Vă anexez o rețetă simplă și foarte gustoasă pentru cină sau prânz și nu vă va lua mult timp. Poate chiar și acei pufferi cărora nu le place o dietă sănătoasă sau cel puțin ceva similar cu o dietă sănătoasă o vor gusta:) Dar recomand cu siguranță, vor fi surprinși:)
Materii prime
Notitele mele
Conectați-vă la Vary și notați-vă notele despre rețete.
Abordare
Înmuiem prunele de soia în prealabil sau, mai degrabă, le amestecăm împreună cu sos de soia, care, la fel ca și noi mai picant, poate folosi picant. Așa că amestecăm ciupercile cu sos de soia, ulei, sos Worcester și puțină vegeta naturală. Lăsați-l la frigider până a doua zi.
Ceapa se toacă mărunt și se prăjește într-o tigaie, dar nu în ulei, ci în puțină apă sau bulion. Aveam un bulion dintr-un lot anterior de cuburi de soia, așa că am folosit-o pe cea. La aceasta adăugăm tofu tăiat cubulețe și legume chinezești congelate și tocăm totul.
Se servește cu pâine integrală. Gust bun:)