slăbești

Dieta cu hemoroizi = vena aurie

Dacă sunteți una dintre persoanele care suferă de hemoroizi, denumită popular „vena de aur” și nu vă puteți vindeca, încercați să vă schimbați dieta și în timp veți observa rezultate favorabile. Reglarea meniului în hemoroizi, constă în principal în adăugarea mai multor alimente care conțin mai multe fibre. Fibrele sunt prezente în aceste alimente.

  • Alimente din cereale integrale (cum ar fi tărâțele de cereale) și patiserie (cereale integrale)
  • Fructe proaspete (inclusiv coaja)
  • Fructe uscate sau fierte (stafide, prune, caise)
  • legume rădăcinoase (morcovi, sfeclă sau cartofi)
  • Legume crude sau proaspete (varză)

Consumul de alimente din cereale integrale dimineața este cel mai simplu mod de a obține fibre pentru întreaga zi. Răsfățați-vă cu tărâțe de ovăz, fulgi de ovăz sau tărâțe la micul dejun, în magazine veți găsi o gamă largă din care puteți alege. Cu consum de tărâțe cu toate acestea, trebuie să începeți încet, deoarece o doză mare de explozie vă poate provoca indigestie sub formă de constipație. Pe măsură ce corpul tău se obișnuiește cu tărâțe, poți crește doza încet.

Hemoroizi și scaune

Scopul tratamentului pentru hemoroizi ar trebui să fie unul până la două scaune mari, moi, în formă pe zi.

Alte reguli dietetice pentru tratamentul hemoroizilor

  • Bea multe lichide, inclusiv sucuri de fructe sau legume și apă. Bea cel puțin 6 căni de apă sau lichid pe zi.
  • Mănâncă încet. Mănâncă bine alimentele. Acest lucru permite salivei și sucurilor digestive din stomac, ficat și pancreas să descompună alimentele mai ușor.
  • Jmâncați la intervale regulate.

Hemoroizi și alimente interzise

Reduceți complet alimentele care conțin puțină sau deloc fibre. Astfel de alimente includ:

  • inghetata
  • brânză
  • patiserie albă
  • carne
  • alcool
  • cofeină

Fibre dietetice

Ar trebui să luați 25-35 de grame de fibre pe zi. Consumați alimente bogate în fibre în fiecare zi. Vești bune pentru cei care doresc să piardă în greutate: alimentele care sunt o sursă bună de fibre se caracterizează și prin scăderea grăsimilor.