Dieta cu alcool sau dieta cu gume. A fost cu adevărat interesant în trecut. Unii nu au putut urca pe cal, alții s-au blocat în cadă. Cât de departe merge conceptul de dietă?

Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

a avut loc o eroare

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

Bănuiesc că fiecare dintre noi a experimentat senzația de a ne privi în oglindă și de a ne spune - Bine, fă ceva cu tine. Și aici a apărut ideea că vei începe să faci mișcare sau că îți vei schimba dieta și din acel moment, sentința pentru tine "Nu, mulțumesc, sunt la dietă " devine o frază obișnuită. Conceptul bebelus provine din cuvântul grecesc „diaita” și înseamnă un mod de viață rezonabil. Păcat că de multe ori este interpretat diferit. Unde și când a început această idee de dietă? Dacă ne uităm la istoria și viața oamenilor în diferite perioade, este mai mult decât sigur că oamenii din Preistorie nu s-au angajat în nicio dietă de reducere, întrucât au luptat pentru hrană între ei, ci treptat cu schimbări în idealul de frumusețe, oamenii gândirea s-a schimbat și a început să-și dea seama că sănătatea și confortul lor sunt, de asemenea, afectate de greutatea lor, și aici este ideea de slăbire și dietă.

În mod surprinzător, prima persoană asociată cu dieta nu este o femeie, așa cum am putea crede. A fost primul rege englez William I., sau mai bine zis cunoscut sub numele de William Cuceritorul. Se spune că acest rege era atât de obez încât nu putea urca pe un cal, ceea ce era destul de umilitor, din moment ce calul era un mijloc regal de seriozitate. În timpul acestei umilințe, regele a decis să meargă mai departe dieta lichida, dar a luat-o atât de ciudat. Deși regele nu a mâncat cu adevărat aproape nimic, el a înlocuit mâncarea cu lichior. Neașteptat, dar acesta dieta cu alcool l-a ajutat puțin și regele William s-a putut întoarce în șa. Din păcate, după o scurtă perioadă de timp în timp ce călărea, a suferit o leziune, când calul i-a străpuns intestinele și i-a provocat o leziune internă. În timpul înmormântării sale, sa dovedit că dieta sa nu funcționa atât de bine, deoarece curtenii săi au trebuit să-l forțeze în sicriu. Deci, prima dietă are și un atribut dieta esuata.

mâncării

Un alt personaj istoric - și un bărbat care la prima vedere a atras prin mărimea sa excesivă, a fost Lord Byron. Dieta sa a fost puțin diferită de prima dietă apoasă din punct de vedere istoric cu alcool și, de asemenea, a avut rezultate mai bune, deoarece se spune că Byron a practicat mult și a lucrat la silueta sa, și nu numai asta, purta cel puțin patru straturi de îmbrăcăminte pentru a transpira ca pe cât posibil. Dieta sa era destul de simplă. A băut oțetul în care a scufundat cartofii. Acest lucru trebuia să ducă la vărsături și diaree și, astfel, la scăderea în greutate. Byron a susținut, de asemenea, ideea că tutunul suprimă pofta de mâncare. În ciuda succesului acestei diete, a fost o dietă care pune viața în pericol și din această cauză a fost acuzat de un exemplu prost pentru tineri.

An 1903 este crucial pentru istoria dietei din acest an Americanul Horace Fletcher a venit cu un nou plan de dietă pe care îl cunoaștem și astăzi. Acest prim consilier nutrițional nu a vorbit despre ce să mănânce, ci despre cum să mănânci. El a susținut că putem mânca cât vrem, dar trebuie să mâncăm fiecare mușcătură de cel puțin 32 de ori până când avem doar un lichid în gură, adică o consistență moale a alimentelor. Da eu! Știu, sună dezgustător, dar are ceva în el, deoarece mâncarea pe care o mănânc este digerată mai repede în stomac și, prin urmare, arde. Această metodă de procesare a alimentelor în cavitatea bucală a fost urmată, de exemplu, de cel de-al 27-lea președinte american William Howard Taft, care a optat pentru o dietă după ce a luat câteva zile înfipt în cadă.

An 1930 El a venit cu dieta grapefruit, care își are originea la Hollywood. Baza a fost să mănânci grapefruit cu tot ce consumi. De exemplu, puteți adăuga grapefruit la bulionul de pui. Gustos că?

Avem un an 1960 și devine o persoană foarte importantă în lumea dietei Jean Nidetch. Jean a fost întotdeauna unul dintre „cei mai mari” și, din această cauză, s-a simțit deseori foarte inconfortabilă în rândul persoanelor slabe, așa că a început să întâlnească oameni care aveau aceeași problemă. La 20 de ani, a decis să facă o schimbare radicală în corp și în greutate, așa că a început oficial să se întâlnească cu persoane obeze pentru că a promovat teoria că, dacă ar exista mai mulți oameni care se susțineau reciproc, făceau sport împreună și supravegheau ceea ce mâncau, deci pierderea în greutate este mai ușoară. Și așa a fost. Jean a slăbit, a scris o carte de bucate și mai mult de patru sute de oameni s-au întâlnit la întâlnirile ei.

Ultima dietă demnă de menționat este așa-numita dieta cu cauciuc, pe care a inventat-o Charles Goodyear. Nu, nu este vorba despre oameni care mănâncă cauciuc, deși este adevărat că la urma urmei nu ar fi deloc surprinzător, ci totul se bazează pe un corset de cauciuc, care spunea că nu numai că strânge tampoanele de grăsime, ci și promovează transpirația, care este asociat cu scăderea în greutate. Cu toate acestea, consecințele acestei metode nu au fost chiar plăcute. Pielea umedă s-a crăpat, s-a crăpat și a devenit mai predispusă la diverse infecții ale pielii.

Aș putea continua așa la nesfârșit, pentru că avem nenumărate diete în acest moment, dar nu putem uita că dieta nu ar trebui să fie ceva care ne deranjează, ci dimpotrivă, este ceva care ne face mai sănătoși și de aceea meseria mea este că nu a fost inspirată de o dietă nouă, ci chiar dimpotrivă. Am vrut să subliniez cât de departe poate ajunge acest lucru dacă suntem puțin informați despre astfel de lucruri flexibilitate alimentară, calorii, indice glicemic sau macronutrienți, despre care a fost deja scris pe site-ul nostru. În prezent, avem la îndemână o mulțime de informații despre cum să mâncăm sănătos și gustos, așa că să nu jucăm cu sănătatea noastră, ci doar să slăbim cât mai curând posibil, deoarece este în primul rând sănătatea noastră.