Când nu aveți un adevărat mâncător acasă, știți cu toții lupta cu un copil când nu vrea deloc să mănânce. Refuză tot ceea ce pregătești cu dragoste, nu-i place nimic, mâncarea sau alte alimente scuipă. Și literalmente devii nervos, nu știi ce să faci cu asta. Există tristețe, furie și remușcări și teamă. Deci, cum te descurci cu un nemâncător? Și aceasta este o condiție normală sau poate este deja un semnal al unei probleme?

Mândria copiilor este fără compromisuri. Așa cum unii își rup părul că copilul lor are un apetit neînfrânat și lumea abordează epidemia de obezitate, alții abordează cum să-i învețe pe copii să mănânce corect. Este, de asemenea, dificil și complicat cu un nemâncător, iar mamele sunt la fel de nefericite ca și cele care au iubiți de mâncare în copiii lor.

despre

De ce copilul nu mănâncă?

Cu siguranță nu ar trebui să ne facem griji pentru asta, prima greșeală ar putea fi atunci în noi. Trebuie să obișnuim copilul să mănânce pentru prima dată. Faptul că mâncarea nu este acceptată în acest moment nu înseamnă că nu poate fi altfel într-o săptămână, de exemplu. Fiecare copil este diferit și începe diferit. Nu compara deloc. Dacă copilul crește și înflorește, nu contează că nu-l place atât de mult în acest moment și copilul iubitei sale mănâncă tot. Cu siguranță va fi mai bine în viitorul apropiat. Mai bine stai calm și nu te stresa pe tine și pe copilul tău.

Nu renunța

Perioada de sfidare și introducerea alimentelor fără lactate este o perioadă dificilă. În această perioadă, nu toate mâncărurile servite tuturor copiilor au gust și, în perioada sfidării, deseori resping ceea ce le-a plăcut deja. Dar nu renunți și nu te relaxezi. Serviți încet și treptat în fiecare zi. Dacă, în loc să mănânci corect, îți lași copilul doar un croissant sau un biscuit pe care l-a impus cu furie, te poți înregistra pentru o problemă. Copilul va insista apoi constant asupra dietei sale înguste. Dar dacă nu renunți, copilul va încerca ca furia să nu-l ajute și în curând își va uita aversiunea față de mâncarea pe care o servește.

Nu vă deranjați cu mâncarea

Vrei să mănânce copilul tău? Faceți din mâncare un ritual plăcut și inspirați mâncarea să fie distractivă.

nu vă stresați copilul cu o farfurie plină dacă știți că mâncarea nu mănâncă. Este o greșeală să așezi în fața lui o farfurie plină, pe care copilul știe că nu o mănâncă, iar apoi va fi criticat pentru asta. Potrivit experților, copilul este deja speriat înainte de prima lingură.

dacă un copil refuză un aliment important, acesta nu este de obicei un refuz complet. Potrivit experților în nutriție, putem încerca un echivalent. Dacă nu vrea lapte - să încercăm cacao, dacă nu vrea fructe - să încercăm suc. Astăzi iaurturile și brânzeturile sunt făcute jucăuș și cu imagini. Vă puteți descurca cu puțină imaginație.

uneori un copil refuză în mod inconștient alimentele care sunt potențial alergen la el.

nu trebuie să deranjăm sau să hărțuim copiii cu mâncare. Când ne jucăm cu el, încheiem jocul și mergem să-l spălăm pe mâini și mâncăm cu el. Pentru el, mâncarea ar trebui să fie un fel de ritual social și exact asta este. Copilul nu vrea să mănânce singur.

Nu va muri de foame

Nu vă faceți griji că copilul dvs. nu cere mâncare. Când îl urmăriți, țipați, îl amenințați, îl șantajați, nu veți face niciodată urmașii voștri un mâncător și mai devreme sau mai târziu veți face mâncarea să iasă în evidență pentru el. Copilul tău cu siguranță nu va muri de foame. Dacă nu mănâncă micul dejun, mănâncă zece, dacă nu mănâncă zece, mănâncă sau chiar cină, dar dacă nu are gust, cu siguranță nu suferă de foame. Și fiecărui copil îi este foame, credeți-vă, chiar dacă se pare că nu, este prins.

Nu forța, dar nu renunța

Rezultă (și experții recomandă, de asemenea) că nu ar trebui să ne retragem și să oferim alimente sau dulciuri alternative. Nu trebuie să forțăm copilul să respingă mâncarea, ci mai degrabă să-l motivăm și să oferim mâncarea încă o zi și fără observații inutile. Dar nu-l împinge. Obligația de a mânca întărește aversiunea copilului, apoi masa este asociată cu experiențe neplăcute și cu siguranță nu-i place în acest fel. De asemenea, evitați observațiile negative. Mâncarea este menită să fie o experiență pentru copii, așa că bucurați-vă cu ei și aveți răbdare. La urma urmei, pentru noi, mâncarea este în principal o experiență și o plăcere, nu doar o simplă trai.

Citiți mai multe articole: