vera

Consumul de suc de aloe vera este perfect pentru curățarea primăverii a corpului. Citiți ce poate face această plantă minune corpului uman.

Probabil simțiți că după o iarnă lungă, consumând mese mai grele și o activitate fizică minimă, corpul dumneavoastră este lipsit de energie. O modalitate excelentă de a „lovi cu piciorul” în mod natural este să bei suc de aloe vera. Aloe vera nu este benefică doar pentru digestia și curățarea corpului. Acest miracol natural are o serie de alte efecte pozitive asupra sănătății umane, despre care veți afla mai multe în articolul nostru.

1. Aloe vera echilibrează pH-ul

Pentru ca corpul nostru să fie sănătos și în formă, acesta ar trebui să aibă un mediu alcalin natural, ceea ce înseamnă că sângele nostru trebuie să mențină un pH între 7,35 și 7,45. Cu toate acestea, din multe motive, pH-ul sângelui scade în mod natural. Cel mai adesea sub așa-numitele acidificarea organismului este semnată de o dietă proastă, alcool dar și diverse boli. Pentru a evita acidoza, acidificarea corpului care face corpul uman mai susceptibil la diferite boli, încercați aloe vera. Sucul de aloe are un efect alcalinizant care redă echilibrul organismului.

2. Efect antiinflamator

Multe boli cronice, inclusiv diabetul de tip 2, sindromul intestinului iritabil și artrita, sunt cauzate de inflamații. Efectul antiinflamator demonstrabil al aloe vera este parțial atribuit prezenței steroizilor vegetali, care inhibă procesul inflamator inițiat de țesuturile deteriorate. În plus, aloe vera are efecte antiinflamatorii excelente atunci când este aplicat local la arsuri sau inflamații ale pielii.

3. Efecte digestive

Problemele digestive sunt de obicei rezultatul gazelor, acidității excesive, inflamației stomacului și a mucoasei intestinale. Reziduurile alimentare care rămân în tractul digestiv mai mult timp duc la acumularea de substanțe toxice și reabsorbția lor prin stomac. Sucul de aloe vera facilitează mișcarea ușoară a componentelor alimentare prin tractul digestiv și favorizează eliminarea lor mai rapidă. Datorită aloe, digestia dvs. va fi restabilită în mod natural. Pentru problemele de stomac, este recomandat să beți suc de aloe vera de 2-3 ori pe zi, întotdeauna cu alimente.

SFATUL NOSTRU - Căutați gel pur de aloe vera, suc sau produse de aloe de calitate? Aceasta este o selecție a celor mai disponibile produse din Slovacia

Sursa: D123x (Pexels)

4. Digestie regulată

Vom sta o vreme cât vom petrece. Miscările neregulate ale intestinului și permeabilitatea slabă sunt una dintre cauzele multor boli, inclusiv a cancerului. În loc de laxative, încercați o băutură naturală de aloe vera, care este o alternativă mai sănătoasă la acestea.. Utilizarea sa regulată va asigura deplasarea regulată a intestinelor și golirea lor.

5. Detoxificați corpul

Efectele detoxifiante ale aloe vera sunt bine cunoscute. Consumul de suc de aloe vera elimină în mod eficient organismul de substanțe toxice. Efectul detoxifiant al sucului de aloe vera nu se limitează la tractul digestiv. Utilizarea sa regulată asigură eliminarea toxinelor care circulă prin corp. Uitați de metodele drastice de detoxifiere și încercați acest „demachiant” natural.

6. Pierderea în greutate

Efectul pozitiv care afectează aproape fiecare femeie este efectul aloe vera asupra pierderii în greutate. Aloe vera ajută la scăderea în greutate în mai multe moduri. Prima este legată de detoxifierea corpului, de care ne ocupăm în secțiunea anterioară. Al doilea fapt care contribuie la pierderea în greutate datorită aloe vera este efectele sale antiinflamatoare. Corpul, lipsit de substanțe toxice și inflamații, nu va mai reține apa. Ca bonus, consumul de aloe vera previne absorbția excesivă a grăsimilor din alimente.

Sursa: Imagini din domeniul public (Pexels)

7. Hidratare

Dacă ați încercat vreodată o cremă care conțin aloe vera, probabil că știți ce efecte hidratante extraordinare a lăsat pe pielea dumneavoastră. Cu toate acestea, aloe poate hidrata corpul și pielea nu numai local, ci și din interior. Consumul regulat de suc ajută la menținerea pielii moi și suplă, fără riduri și pete.

8. Scade colesterolul din sânge

De la frumusețe ne vom întoarce la sănătate. Aloe vera este implicată cu succes în scăderea nivelului de colesterol din sânge. Prin urmare, este un ajutor excelent pentru cei cărora le pasă de prevenirea bolilor cardiovasculare. Un studiu coreean pe animale a raportat o reducere de până la 30% a nivelului de colesterol la persoanele care iau suc de aloe vera. S-a demonstrat că utilizarea pe termen lung reduce nu numai nivelul colesterolului din sânge și al trigliceridelor, ci și al colesterolului din ficat.

9. Cavitate bucală sănătoasă

Consumul frecvent de limonade aromate sau sucuri de fructe poate deteriora smalțul dinților. Datorită efectelor sale antiinflamatorii, sucul de aloe vera poate preveni acest lucru, precum și multe alte probleme ale cavității bucale. Acțiunea sa antimicrobiană ține bacteriile sub control, vindecă ulcerele gurii, dar și gingivita neplăcută. Pentru a vă menține gura sănătoasă, se recomandă să faceți gargară în mod regulat suc de aloe vera timp de câteva minute pe zi.

Sursa: Pexels

10. Sursa de vitamine

S-ar putea să fiți surprinși, dar gelul translucid cu aspect discret care se găsește în aloe vera este încărcat cu vitamine benefice organismului. Conține un complex de vitamine B1, B2, B6 și B12, precum și vitaminele A, C și E. Aloe vera este, de asemenea, o bună sursă vegetală de acid folic și minerale precum fier, cupru, zinc, calciu, sodiu, potasiu, magneziu, mangan și crom.