Campion european la interior în cursa de 60 m, Ján Volko nu a experimentat încă atmosfera olimpică, dar consideră că nu va rata Tokyo 2020.
Ar fi putut fi un jucător de fotbal din ligă, dar a schimbat ghetele de fotbal cu încălțăminte. Și se pare că s-a descurcat bine. Începând cu 2 martie, Ján Volko se poate mândri cu titlul de campion european de interior la sprintul de 60 m. Din punct de vedere istoric, primul pentru un atlet din Slovacia. Călătoria din Glasgow a Bratislava Express către tronul european de sprint a durat exact 19,90 secunde. El a început startul în arena Emirates pentru 6.69, semifinalele pentru 6.61 și în finala de aur a ars chiar și cu o sută mai repede. Volko este doar al unsprezecelea atlet din Slovacia, al cărui piept a fost aurit fie de la Jocurile Olimpice, Campionatele Mondiale sau Campionatele Europene, în afara sau în sală.
CINE ESTE JÁN VOLKO
DATA ȘI LOCUL NAȘTERII: 2 noiembrie 1996 la Bratislava
CLUB/CENTRU SUPERIOR: Atletismul nostru Bratislava/ŠCP Bratislava
ECHIPA DE IMPLEMENTARE: Naďa Bendová (antrenor), Róbert Kresťanko (antrenor de forță), jana Závacká (kinetoterapeut), Andrej Benda (consultant), Alfons Juck (manager)
CEL MAI MARE SUCCES: 1. la Campionatele Europene de interior 2019 la 60 m, 2. la Campionatele Europene de interior 2017 la 60 m, 1. la 200 și 2 la 100 m la Campionatele Europene 2017 sub 23, 6. la Campionatele Europene de interior 2018 la 60 m (cel mai bun european), semifinalist (al 15-lea) la Campionatul Mondial 2017 la 200 m, al 3-lea la Universiada Mondială 2017 la 200 m
OCUPAŢIE: student la telecomunicații la Universitatea Tehnică Slovacă FEI din Bratislava
ALTE: Antrenorul său Naďa Bendová este fost sprinter (record personal de 12,91 s la 100 m), antrenorul de putere Róbert Kresťanko este campion al Republicii Slovace în 1994 la decathlon (record personal 6635 de puncte) și olimpic de două ori la bob (2002, 2006).
Ce te face rapid ca fulgerul? Este posibil să fi moștenit gene sprint de la cineva?
„Niciunul dintre părinții mei nu era profesionist în sport și nici măcar nu știu de nimeni din familie care să aibă predispoziții de viteză. Aparent mutarea genelor a doi non-sportivi creează uneori ceva ca mine. ”(Râsete)
Jucați sport de la șase ani, dar ați urmărit mingea la început. De ce ai ales fotbalul mai întâi și nu atletismul mai întâi?
„Fotbalul a fost o alegere clară în cazul meu, întrucât toți colegii mei, cu excepția unuia - cu excepția unuia - erau dedicați acestuia. Clubul SDM Domino Bratislava a avut o pregătire sportivă în școala noastră. "
Ai visat la o mare carieră fotbalistică, de exemplu, că vei juca cel puțin în competiția noastră de liga de top?
„Am jucat fotbal opt ani pentru că mi-a plăcut. Totul a fost spontan, nu m-am gândit niciodată să-mi câștig existența ca fotbalist sau sportiv profesionist în viitor. "
Ai excelat în comparație cu colegii tăi din punct de vedere al vitezei deja în timpul carierei tale de fotbalist?
„Nu la început, dar la doisprezece - treisprezece eram deja unul dintre cei mai rapizi din echipă, chiar dacă am jucat într-o echipă cu băieți mai mari. Deși erau mai maturi fizic, am ținut pasul cu ei în viteză. Și din moment ce am fost unul dintre cei mai rapizi, antrenorul m-a pus în apărare pentru a-i urmări pe atacatorii adversarilor care scăpau. "
Totuși, la paisprezece ani erai mai probabil să încălzești banca suplinitoare din Domina decât să alergi pe gazon. Cum te-ai descurcat cu asta?
