măsurarea

Diabetul afectează 387 de milioane de adulți la nivel mondial, dintre care peste 90% au diabet de tip 2, cauzat de un stil de viață slab și de o dietă necorespunzătoare. În 2035, datorită adăugării de zahăr în alimente, se așteaptă ca numărul cazurilor să crească la 592 milioane de persoane, ceea ce reprezintă cu până la 53 la sută mai mult decât în ​​prezent.

În același timp, până la 70 la sută din cazurile de diabet de tip 2 ar putea fi prevenite printr-un stil de viață sănătos. Acesta este, de asemenea, unul dintre motivele pentru care experții solicită o dietă sănătoasă și impactul acesteia asupra dezvoltării diabetului. Potrivit acestora, este important să înlocuiți alimentele industriale cu adaos de zahăr, fructe și legume și băuturi zaharate cu apă curată.

Federația Internațională a Diabetului (IDF) avertizează că adăugarea zahărului în alimente determină o creștere a obezității și a cazurilor de diabet de tip 2. În ultimii 50 de ani, consumul mondial de zahăr a crescut cu 50%! Zaharul adăugat se găsește în majoritatea alimentelor produse industrial, în special în băuturile îndulcite. Federația solicită guvernelor naționale să contribuie la reducerea consumului de zahăr prin introducerea unor taxe mai mari pe alimentele cu zahăr și interzicerea publicității pentru băuturile îndulcite cu zahăr pentru copii. Conform recomandărilor OMS, doza zilnică de zahăr ar trebui să reprezinte cinci procente din aportul total de energie.

Măsurarea zahărului este, prin urmare, o necesitate pentru diabetici. Verificarea hemoglobinei glicate la fiecare trei luni îi va arăta medicului dumneavoastră care este starea dumneavoastră diabetică. „Examinarea nivelurilor de hemoglobină glicată este cel mai eficient mod de a controla diabetul. Numărul șapte înseamnă șapte la sută hemoglobină glicată la un pacient cu diabet zaharat. Dacă atinge o astfel de valoare, diabetul său este bine compensat, diabetul este tratat corespunzător și are un risc mai scăzut de complicații ale diabetului decât pacienții cu valori mai mari ", spune profesor asociat Emil Martinka, președintele Societății Slovace de Diabetologie.

S-ar putea să fii interesat ...

  • La nivel mondial, peste 387 de milioane de oameni suferă de diabet, dintre care 52 de milioane sunt europeni.
  • Experții prezic că numărul de diabetici din întreaga lume va crește cu 55% până în 2035, ajungând la 592 milioane, iar în Europa vor fi 69 milioane.
  • Diabetul de tip 2 reprezintă 85-95% din toate cazurile. Numărul de tineri și copii care dezvoltă diabet de tip 2 crește chiar la nivel mondial.
  • Diabetul aduce, de asemenea, o povară economică semnificativă - în 2014, cheltuielile pentru tratamentul diabetului și complicațiile acestuia au ajuns la 612 miliarde de dolari în întreaga lume și vor crește la 627 miliarde în următorii 20 de ani.
  • Se estimează că o persoană moare de diabet la fiecare șapte secunde. Cea mai frecventă cauză este complicațiile cardiovasculare, care sunt cauza decesului la nivel mondial la peste 50% dintre pacienți.
  • În 2014, diabetul a provocat decesul a 4,9 milioane de persoane cu vârste cuprinse între 20 și 79 de ani. Este una dintre cele mai frecvente cauze de deces în majoritatea țărilor dezvoltate.
  • Dacă diabetul nu este tratat în mod adecvat, acesta reduce speranța de viață cu 25-30%.
  • În prezent, tratamentul diabetului nu mai este doar despre scăderea zahărului din sânge, ci se concentrează din ce în ce mai mult pe reducerea riscului de complicații ale diabetului și prevenirea decesului.
  • La aproximativ 40% dintre pacienții cu diabet de tip 2, leziunile organelor cauzate de boală pot fi deja observate în momentul diabetului.
  • Diabetul este un factor de risc major pentru bolile cardiovasculare.
  • Pacienții cu diabet au un risc de până la 5 ori mai mare de atac de cord și accident vascular cerebral decât persoanele fără diabet.
  • Riscul de accident vascular cerebral la pacienții nou diagnosticați cu diabet de tip 2 este de peste două ori mai mare decât al populației generale.

