Această dietă este potrivită dacă sunteți în căutarea unei pierderi rapide în greutate. Dieta cu castraveți vă va permite să vă reglați silueta într-un costum de baie sau într-o rochie dacă aveți două sau trei kilograme în plus. Din păcate, nu este recomandat să slăbești zece kilograme cu el. S-ar putea să o reușiți, dar ar fi vorba despre jocul cu sănătatea.

dieta

Avantajele și dezavantajele

Avantajul este efectul imediat și dezavantajul este că nu este potrivit pentru scăderea pe termen lung sau chiar permanentă a kilogramelor în plus.

Datorită dietei cu castraveți, puteți slăbi două-trei kilograme în trei zile, în plus, poate fi înțeleasă ca o dietă rapidă și, în același timp, curățarea corpului. Castravetele ajută la stimularea tractului digestiv, are efecte detoxifiante, ajută la scurgerea excesului de apă din organism și, în plus, are un conținut de energie aproape zero. Principiul dietei este să consumați salată gustoasă de carne și castraveți, în timp ce aportul zilnic nu trebuie să depășească 900 kcal sau 3800 kJ și nu trebuie să îl păstrați mai mult de o săptămână, ci mai degrabă doar două sau trei zile.

  • Pentru micul dejun, puteți alege, de exemplu, pâine prăjită integrală cu un castron de salată de castraveți și ceai neîndulcit.
  • Ia un ou sau 100 g salată de piept de pui și castraveți la prânz și doar salată de castraveți la cină.
  • Luați o banană sau un pepene galben pe zecea și conduceți.

Cum să gusti o salată de castraveți? Are un gust grozav tăiat cubulețe și stropit cu iaurt sau smântână. Presărați ierburi și condimente sau cu brânză feta, ulei de măsline și lămâie.