„Nu m-am grăbit niciodată pe teren cu orice preț. Recunosc, uneori am fost fericit când au anulat meciul - de exemplu din cauza vremii nefavorabile. Înainte de dueluri, mă simțeam adesea nervos, dar de îndată ce alergam spre gazon, tensiunea a scăzut din mine și am jucat ca un suflet. Nu m-am grăbit niciodată cu nerăbdare pe gazon, dar nici măcar așezat pe banca de înlocuitori nu m-a umplut. Totuși, așa cum am stat mai mult decât a jucat el, tatăl meu a primit un impuls de a încerca atletismul. Nu am vorbit niciodată despre motivul pentru care m-a ales regina sportului. Am combinat ambele sporturi timp de doi ani, am fugit de la antrenamentul atletic la fotbal. În acel moment, poziția jucătorului de pe bancă nu mă deranja atât de mult ".
Nu ai protestat că vrei doar să rămâi cu fotbalul?
„Nu, am acceptat ocazia de a încerca ceva nou. Eram doar puțin îngrijorat de a intra într-o echipă complet nouă. Cu toate acestea, m-am bătut rapid și datorită atletismului am găsit prieteni grozavi pe viață. Suntem cu adevărat grozavi ".
Când a devenit cu siguranță jucătorul de fotbal Ján Volek sportiv?
„Aproximativ șaisprezece, dar nu-mi amintesc prea multe din această perioadă. Tatăl meu ar ști sigur. ”
La mai puțin de trei ani de la începutul carierei sale atletice, ați reușit să obțineți o sută de tineri de 16 ani în 10,95 s, la Campionatele Slovace Senior 2013 din Trnava chiar și în 10,74, deși cu vântul în spate ușor deasupra 2 m/s admis. Doar inițiații știu că în acel an ați avut șansa de a începe la Campionatele Mondiale sub 18 ani de la Donețk, dar nu ați folosit această ocazie. De ce?
„Am fost de acord cu antrenorul de atunci al clubului KĽŠ Kryha, Andrea Bérešová, că, deși aveam deja o limită C în contul meu, voi merge la campionat doar dacă voi întâlni„ B ”. Am alergat timpul necesar la Campionatele Slovace pentru adulți, dar cu sprijinul ilegal al vântului și asta nu a contat. Și, în plus, nu cunoșteam deloc pe nimeni din echipa de tineret de atletism din acel moment și de aceea nu m-am grăbit nicăieri ".
Apoi ați făcut premiera la evenimentul de top din martie 2015, când SAZ v-a nominalizat pentru un card gratuit în cursa de 60 m la Campionatele Europene de interior de la Praga. Ați sărit peste toate campionatele de tineret și ați mers direct la „adulți”. Cu 18 ani și 125 de zile, ați făcut istorie ca cel mai tânăr slovac care a început la Campionatul Continental sub acoperiș. Cât de importantă a fost această experiență pentru tine în ceea ce privește următoarea carieră?
„Fără îndoială a fost un impuls important, dar este greu de spus dacă a fost un moment de cotitură. Nici nu prea am vrut să merg la Praga. Nu am atins limita și nu am vrut ca oamenii să creadă că plec într-o călătorie. Antrenorul, apoi Naďka Bendová, mi-a cerut să merg. Ea a susținut că o astfel de șansă ar putea să nu mai apară. M-a convins. "
Chiar și la prima ta Cupă Mondială, acoperită în 2016, ai primit doar grație unui card gratuit de la asociație.
„Probabil sună ciudat, dar nici nu prea am vrut să merg la Portland. Cu toate acestea, mi-am dat seama că a începe de la Cupa Mondială nu este un lucru obișnuit, așa că am acceptat în cele din urmă cardul gratuit. Ambele campionate de interior au fost importante pentru următoarea mea carieră, dar poate cele mai importante au fost Jocurile Europene din 2015 din Baku. În mod neașteptat, am câștigat o dublă cu un avantaj mare cu o performanță de calitate de 21.08 s, ceea ce m-a atras înaintea Campionatului European de juniori de la Eskilstune. Din păcate, nu am reușit în Suedia, am fost motivat. Probabil că am avut ochi mari. Am ratat ambele finale, un loc în cele două sute și două locuri în sută. "
Dar apoi recolta dvs. de medalii și recorduri a început cu viteza maximă. Spuneți-ne ce rezultat apreciați cel mai mult până acum?
„Desigur, aur de la Glasgow Hall ME. O călătorie extrem de dificilă l-a condus. Acesta este cu siguranță cel mai valoros rezultat al meu. Paradoxal, m-am bucurat de bucuria argintului la anii șaizeci mult mai mult la Campionatele Europene din 2017 de la Belgrad, care au venit absolut pe neașteptate. Am avut un timp minunat atunci. În ceea ce privește valoarea, aurul de la Glasgow este cel mai mare, dar din punct de vedere emoțional, Belgradul este în mod clar primul. "
Care dintre cele mai bune momente record pe care le apreciați cel mai mult?