„Hemoglobina glicată (HbA1c) se referă la cantitatea de zahăr legată de hemoglobina pigmentară din sânge din celulele roșii din sânge. Procesul prin care glucoza se leagă de hemoglobină se numește glicarea hemoglobinei. Cantitatea de hemoglobină glicată depinde de cantitatea de glucoză din sânge timp de 120 de zile, care este ciclul de viață al celulelor roșii din sânge. Pentru ca glucoza să se lege de hemoglobină, aceasta trebuie să fie în exces în sânge - acest lucru se întâmplă unei persoane cu diabet în timpul hiperglicemiei. Glucoza se leagă de proteinele din celulele de pretutindeni ale corpului - nu doar de hemoglobină. Deteriorează pereții celulari și provoacă complicații ale diabetului. Cu toate acestea, legarea glucozei de hemoglobină este ușor de măsurat - de aceea este investigată și este considerată un indicator al afectării celulare de către diabet ", a explicat conferențiarul Martinka.

Valoarea normală a hemoglobinei glicate este de șase procente, persoanele sănătoase au de obicei o valoare de patru până la șase procente, diabeticii aproximativ șapte procente cu tratament de succes și boală bine compensată. Dacă valoarea sa la diabetici este mai mare de opt la sută, tratamentul trebuie schimbat deoarece boala nu este bine controlată. „Orice reducere a hemoglobinei glicate îmbunătățește șansele pacientului de a preveni complicațiile diabetului. Diabeticii cu valori de aproximativ șapte procente au șanse mult mai mari de a preveni complicațiile diabetului, care pot afecta, de exemplu, ochii, rinichii, vasele de sânge sau nervii, comparativ cu diabeticii cu valori de aproximativ opt la sută și mai mult. Scopul comun al medicului și al pacientului este: să ajungă sub șapte ani ", a adăugat conferențiarul Martinka.

Care sunt simptomele, riscurile bolii, diagnosticul și tratamentul acesteia?

Factori de risc

Cunoaștem mai mulți factori care cresc riscul apariției diabetului

Acestea includ în special: ereditate, vârstă, obezitate și sedentarism, hipertensiune arterială, lipsă de activitate fizică, erori în stilul de viață al mamei în timpul sarcinii, nutriție inadecvată a copilului în viața timpurie, stres sau depresie, fumat

Factorii de risc nu înseamnă încă, că izbucnește de fapt diabetul, dar cresc probabilitatea ca acesta să se întâmple.

Simptomele diabetului

Cele mai frecvente semne de avertizare includ: urinare excesivă, sete excesivă, aport excesiv de lichide, mâncărime, epuizare, slăbiciune, foame persistentă, performanțe slabe, scădere în greutate fără cauză cunoscută, tulburări de acuitate vizuală, infecții ale pielii sau ale organelor genitale și de micoză, boală fungică a piciorului, lipsă de interes și concentrare, senzație de furnicături sau arsuri la nivelul membrelor, vindecare lentă a rănilor, vărsături și dureri de stomac

Uneori boala poate persista chiar și câțiva ani aproape asimptomatici, deci singura șansă de a detecta este un test de sânge. Diabeticii au un nivel de zahăr în repaus alimentar (după ce au mâncat cel puțin opt ore) mai mare de 7,0 mmol/l.

Diagnosticul diabetului

Din cauza riscurilor de sănătate ale diabetului, Detectarea precoce și diagnosticarea corectă a bolii sunt extrem de importante. La adulții care nu sunt predispuși la diabet, nivelul zahărului trebuie verificat cel puțin o dată la cinci ani. La vârsta de peste 45 de ani, examinările ar trebui efectuate mai frecvent - la fiecare trei ani. Cu toate acestea, în cazul unui pacient cu vârsta peste 40 de ani care are și unul sau mai mulți factori de risc pentru diabet, este necesar să îl verificați cel puțin o dată la doi ani.

Diagnosticul este efectuat de un diabetolog. Testele de rutină utilizate pentru a face un diagnostic includ glicemia în repaus alimentar. Cu toate acestea, medicul poate folosi și valoarea hemoglobinei glicate sau a OGTT (testul oral de toleranță la glucoză), i. j. determinarea a două valori ale zahărului din sânge după consumul de apă proaspătă. Glicemia este examinată pe stomacul gol după 8 ore de post (se poate bea apă) și la 120 de minute după ce ați băut soluție de glucoză dulce.

