Cum să mănânci bine și să ai o siluetă minunată

sala

Autorul: Lucia Švaral
Editor: Fitshaker 2015
EAN: 9788097178840

Vrei sa slabesti? Fără efect de yo-yo? Cu mâncare bună? Și mai ales VEȘTI? Dacă răspunsul dvs. este unul DA mare și tare, sunteți omul nostru! Pentru că și noi iubim mâncarea! Mirosurile alea uimitoare în bucătărie și gusturile pe limbă. Dar cum să „alegem” cu el, astfel încât să ne putem răsfăța cu mâncare bună și să avem o siluetă minunată? Știm deja cum să o facem!

Te-ai uitat

Nu v-ați uitat încă la alte produse la noi.

Origine

IKAR 2018 25,00 € 35,00 €

Mai multe despre carte

Vrei să slăbești?
Fără efect de yo-yo? Cu mâncare bună? Și mai ales VEȘTI? Dacă răspunsul dvs. este unul DA mare și tare, sunteți omul nostru! Pentru că și noi iubim mâncarea! Mirosurile alea uimitoare în bucătărie și gusturile pe limbă. Dar cum să „alegem” cu el, astfel încât să ne putem răsfăța cu mâncare bună și să avem o siluetă minunată? Știm deja cum să o facem!

Agitați toată pâinea din polistiren fără gust. Toate ca alimente sănătoase, din care crește de fapt fundul și crește abdomenul. Cheia este combinația corectă de mese, alimente selectate corespunzător și mai ales că vă place mâncarea. Fără aceasta, este posibil să slăbești câteva zile. Dar nu pentru viață!

Veți găsi 142 de rețete în această carte. De la micul dejun, prin gustări rapide, supe, mese cu carne și fără carne, dulciuri sănătoase, până la delicatese pentru vizite, rețete de produse de patiserie hrănitoare sau mâncăruri secundare sănătoase. Toate realizate din ingrediente oneste care nu vă strica portofelul. În plus, aceste alimente vă vor ajuta nu numai la un număr mai mic de pantaloni, ci și la o cantitate mare de energie! Îmbunătățesc digestia, imunitatea, pielea și adesea rezolvă probleme cu alergii sau alte probleme de sănătate. Merită să încerci, orice ai spune?

„Puteți avea rezultate sau scuze. Niciodată amândoi! ”

Aceste rețete provin din bucătăria noastră Fitshaker. Le colectăm onest pe blogul nostru de câțiva ani. Mulți oameni nu numai că au slăbit cu ei, ci și-au schimbat întregul stil de viață. Și acum am decis să le alegem pe cele mai bune și să le combinăm într-o carte pentru a vă ajuta și pe TINE!

În această carte de bucate unică veți găsi:

142 rețete hrănitoare și delicioase,
toate rețetele clasificate,
o mulțime de sfaturi și sfaturi de la experți de la antrenori de fitness,
informații interesante despre ingredientele utilizate,
fotografii minunate de feluri de mâncare,
valoare nutritivă pentru fiecare rețetă,
etichetarea fiecărei rețete (fără gluten, fără lactoză, RAW, vegan),

BONUSURI: 2 x FORMARE VIDEO
HIIT pe cu arderea grăsimilor
Șase pachete și o burtă frumoasă în câteva minute
(mai multe informații despre bonusurile din carte)