Mulți oameni au iluzii grozave pe care le consideră că dieta și stilul lor de viață sunt sănătoase. Ei studiază câteva informații interesante, le urmăresc cu capul lung și, în timp, simt că trăiesc cu adevărat sănătoși.
Dacă doriți să realizați ceva, trebuie mai întâi să îl puteți măsura și apoi îl veți putea gestiona.
Cel care nu-și cunoaște corpul, tipul corpului, rata metabolică, cantitatea exactă de mușchi și grăsime subcutanată, grupa sa sanguină, originea (cauza) complicațiilor de sănătate, obiectivele exacte și alte particularități individuale, nu poate determina nutriția optimă pentru el însuși și, prin urmare, nici măcar nu o poate considera sănătoasă.
Nutriție rațională sau iluzie?
Poate aveți informații extinse despre cum să-l schimbi, dar tot nu poți crea exact tipul de stil de viață care să-ți garanteze sănătatea deplină și atingerea clară a obiectivelor. Ceva lipseste.
In ciuda faptului ca grație acestor informații vă puteți îmbunătăți stilul de viață (raționalizare), vă veți opri într-un anumit moment și nu vor urma îmbunătățiri suplimentare. Un motiv? Lipsește o optimizare aprofundată.
Probabil că știi deja asta cua acționa rațional este un concept foarte relativ (mai abstract), în timp ce comportamentul optim este un concept foarte precis și specific persoanei și situației sale.
Și știi care este cea mai mare problemă? Că a ta situația se schimbă constant și evoluează dinamic, acesta este trebuie optimizate constant.
De ce oamenii se află sub iluzia unei diete sănătoase?
Și pentru a vă optimiza stilul de viață, aveți nevoie de informații de înaltă calitate în aceste trei domenii importante:
- De ce hrișca este un astfel de articol de nutriție excepțional Stil FIT
- Pargľa - hrană pentru sănătate și tineri Articole nutriționale stil FIT
- De ce un alt blog despre alimentația sănătoasă
- Veți ști să mâncați curat Mănâncă curat și corpul tău va fi mulțumit
- PEPINO - legume cu aromă de fructe Articole nutriționale stil FIT