- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Salut am 158cm, 64kg Vreau să slăbesc cel puțin 10kg Am încercat mai întâi să arunc zahăr și să mă chinui, nimic, apoi m-au sfătuit să mă alimentez 1200kcal, nimic, mi-au tăiat busuiocul la 1280kcal și așa am mers la 1000kcal, din nou nimic =/Și acum în sfârșit, când am un aport zilnic de 800kcal și la fiecare jumătate de oră practic, greutatea mea a început să se miște în jos. Lenze cum să o suporti pe termen lung? Trebuie să lucrez astfel cel puțin două luni, greutatea scade cu 0,5 până la 1 kg pe săptămână. Pe de altă parte, iubita mea are aproximativ 1500kcal pe zi și slăbește în același ritm și nici măcar nu face mișcare în fiecare zi. Poti sa imi spui de ce? Și păstrează frazele de parcă nu ai nimic, dar nu mă ajută deloc! Pot avea o boală? Dar nu am nimic cu umbra, am avut asta testat. Cineva are aceeași problemă aici?
