănânce carne și care este alergică la leguminoase?

Proteinele sunt importante pentru formarea celulelor, transferul diferitelor substanțe în organism, imunitate și mușchi. Toate proteinele a căror sursă este hrana de origine animală, adică carnea, laptele, produsele lactate și ouăle, pot fi descrise ca fiind de valoare completă. Sursele de proteine ​​vegetale sunt în principal leguminoasele, cerealele, nucile și cartofii. Părinții au fost odată sfătuiți să le ofere copiilor cât mai multe proteine, carne, brânză și produse lactate, pentru o creștere adecvată. Cu toate acestea, prea multă proteină nu este exact ceea ce au nevoie pentru copii. Proteinele sunt adesea confundate cu calciu, deoarece merg adesea mână în mână. Cu toate acestea, trebuie să se distingă. Cantitatea de fibre din legume, carbohidrați sănătoși, acizi grași nesaturați de calitate din semințe, nuci sau pește și o cantitate adecvată de proteine ​​stau la baza unei stări sănătoase pentru copii.