La persoanele fără diabet zaharat din sânge se mișcă în intervalul 3,3 mmol/l până la 5,5 mmol/l. La scurt timp după masă, nivelul glicemiei poate fi mai mare, dar în decurs de două ore scade sub 7,8 mmol/l. O valoare a glucozei la jeun confirmată (adică detectată în mod repetat) de 7 mmol/L sau mai mare indică un diagnostic de diabet zaharat. Într-un test fără post, se stabilește o valoare a glucozei plasmatice de 11 mmol/l sau mai mare pentru a confirma diagnosticul. Dacă medicul dumneavoastră decide că trebuie să faceți un test oral de toleranță la glucoză (OGTT; în care se administrează 75 de grame de glucoză anhidră dizolvată în apă și se determină o concentrație de glucoză două ore mai târziu), diabetul confirmă o valoare a glucozei de 11 mmol/l sau mai sus.

La femeile însărcinate există diferite criterii pentru depistarea prezenței diabetului gestațional.

Risc crescut de diabet

Numim prediabet o afecțiune în care nivelul zahărului din sânge este prea mare pentru a fi considerat normal, dar nu îndeplinește criteriile pentru diabetul evident. De asemenea, sunt folosiți termeni precum glicemia în repaus alimentar (valori ale zahărului din sânge de 5,6 până la 6,9 mmol/l) sau toleranța afectată a glicemiei (valorile glicemiei după consumul de soluție de apă proaspătă la 2 ore în testul OGTT între 7,8 și 11)., 0 mmol/l). Pacienții cu prediabet prezintă un risc relativ ridicat de a dezvolta diabet în viitor, dar și un risc ridicat de boli cardiovasculare (infarct miocardic, accident vascular cerebral). Prediabetul este asociat cu obezitate, niveluri ridicate de grăsime din sânge și hipertensiune arterială.

Tratament

Depinde de tipul și stadiul bolii. În special, modificările stilului de viață sunt recomandate pentru toți pacienții, care includ:

  • Mâncarea rațională - Pacientul cu diabet trebuie să aleagă alimentele potrivite și, de asemenea, să estimeze corect cantitatea de carbohidrați. Un alt parametru alimentar important pentru diabetici este indicele glicemic, adică rata de eliberare a glucozei dintr-un anumit aliment.
  • Mișcare regulată - 30-45 de minute de activitate fizică ușoară pe zi sunt suficiente pentru un efect benefic. Ajută la controlul glicemiei, dar îmbunătățește și sensibilitatea organismului la insulină, ajută la reducerea greutății corporale și a tensiunii arteriale, îmbunătățește spectrul grăsimilor din sânge și așa mai departe.
  • Reglarea greutății - Obezitatea și diabetul sunt foarte strâns legate. O reducere a greutății de cinci procente va ajuta la reducerea riscului de diabet, dar și a bolilor cardiovasculare la persoanele obeze. Pierderea în greutate îmbunătățește controlul glicemic, reglează tensiunea arterială și grăsimile din sânge.

Tratamentul farmacologic al diabetului. Dacă modificarea stilului de viață nu este suficientă pentru a gestiona cu succes boala, pacientul trebuie să înceapă să ia medicamente antidiabetice în tablete - antidiabetice orale. Este adesea prescrisă o combinație de mai multe medicamente cu efecte diferite. Scopul tratamentului este de a reduce zahărul la normal, fără a fi nevoie să alimentați organismul cu insulină.

Tratamentul cu insulină. Insulina trebuie utilizată de toți pacienții cu diabet zaharat de tip 1, deoarece este insuficientă sau lipsa producției acestui hormon vital. Este, de asemenea, utilizat la diabetici de tip 2 a căror schimbare a stilului de viață și tratament cu agenți hipoglicemici orali nu sunt suficiente pentru a controla boala. Insulina se administrează sub formă de injecție subcutanată cu ajutorul unui stilou special pentru insulină sau a unei pompe de insulină. Ace sunt foarte subțiri și majoritatea pacienților se obișnuiesc treptat cu injecția, chiar și copiii pediatrici pot învăța să se injecteze foarte repede.

