Cum este posibil să mai am celulită? Nici măcar nu mănânc și nici nu mă antrenez și se înrăutățește.
Da, aceasta este cea mai frecventă întrebare pe care o întâlnesc sau îmi scriu.
De fapt, deja l-ai răspuns singur de ce este așa. „Pentru că nu mănânc nimic” !
Mai puțină mâncare nu înseamnă că slăbesc, dar înseamnă mai multă grăsime și apă în corp și mai puțini mușchi. Deci exact ceea ce nu vrei, dar totuși o faci singur. Dar nemulțumirea față de aspect nu este cel mai rău lucru care îl va provoca. Este, de asemenea, un bilet expres pentru departamentul intern.
Femeia medie, care măsoară 165 cm, are 30 de ani, cântărește 70 kg și nu face exerciții, are nevoie de aproximativ 1.700 de calorii pentru a menține funcționarea corectă a corpului. Dacă i se adaugă un sport, desigur și mai mult.
Iar această dietă are o duritate de 600-700 de calorii! Da, este extrem de puțin, ca să nu mai vorbim de absența macronutrienților vitali.
O astfel de abordare va cauza doar
- incetinirea metabolismului si a incapacitatii asociate organismului de a arde grasimile in mod eficient
- pierderea drastică a masei musculare
- indigestie
- efect yo-yo
- calculi biliari
- constipație
- dezechilibru hormonal
- probleme musculo-scheletice
Nu vă stricați sănătatea până nu este prea târziu și faceți-o bine.
- Asumați-vă responsabilitatea pentru sănătatea dumneavoastră - Martin Chudý ()
- Adevărul despre greva foamei! De ce merită și când să uităm de asta
- După cinci ani de fugă, Martin B stă în picioare
- După cea nouă, domnul Fico discută cu moderatorul doar problema țărănească; DE CE! HranicaSlobody
- Produsele de patiserie și uleiul de măsline aparțin împreună! Cum și de ce