dinții

Smoothies făcute din fructe și legume proaspete, dulciuri, vin și vin spumant au mai multe în comun decât par la prima vedere. Acizii pe care îi conțin sunt nocivi pentru dinții noștri. Chiar dacă exagerăm cu curățenia.

Dinții sensibili deranjează un număr din ce în ce mai mare de oameni, acest fenomen atrage, de asemenea, atenția igienienilor dentari profesioniști. Din diverse cauze, pot fi detectate crampe sensibile ale dinților. O problemă care era aproape inexistentă acum treizeci de ani ...

Dieta este prea acidă

Dintele este format în mare parte din dentină - iar această substanță este foarte sensibilă la acizi. Multe alimente sunt fructe și legume acre, crude, dulciuri și diverse tipuri de alcool. Smalțul, care protejează în principal coroana, reacționează sensibil la „atacurile acide”.

Dinții au nevoie de etape pentru a-și reveni

Smalțul dinților pierde minerale și recuperează mai mult - din acest motiv, ar trebui să existe pauze mai lungi între mese. De exemplu, celor cărora le place sucul de portocale ar trebui să-l bea într-un timp scurt, mai degrabă decât să-l sorbească toată ziua. Alimentele bogate în calciu precum brânza sau laptele ajută la neutralizarea acizilor. Chiar și guma de mestecat fără zahăr poate bate mediul acid din gură, deoarece stimulează producția de salivă.

Igiena orală la momentul potrivit

Cine crede că va face ceva bun pentru dinți, dacă îi curăță repede după un prânz acru, se înșală, din păcate. Pentru că cei care se zgârie din dinți îndepărtează și structurile de protecție. Mai ales pe gâtul dinților, stratul protector natural este prea subțire. Prin urmare, imediat după consumul de alimente acide, medicii stomatologi nu recomandă spălarea dinților, mai degrabă clătiți-vă gura - cu apă de la robinet sau cu apă de gură cu fluor.