„Hm. O întrebare dificilă, dar probabil primul meu record slovac pentru seniori de 20,70 la 200 m la Zlatá tretra din Ostrava în mai 2016. Am fost foarte mulțumit de asta, deoarece a venit pe neașteptate. O sută a fost, de asemenea, uimitoare la P-T-S 2018 în Šamorín, unde am îmbunătățit recordul slovac la 10,13 s într-o atmosferă fantastică și apreciez, de asemenea, persoana 20,24 din două sute. "
Când ți-ai dat seama pentru prima dată că poți concura pe picior de egalitate cu liderii mondiali europeni și mai largi?
„Ceva mi-a indicat deja progresul în semifinale la 100 și 200 m la Campionatele Europene din 2016 de la Amsterdam, dar abia la Campionatele Continentale de interior din Belgrad am fost sigur că pot concura cu cei mai buni”.
Ai urmărit acțiunea din lume sprintând înainte să devii tu însuți sprinter?
"Da, am văzut recordul mondial al lui Bolt de 9,58 s în 100 la Campionatele Mondiale de la Berlin în direct la televizor și de atunci am urmărit regulat marile campionate".
Cele mai bune vremuri ale lui VOLK
SALĂ - 60 m: 6,57 (2018), 150 m: 15,89 (2019), 200 m: 21.11 (2017), 300 m: 33,76 (2019)
EXTERIOR - 100 m: 10.13 (2018), 150 m: 15.33 (2017), 200 m: 20.24 (2018)
Notă: toate acestea sunt discuri slovace sau cele mai bune spectacole slovace din istorie.
Înapoi la fotbal. Știm că te-ai antrenat cu AS Trenčín, Bratislava Slovan te-a invitat la un demaraj ceremonial într-un duel de ligă cu Michalovce. Oferta de a juca pentru o manșetă nu a venit?
„Nu încă, dar m-au abordat pentru o pregătire comună cu maestrul slav. Nu știu dacă va exista o dată potrivită, dar atât timp cât antrenorul alb Martin Ševela va conduce, nu am nicio problemă cu asta. "
Și ce zici de sfârșitul carierei tale? Usain Bolt se străduiește, de asemenea, să se angajeze în fotbal - ai îndrăzni să joci competiții?
„Este greu de spus, ar trebui să știu circumstanțele, dar probabil nu aș fi jucat în prima, a doua sau a treia ligă. Cea mai realistă opțiune este o expoziție. Cu toate acestea, aș prefera să rămân cu atletismul, să fac copii și să încep să duc o viață obișnuită despre care toată lumea susține că este mai rea decât un student. Dar încă nu împărtășesc acel sentiment. "(Râde)
Pur teoretic: dacă ați rămâne la fotbal, unde ați merge probabil?
„Probabil că nu voi ști niciodată. Probabil că nu aș intra în echipa națională, aș juca în a treia, cel mult în liga a doua. "
Unul dintre colegii tăi de echipă din acea vreme s-a impus?
„Din câte știu, niciunul dintre ei nu este fotbalist în prima ligă, unii joacă pentru bărbații lui Domino în liga a patra. Cu toate acestea, Samuel Mráz a ajuns din urmă cu anul meu, a jucat liga la Senica, Žilina și chiar în Serie A italiană pentru Empoli. Nu-mi amintesc prea bine de el, dar tatăl meu spune că am jucat împotriva lui ".
După argintul de la Campionatele Europene din 2017, fostul antrenor șef al SAZ, Vladimír Bezdíček, a ghicit că vei alerga o sută în 10,15 secunde. Fostul recordor slovac Ľuboš Chochlík a fost și mai îndrăzneț și a menționat ora 10.10. Până acum, ai fost undeva la mijloc, oprindu-te la 10.13. Unde mai poți merge mai departe cu sutele, cea mai vizionată disciplină a programului la evenimentele de top?
