sunt

Autorul este un pedagog special. Îi pasă de copiii cu semne de avertizare ale tulburărilor de învățare și de atenție și de pregătirea lor pentru școală. Este autorul conceptului CentrumDys.

Furia este o emoție naturală. Este necesar și salvează viața. Nu ar exista umanitate fără mânie. De aceea aș dori să aduc o imagine pozitivă asupra acestei emoții. Cred că merită.

Relația mea cu această emoție s-a schimbat de-a lungul anilor. De la începutul carierei mele, am avut tendința de a controla furia. La fel ca majoritatea oamenilor, m-a interesat cum să gestionez, să opresc sau să controlez furia. Aceasta este și cea mai comună solicitare a părinților care mă vizitează. M-am schimbat de-a lungul anilor și cu propriul meu părinte. Cred că la începutul întâlnirii cu furia ar trebui să existe altceva. Ceva de genul de a cunoaște furia și de a face prieteni cu el. Până în prezent, funcționează și îl învăț pe părinții mei, care caută ajutor cu mine. Experiența mea este că, atunci când ne luăm timp pentru a ne cunoaște, așteptările noastre se schimbă.

Furia este o emoție naturală

Furia face parte din viața noastră. Este o reacție naturală la stres, frustrare sau dezamăgire. Mânia vine de la sine când ne sunt sparte granițele. Limitele fizice - cum ar fi oboseala, foamea, boala, dar și limitele personale sau emoționale - dacă cineva face ceva care nu ne place, dacă nu putem spune „nu” și facem ceea ce nu vrem cu adevărat.

Furia este una dintre așa-numitele emoții secundare. Este ca și cum ar fi ascuns sub emoții primare, cum ar fi tristețea și frica. Aceasta înseamnă că furia este adesea asociată cu pierderea sau dezamăgirea care provine din durere și, de asemenea, cu anxietatea sau grijile care vin din frică. Deoarece aceste sentimente sunt neplăcute, furia poate fi o modalitate de a scăpa de ele.

Furia este doar vârful aisbergului

În munca mea, când folosesc consiliere cu elemente ale terapiei jocului, îi ajut deseori pe copii să proceseze furia. Comunic cu copiii prin joc și îmi dau seama că furia este doar vârful aisbergului. Este doar o bucată din ceea ce vedem. Cu toate acestea, esențialul este adesea ascuns sub apă. Dacă ne uităm acolo, putem vedea cauzele furiei copiilor. Sue Lively, profesor și terapeut comportamental pentru copiii cu spectru autist, este una dintre cele mai frecvente cauze ale furiei copilului:

Oboseala, foamea sau prestimularea

Poate știm cu toții mânia oboselii sau a foamei. Furia provocată de supraestimulare este ceva care se strecoară din ce în ce mai mult în viața copiilor. Este furie ca răspuns la stres când un copil trece din inel în inel. Este supărat când un copil petrece mult timp în fața ecranului unui computer, a unui smartphone sau a unui televizor. Este furie atunci când un copil trebuie să petreacă mult timp într-un mediu zgomotos sau în mall-uri.

Senzație de neputință

Uneori nu există altă reacție la sentimentul de neputință. Furia de neputință poate fi o reacție la controlul copilului și la lipsa de judecată.

Simțindu-mă neînțeles

Furia copiilor este îndreptată către noi părinții sau către o altă persoană. Copilul simte că nu-l înțelegem. Acest lucru se poate datora faptului că am preferat o vizită la el sau am refuzat să ne jucăm cu copilul din cauza altor responsabilități.

Senzație de auz

Copilul vrea să ne spună ceva important, dar îl ascultăm doar „jumătate de ureche” sau nu acordăm importanță ceea ce copilul vrea să ne spună.

Senzație de rău

Copilul se simte de fapt trist. În loc să-și comunice suferința, el ne arată totuși mânie.

