vezi

Când un cuplu încearcă un copil timp de câteva luni fără rezultat, de multe ori ridică îndoieli în sine. Partenerii încep să caute vinovatul, iar vânătoarea pentru extinderea familiei devine epuizantă mental.

Înainte de a intra în panică și de a vă gândi la ajutor sub formă de inseminare artificială, este recomandabil să încercați câteva modificări în rutina zilnică, care vă pot ajuta la conceperea unui copil.

Dieta vă poate afecta capacitatea de a concepe?

Într-o oarecare măsură da. Mâncarea conform standardelor occidentale este adesea caracterizată printr-un consum excesiv de grâu, lapte pasteurizat, iar un mic dejun tipic sănătos este musliul cu iaurt. Cu toate acestea, acest lucru poate avea un efect negativ asupra zonei mici a bazinului. Toate aceste alimente au un efect extrem de răcoritor și cuprinzător, care se poate reflecta în incapacitatea unor femei de a concepe - corpul nu este pregătit să accepte un embrion fertilizat. În mod similar, femeile din zona noastră climatică pot fi afectate de cantități excesive de legume crude consumate în lunile de iarnă, este mai bine să le tratăm termic, astfel încât să ne pierdem corpul. Dieta ar trebui să fie echilibrată și să nu meargă la extreme. Pierderea în greutate nesănătoasă sau, dimpotrivă, supraponderalitatea semnificativă nu sunt condiții ideale pentru concepție și livrarea fără probleme a unui copil.

Calculați timpul corect de ovulație?

Majoritatea copiilor sunt concepuți în ziua ovulației, o probabilitate ridicată este, de asemenea, de contactul sexual neprotejat cu una sau două zile înainte de ovulație. Cu toate acestea, fiecare femeie este unică și, prin urmare, unele au un ciclu mai scurt, altele unul mai lung. În general, totuși, durata medie a ciclului este raportată a fi cuprinsă între 28 și 30 de zile, astfel încât ovulația are loc de obicei în zilele 14-16. În timpul ciclului menstrual, temperatura corpului tău fluctuează. După ovulație, crește cu până la 0,5 grade și în prima zi a menstruației cade înapoi la valorile inițiale. Dezavantajul este că ziua ovulației este ultima zi cu temperaturi scăzute și, prin urmare, poate fi urmărită din graficul curbei de temperatură. Prin urmare, testele de ovulație, pe care le puteți cumpăra de la farmacie, sunt o opțiune mai bună pentru măsurare; în zilele noastre, aplicațiile pentru descărcare pe smartphone-uri pot fi, de asemenea, un instrument simplu.

Cât de des să întreții relații sexuale?

Poate părea banal, dar unele cupluri cred în mod eronat că, atunci când încearcă un copil, trebuie să piardă frecvența pentru a „salva” sperma de calitate doar pentru o perioadă limitată de ovulație. Cu toate acestea, nu există nicio justificare pentru cuplurile sănătoase. În plus, este mai puțin probabil să concepeți dacă puneți totul pe un card în fiecare lună decât dacă faceți sex în mod regulat. Cea mai mare probabilitate de concepție este în perioada fertilă, care cade în aproximativ trei zile pe lună - în ziua ovulației și cu două zile înainte de aceasta. Acest lucru se datorează faptului că sperma este capabilă să supraviețuiască în interiorul corpului feminin în acest timp. Dacă un ou matur este eliberat și intră în uter prin trompa uterină, acesta poate fi fertilizat de sperma deja prezentă.

Când ar trebui să vizitez o clinică de reproducere?

Pentru femeile cu vârsta sub 33 de ani, se recomandă o vizită la Centrul de Medicină a Reproducerii după 12 luni de încercări nereușite de sarcină. Dacă femeia are mai mult de 33 de ani, este recomandabil să contactați centrul după o jumătate de an de efort. Dar există și examinări preventive. Este posibil să se testeze compatibilitatea reproductivă-genetică între parteneri. De asemenea, efectuăm teste la clinica Repromeda la cupluri sănătoase care se gândesc la reproducere și doresc să influențeze sănătatea descendenților lor. De exemplu, examinările pot arăta că partenerii sunt purtători ai unei boli moștenite recesive. În astfel de cazuri, copilul lor are 50% șanse să se nască cu o boală gravă. Pe lângă dezvăluirea posibilității nașterii unui copil cu dizabilități, putem dezvălui posibile complicații în timpul căutării unui copil sau identificăm alte dificultăți probabile în timpul sarcinii.

Există măsuri de susținere care cresc probabilitatea de sarcină?

Există un număr mare de suplimente alimentare de susținere pe piață atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Un complex de vitamine, oligoelemente și extracte din plante este de obicei folosit pentru a sprijini sarcina, de exemplu cu ajutorul medicinei tradiționale chinezești. Masajele, serviciile bancare sau acupunctura și meditația sunt, de asemenea, utilizate ca metode de susținere. În plus, cuplurile care caută sarcină ar trebui să își adapteze stilul de viață - să nu fumeze, să facă suficient exerciții și să evite stresul.

Carte

Utilizați formularul nostru de contact online sau sunați-ne direct.