„La început am crezut că 10.13 va fi plafonul meu, dar antrenorul Naďa Bendová a participat la un seminar la Belek, unde a ținut conferința Loren Seagrave, antrenorul lui Justin Gatlin. Cunoștințele pe care le-a dobândit i-au oferit o nouă perspectivă asupra sprinturilor. A învățat cum să o facă în SUA și am putea să o folosim. Cred că atunci când am alergat o sută cu vântul în spate ușor peste standardul permis pentru 10.07, este probabil în puterea mea să ajung în același timp în mod regulat. În condiții ideale, consider că timpul real este sub 10,10. "
O sută sub 10, două sute sub 20 de secunde. Vremuri ca de pe tărâmul viselor. Ceea ce vi se pare mai realizabil?
„Două sute sub douăzeci pare mai realiste. Sunt mai multe lucruri pe care le pot îmbunătăți în această disciplină - început, viraj, concluzie, diverse mici detalii. "
Ce îți scrie antrenorul Bendová în jurnalul de antrenament înainte de sezonul estival, ce performanțe se așteaptă de la tine?
„Nu mă ocup de asta, vremurile nu sunt o prioritate. Cu toate acestea, formatorul are sentimentul că estimează performanța, ea îmi dă întotdeauna obiective realiste. Nu va trage niciodată, nu exagerează ".
Nu este frustrant pentru tine că albii dintr-un duel cu sprinteri cu pielea închisă la culoare, în special o sută, trag la capătul mai scurt? Beloch este o raritate în finala Cupei Mondiale sau a olimpiadelor. Cu toate acestea, anul trecut ați intrat în bătălia finală pentru medalii la Campionatele Mondiale de interior de la Birmingham, ați terminat pe locul șase. Există șansa să reușești ceva similar la Campionatele Mondiale în aer liber?
„Nu cred că este nerealist pentru 200 de metri. Este mult mai dificil să-ți faci un nume în 100, pentru că mulți sprinteri excelenți sunt specialiști în cea mai scurtă pistă și nu se grăbesc în cele două sute, deoarece nu au șansa de a reuși fără o rezistență de viteză adecvată. "
În data de 2 martie, ați câștigat titlul de campion european de interior la 60 m la Glasgow, dar câștigul de aur a fost precedat de o dramă. Exista riscul să nu porniți deloc la campionat din cauza unei leziuni musculare a coapsei stângi. Sa întâmplat un miracol?
„Da, îl poți numi în siguranță așa. După părerea mea, a fost un miracol că am mers la Glasgow într-o situație care nu părea prea favorabilă. Susțin că Dumnezeu a vrut să mergem la campionat și a vrut să se întâmple așa. Desigur, în spatele titlului se află un număr imens de roboți, pe care instructorii mei Naďka Bendová, Robo Kresťanko și kinetoterapeutul Janka Závacká au interpretat-o înainte ca fiecare dintre cursele mele din Glasgow. Cooperarea și comunicarea la distanță cu antrenorul mental Patrik Bednář au contribuit, de asemenea, semnificativ la bunăstare. M-am dus la Glasgow cu un sentiment complet diferit decât în condiții normale. "
Poate că a fost mai bine așa, ai evitat rolul unui aspirant serios la medalii.
„Sunt de acord, am eliminat multă presiune, întrucât aș fi unul dintre favoriți. Având în vedere problema musculară, nu mă așteptam la nimic extrem de la mine și - a ieșit bine. "
Punctul culminant al verii atletice a anului 2019 va fi Campionatul Mondial în condiții foarte specifice din Doha, Qatar, la începutul lunii septembrie și octombrie. Ce îndrăznești să faci la campionat?
„Dacă îndeplinesc limita de calificare și ajung la Doha, aș dori să repet semifinalele de la Londra la 200 m acum doi ani. Cred că dacă alerg la nivelul recordului slovac de anul trecut de 20,24 s, ar putea fi real. Probabil că nu va fi suficient pentru finală, dar nu se știe niciodată. Dar mai întâi trebuie să îndeplinesc limita de 20.40, ceea ce nu este extrem de dificil ".
Ați început deja la Campionatele Mondiale, la Campionatele Europene, în exterior și în sala interioară, sunteți campionul de interior al Europei, dar vă lipsește participarea la olimpiadă în CV-ul dvs. sportiv. Se va schimba peste un an? Va fi dificil să ajungi la Tokyo?
"Va fi! Limita pentru un avans direct de 20,24 s este extrem de grea, dar am ajuns deja la un astfel de moment. Dacă totul merge conform planului, trebuie să repet de data aceasta și să obțin un loc la Tokyo. Dacă nu reușesc, cred că mă voi încadra printre cei 56 de participanți pe bază de renking. Arată mai rău la o sută. Limita de 10,05 s este, probabil, în afara vederii pentru mine. "