Probioticele pot ajuta pacienții cu Alzheimer?
Rolul probioticelor în prevenirea cancerului?

La prima vedere, poate părea că inima și intestinul nu au nicio legătură una cu cealaltă. Cu toate acestea, părerea că sistemele corpului nu funcționează independent, ci sunt interconectate în mod cuprinzător, capătă o recunoaștere din ce în ce mai mare din partea experților, deoarece este susținută și de știință. Despre ce dovezi științifice vorbești în acest articol.

pentru

Probioticele vă vor ajuta cu siguranță să îmbunătățiți aceste șase boli:

Insuficienta cardiaca

Este o afecțiune în care inima începe să funcționeze prost. Nu înseamnă că inima nu mai funcționează. Aceasta înseamnă că nu poate funcționa atât de eficient și eficient pentru a satisface nevoile corpului. Interesant este că în fiecare an există aproximativ 300.000 de pacienți cu boală în Europa.

Cercetătorii au efectuat un studiu care a implicat 20 de pacienți cu boala. Au fost tratați cu suplimente care conțin Saccharomyces boulardii și placebo (o substanță care nu este eficientă). Îmbunătățirea funcției cardiace a fost observată la un grup de pacienți tratați cu probiotice datorită reducerii colesterolului și a markerilor inflamatori din sânge.

Colesterol ridicat

Astăzi, o mulțime de cercetări științifice sugerează că unul dintre beneficiile unui tract digestiv sănătos este colesterolul scăzut din sânge. De exemplu, 26 de studii clinice și două metaanalize au arătat acest lucru utilizarea probioticelor reduce așa-numitele colesterol rău (LDL) împreună cu colesterolul total și invers, mărește așa-numitul colesterol bun (HDL). Din acest motiv, este benefic să introduci utilizarea probioticelor în dietă. Această mică schimbare poate avea multe efect terapeutic pozitiv.

Niveluri scăzute de vitamina D

Beneficiul tratamentului cu probiotice, adică un intestin mai sănătos, este creșterea nivelului de vitamina D din sânge, care este esențială pentru funcționarea corectă a inimii. Deja în 2013, comunitatea științifică a reușit să demonstreze că putem folosi această vitamină solară crește cu 25% odată cu utilizarea zilnică de probiotice (mai ales prin luarea Lactobacillus reuteri). Acest efect apare ca urmare îmbunătățirea absorbției vitaminei D de la intestin la corp.

Tensiune arteriala

Un alt motiv pentru care ar trebui să aveți grijă de microbiomul dvs. este că vă poate scădea tensiunea arterială. Cercetătorii au analizat date din nouă studii diferite care au inclus atât persoane sănătoase, cât și persoane cu hipertensiune arterială. S-a constatat că participanții la cercetare care au consumat probiotice în fiecare zi timp de 8 săptămâni scăderea tensiunii arteriale. Cei care nu au luat probiotice sau alimente care conțin bacterii vii nu au văzut astfel de rezultate.

Anxietate

Anxietatea este frica. Teama pe care o avem, deși nu există un pericol direct pentru noi. Cu acest sentiment, reacția din corpul nostru începe ca și cum un urs ar sta după colț. Inimile noastre bat și bat mai mult decât de obicei. Și de aceea gestionarea anxietății este atât de importantă pentru sănătatea inimii. Astăzi, apar din ce în ce mai multe date despre modul în care intestinul poate afecta creierul prin căile neuronale și, astfel, starea noastră de spirit și starea mentală generală. Există chiar studii care sugerează îmbunătățirea dispoziției la persoanele cărora li s-au administrat în mod regulat probiotice.

Obezitatea

Un sfert din Slovacia este obeză. Potrivit unui sondaj al Organizației Mondiale a Sănătății, în 2016 am fost pe locul șapte în Europa și pe locul 33 în lume. A fi supraponderal nu vine de la sine, ci cu alte amenințări, cum ar fi un risc mai mare de diabet, tensiune arterială mai mare și boli de inimă. Efect pozitiv asupra reducerea masei grase și a concentrației de leptină (hormonul foamei) din sânge a fost raportat în asociere cu utilizarea Lactobacillus rhamnosus. A arătat un eșantion de persoane obeze care au luat-o timp de 24 de săptămâni o mai bună gestionare a pierderii în greutate și întreținerea greutății. Lactobacillus rhamnosus este una dintre bacteriile prezente și în Symprove.

De mult s-a spus că drumul către inima unui bărbat îi duce prin stomac. Acest adevăr poate fi puțin profetic. Cu toate acestea, versiunea actualizată ar citi „printr-un microbiom sănătos”.

Devine clar că sănătatea optimă a inimii necesită o sănătate optimă a tractului digestiv. Acest lucru poate fi realizat prin evitarea prescripției inutile și a antibioticelor alimentare, împreună cu reducerea consumului de alcool în exces, zaharuri, grăsimi trans și alte alimente nesănătoase. În cele din urmă, vom oferi încă un sfat. Urmează-ți burta și inima. Aproape întotdeauna vei face alegerea corectă.

Autor: student al Facultății de Farmacie, Universitatea de Științe Veterinare și Farmaceutice din Brno