Acțiune
Migrena sau doar o durere de cap? Capul tuturor doare ocazional și de obicei dispare în decurs de o oră. La migrenă, durerea pulsează pe o jumătate a capului și poate dura până la trei zile. Este însoțit de greață și sensibilitate la lumină, zgomot sau mirosuri. Citiți despre care 7 lucruri pot provoca o migrenă.
Vremea se schimbă
De îndată ce vremea începe să se schimbe, presiunile barometrice și atmosferice se schimbă în același timp. Acestea sunt considerate de către experți drept declanșatoare directe ale migrenelor. Schimbarea vremii este una dintre cele mai frecvente cauze. Persoanele care suferă de această boală au un creier sensibil și migrena poate fi cauzată nu numai de o schimbare a presiunii, ci și de o furtună sau de fluctuații mari de temperatură.
Contracepție hormonală și menstruație
Un alt factor declanșator pentru migrene este menstruația iminentă. Femeile care suferă de migrene cronice suferă de obicei atacuri de migrenă chiar înainte de începerea sângerării lunare. Estrogenii sunt responsabili pentru aceste modificări. Declinul lor poate declanșa o migrenă. În plus, pilulele contraceptive pot agrava evoluția migrenelor.
Mancare sarata
Alimentele sărate vă pot afecta tensiunea arterială. În special, acestea măresc cantitatea de sodiu și astfel reduc capacitatea rinichilor de a elimina apa. Organismul răspunde apoi prin creșterea tensiunii arteriale, creând un mediu care este copt pentru migrenă la persoanele predispuse la migrenă.
Brânzeturi mai vechi
Nu este deloc clar de ce brânzeturile vechi ar trebui să declanșeze migrene, dar substanța găsită în ele este asociată cu această problemă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă automat că puteți avea un atac de migrenă imediat ce mâncați brânza stocată. Unii oameni sunt mai predispuși, alții nu. Doar fii atent. Și dacă observați că aveți migrenă după ce mâncați brânză mai veche, pur și simplu nu o mâncați.
Vei fi interesat
De ce să înlocuim șamponul cu oțetul de păr? Încearcă și nu regreta!
-
192 12
- 01/07/2020
Ce este o boală pilonidă (chist)? Fii atent, o poți avea și tu!
-
108 4
- 31.12.2019
Îndulcitori artificiali
Păstrați o linie subțire și, prin urmare, îndulciți cafeaua și ceaiul cu îndulcitori artificiali? Deci, atenție, îndulcitorii artificiali pot declanșa un atac de migrenă.
Boala zonala
Orice întrerupere violentă a tiparelor de somn, de exemplu datorită schimbării fusurilor orare, poate declanșa o migrenă. Presiunea din cabina aeronavei joacă, de asemenea, un rol important, deoarece determină dilatarea vaselor de sânge, ceea ce poate duce la migrene.
A sări peste mese
Poate că vi se pare o idee bună dacă nu luați prânzul, prânzul și mâncați seara târziu. Dar dacă suferiți de migrene, ar trebui să mâncați regulat. O dietă regulată este absolut esențială pentru persoanele cu migrene. Masele omise pot provoca o scădere a nivelului de glucoză din sânge, ducând la modificări chimice în organism și, eventual, declanșând un atac de migrenă.
Autorul articolului
Denisa Badalová
- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 5 comentarii
Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!
Nu sunteți încă înregistrat?
Ľubica Šťastná 19.01.20 08:59
Substanța din brânză m-a surprins într-adevăr ca un declanșator.
Mária Reibergerová 19.01.20 21:14
când mi-era foame am avut întotdeauna dureri de cap
Soňa Krátka 19.01.20 21:41
Natália Lobodášová 20.01.20 10:34
Pentru mine, schimbările meteo îmi provoacă migrenele.
Leona Bašistová 20.01.20 15:40
Migrena poate fi declanșată și de stres, alcool, alimente aromate sau alte mirosuri puternice. Se crede că durerea de migrenă este tocmai rezultatul dilatării vaselor de sânge din creier printr-un anumit stimul și ulterior „ca și cum” umflarea creierului. Prin urmare, pulsul pare a fi mai pronunțat în durere și îl putem defini pentru un anumit loc. Ulterior, suntem deranjați de orice, de la lumină la sunet, oameni. etc. Cel mai bine este să vă relaxați într-o cameră întunecată, bine aerisită și liniștită, cu multe lichide sau plăci reci. Desigur, în cazul durerii acute, este necesar să vă ajutați să gestionați situația cu analgezice. La fel, somnul este un remediu, deci dacă putem adormi, starea se va îmbunătăți semnificativ.:)