Mânie mișcătoare
Această furie este cireașa de pe tort după ce copilul a trăit multe situații minore care l-au enervat. Poate fi celebra ultimă picătură la sfârșitul unei zile aglomerate. Poate fi o reacție la o încercare de a construi un turn de cuburi care încă cade. Mai ales în cazul copiilor mici, ni se poate părea că aceste situații sunt nesemnificative sau nesemnificative. Cu toate acestea, ele sunt foarte importante pentru copilul nostru și, prin urmare, devin importante.

Trecerea frontierelor
Furios când cineva ne trece granițele. Este necesar pentru a menține integritatea. Este un sentiment de furie când cineva vrea să forțeze un copil. Cu toate acestea, există și o reacție la momentul în care un copil este manipulat în activități pe care nu vrea să le facă cu adevărat.

Senzație de anxietate
Acestea sunt situații dominate de frică. Poate fi o teamă de ceva anume sau o anxietate pe care copilul nu o poate numi. Corpul produce hormoni, tensiunea crește și răspunsul de apărare este furia, care oferă relaxare.

O situație în care copiii nu obțin ceea ce vor
Este o chestiune de tristețe profundă și, în special, de procesare a dezamăgirii, care, în exterior, va duce la o explozie de furie.

Situații în care un copil este incapabil să exprime verbal ceea ce își dorește sau are nevoie
Aceasta include stresul la copiii care au întârziat dezvoltarea vorbirii sau dificultăți articulare care împiedică comunicarea.

Îmi place să mă uit la furie pentru căutarea cauzelor sale. Îi sfătuiesc pe părinți să dedice timp cauzei cauzei, în loc să reacționeze imediat la. Acest lucru le permite să aleagă abordarea corectă. Am verificat-o și din propria mea viață de familie. Mă ajută să privesc mai adânc în aceste situații tensionate. Mă ajută să mă conectez emoțional la copiii mei. Simt că, odată cu o conexiune emoțională de succes, crește și capacitatea mea de a reacționa corect. Sunt fericit când părinții mei împărtășesc aceste cunoștințe ale mele. Andrea, mamă a doi fii și participantă la un curs de terapie de ramură, a numit-o pentru mine: „Am constatat că atunci când copiii se enervează și reflectez asupra sentimentelor lor, mânia lor se calmează mai repede decât atunci când stabilesc granițe și mă ocup cu situația ".

Mulțumesc furie

Există multe motive pentru care ne datorăm furia. Terapeutul de familie Moshe Ratson a scris 16 motive bune. Permiteți-mi să vă prezint câteva dintre ele.

Furia servește pentru a asigura supraviețuirea
Nu cred că propoziția este din nou aici:) Probabil că este foarte importantă. Mânia este activată în momentul pericolului. Face parte din echipamentul nostru în lupta pentru supraviețuire și, datorită acestui fapt, ne putem apăra împotriva dușmanilor și a pericolului.

Izbucnirea furiei este liniștitoare
În timpul furiei, simțim adesea durere - emoțională sau fizică. Furia ne motivează să acționăm și să oprim durerea. Datorită acestui eveniment, ne vom liniști.

Furia ne dă energie
Furia ne protejează atunci când cineva vrea să ne facă rău. Ne oferă puterea și agresivitatea necesară pentru a învinge atacatorul. În viața de zi cu zi, furia este o forță pozitivă care ne încurajează să ne ridicăm pentru noi înșine sau pentru cei mai slabi.

Furia ne motivează să rezolvăm probleme
Dacă simțim că lucrurile nu sunt așa cum ar trebui, atunci este firesc să simțim furia. Furia ne determină să schimbăm aceste lucruri în funcție de propriile noastre idei. Furia ne determină să căutăm soluții pentru a îmbunătăți situația.

Furia ne avertizează de nedreptate
Mânia răsună atunci când ni s-au refuzat drepturile. Se enervează când ne confruntăm cu insulte, lipsă de respect și nedreptate. Este o forță care le spune celor din jur: „Fii corect cu mine, altfel vei plăti pentru asta!” În zilele noastre, tocmai furia oamenilor care doresc dreptate este cea care a pus în mișcare schimbări în societate.