Cât de ușor de gestionat boala

Unii diabetici susțin că controlul zahărului de mai multe ori pe zi îi stresează, că se sperie inutil atunci când nu au valori în normă sau pur și simplu nu sunt dispuși să „piardă timpul”. Cu toate acestea, nu trebuie să uitați că puteți să vă cunoașteți perfect boala, să aflați unde aveți limitele, ce activități sau alimente vă fac bine și care nu, pur și simplu veți deveni stăpânul dvs. și veți putea controla mai bine viața ta cu diabet.

Rezultatul analizelor de sânge este doar un număr actual, nu un verdict
Dacă rezultatele glucozei sau ale hemoglobinei glicate nu sunt normale, nu disperați și nu vă dezamăgiți. Încearcă să faci unele schimbări în stilul tău de viață, să incluzi o nouă activitate fizică, să te delectezi cu mai mult somn. Dacă acest lucru nu funcționează, discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea medicamentelor pe care le luați. Diabetul nu poate fi vindecat încă, dar există multe modalități diferite de a-l controla. Nu renunțați la responsabilitate - cum veți trăi cu diabetul și cum vă va afecta corpul, aveți în special în mâini.

Notează-ți cunoștințele
Pentru a vă controla diabetul cât mai repede posibil, scrieți ce ați mâncat vreodată, ce ați făcut, cum ați dormit sau dacă ați avut stres la locul de muncă și, de asemenea, notați nivelul zahărului. Te va ajuta să-ți găsești drumul în jurul a ceea ce ai cu adevărat nevoie. Nu există o singură dietă sau antrenament pentru toată lumea. Unii trebuie să își adapteze dieta mai semnificativ, în timp ce alții consideră că pot mânca aproape ca înainte, de exemplu, dacă fac exerciții fizice suficiente.

Gusturi noi
Nu vă gândiți la modul în care trebuie să vă refuzați mâncarea nedorită pe care ați iubit-o până acum, ci căutați altele noi care să vă poată plăcea și care să vi se potrivească. Nu vă prefaceți că nu vă mai puteți răsfăța cu o masă delicioasă completă. Dacă sunteți diagnosticat cu diabet, este un moment ideal pentru a începe experimentarea cu ingrediente noi și ingrediente în timpul gătitului.

Noi cunoscuți „pe același val”
Nimeni nu te va înțelege mai bine decât oamenii cu aceeași „soartă”. Alți pacienți sau rudele acestora, care au o experiență de lungă durată cu boala, pot să vă susțină și să vă ofere sfaturi practice, să vă împărtășească cât mai bine metodele lor de a trăi cu diabet și să nu fie supuși unor sentimente de deznădejde sau nedreptate. Găsiți grupuri de pacienți pe rețelele de socializare, căutați site-uri web despre diabet care oferă un forum de discuții sau consiliere, consultați medicul pentru a vedea dacă există un grup de pacienți în zona dvs. și întâlniți noi prieteni cu aceleași probleme.

Stuntingul duce, de asemenea, la diabet

Sângele dulce provoacă consecințe amare

Diabet: un diagnostic dulce cu gust de amărăciune

Diabeticul prezintă un risc mai mare de boli de inimă

Despre boală, dar și tipurile de diabet

Glucoza este sursa de bază a energiei pentru corpul nostru. Celulele folosesc energia care se creează în timpul „arderii” glucozei - glucoza inutilă obținută din alimente este stocată în ficat, iar ficatul o „arde” între mesele zilnice, i. j. se eliberează în sânge. Insulina este o substanță (hormon) care este produsă de celule speciale (celule beta) ale pancreasului (pancreas). Este necesar ca celulele din corp să poată absorbi glucoza care circulă în sânge. Insulina „deschide” în esență celula pentru a prelua glucoza, astfel încât deficiența sa împiedică celulele să funcționeze normal.

Diabetul zaharat este o boală cronică, în care organismul încetează să mai producă insulină sau nu produce suficient, sau corpul nu o poate folosi în mod corespunzător. Dacă glucoza nu este consumată în mod corespunzător, aceasta începe să se acumuleze și nivelul său din sânge crește. Excesul de glucoză din sânge distruge încet vasele de sânge, sistemul nervos, dar și alte organe și țesuturi. Aceasta este cauza complicațiilor ulterioare pe care diabetul le aduce cu sine.

Tipuri de diabet

Diabetul zaharat (DM) nu este o singură boală cu o singură cauză și manifestări sau un singur tratament. Diabetul este în prezent împărțit în patru tipuri, dar cele mai frecvente sunt diabetul de tip 1 și tipul 2.

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.