Furia este un instrument de negociere
Mânia va fi auzită dacă cineva ne subestimează. Furia ne ajută să ne menținem poziția. El este cel care, într-o situație de conflict, ajută la negocierea în favoarea noastră. El este cel care luptă pentru condiții de muncă mai bune pentru noi.

Furia crește cooperarea
Poate este surprinzător. Dacă furia este justificată, este de obicei potrivit să vorbești și să nu taci. Acest lucru duce în cele din urmă la o mai bună cooperare. Este o voce care spune: "Hei, ia-mă în serios! Fii atent la mine! Nu-mi place asta, trebuie să căutăm o soluție și mai bună."

Simțirea furiei crește inteligența emoțională
Dacă suntem capabili să acceptăm furia, tristețea și frica, suntem mai bogați din punct de vedere emoțional. Dacă alegem să acceptăm, în loc să negăm, să suprimăm sau să evităm. Acest lucru indică faptul că inteligența noastră emoțională este la un nivel superior. Acceptarea furiei ne ajută să răspundem mai flexibil și să fim mai rezistenți într-o varietate de situații interpersonale.

Este nevoie de timp pentru a descoperi această forță pozitivă. Mulți dintre noi îl învățăm încă la maturitate. Personal, simt că este o astfel de învățare pe tot parcursul vieții. Rețineți că copiii încă învață să facă față furiei. Nu-i judecați ca adulți. Dă-le timp și fii un model bun pentru ei de la care să învețe. Încercați să calmați situațiile de furie, astfel încât copiii lor să nu se teamă.

Există un grup de copii care aleg evadarea ca soluție la situații de furie. În loc să se ridice pentru ei înșiși, evită situațiile sau oamenii care îi înfurie. Uneori este o strategie bună. Dar dacă această strategie este utilizată foarte des, aceasta poate cauza probleme mai târziu. Copiii evită să practice abilitățile necesare pentru a construi relații interumane pentru a evita furia. Este problema opusă în cazul copiilor, al căror comportament agresiv ridică îngrijorări în rândul părinților. Totuși, acest al doilea omolog merită atenția noastră.

Data viitoare când tu sau copilul tău te enervezi, oprește-te și explorează această putere. Ajutați copilul să identifice motivele furiei cu o descriere simplă. „Acum ești foarte supărat pentru că ai vrut să rămâi pe teren”. Dă-i timp să meargă mai departe. Rămâi cu el în furie o vreme. "Văd cât de furios ești! Când țipi și plângi cât îți pare rău."

Nu vă grăbiți. Dă-i copilului tău sentimentul că îi înțelegi emoțiile și apoi mergi cu un pas mai departe. Către gestionarea furiei.

Dacă simți că nu ai vrea să fii singur, te invit la cursul de experiență Puterea Mâniei.

Are loc la Bratislava în perioada 27 - 29 aprilie. 2018
Este unic pentru mine prin faptul că se va concentra nu numai pe furia copiilor, dar există și spațiu pentru noi părinții. Va exista și subiectul meu preferat despre cum să eliberez furia copiilor prin activități de joacă.
Puteți găsi informațiile necesare la www.centrumdys.sk

Mgr. Soňa Pekarovičová

Este o pedagogă specială prin educație. Se ocupă cu semnele de avertizare pentru tulburările de învățare și atenție. Prin programe de stimulare, întărește funcțiile afectate pentru a ajuta copiii să înceapă școala. El crede că bunăstarea mentală în familie este cheia succesului eforturilor corective. Oferă consiliere cu elemente de terapie de joc și cursuri de terapie de ramură pentru susținerea emoțională a copiilor și a părinților acestora. Este absolventă a unui curs de integrare senzorială, care i-a arătat noile dimensiuni ale lucrului cu copiii cu tulburări de dezvoltare. El pune toate descoperirile sale în conceptul CentrumDys. Locuiește și lucrează în Novo Mesto nad Váhom.