Articolul expertului medical

Fibroamele uterine sunt o neoplasmă benignă care crește în interiorul peretelui uterului sau gâtului. Formarea fibromului apare ca urmare a unei disfuncții hormonale în corpul unei femei. Se pare că dieta poate ajuta cu fibromul uterin?

rețete

De fapt, fibroamele - tumori dependente de hormoni, deci creșterea acestuia este direct legată de nivelurile crescute de hormoni, în special de estrogeni.

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că nu numai sarcina, avorturile, raporturile sexuale neregulate etc. Ele ajută la creșterea nivelului de estrogen.

Dezechilibrele hormonale pot fi cauzate de tulburări metabolice, obezitate sau dietă slabă - lipsa de fibre, utilizarea unui număr mare de dulciuri și un exces de acizi grași în dietă. Cercetătorii au arătat că supraponderalitatea poate provoca supraproducția anumitor hormoni, deoarece grăsimea subcutanată favorizează conversia androgenilor în estrogeni.

Femeile care consumă o dietă vegetariană prezintă un risc semnificativ mai mic de a dezvolta fibroame. Alimentele, în special legumele, cerealele, fructele și produsele din lapte acru reduc riscul morbidității. Se estimează că chiar și 10 kg de supraponderalitate pot crește riscul de afectare a fibromului cu 20%.

Din toate cele de mai sus, putem trage o anumită concluzie că există într-adevăr o legătură între dezvoltarea unei tumori benigne și principiile dietei noastre. Prin urmare, este foarte important să ne informăm cititorii despre o dietă mai eficientă pentru fibromul uterin, ce principii de nutriție ar trebui respectate în tratamentul și prevenirea acestei boli.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Meniu dietetic pentru fibrom uterin

  • Prânz terci de hrișcă în apă cu ulei vegetal, bea o ceașcă de ceai din trandafir de câine și miere.
  • Ca al doilea mic dejun mâncăm un mic tort de afine cu iaurt.
  • Prânzăm cu supă de fasole și o felie de pește înăbușit cu salată de legume.
  • Ca gustare - ceai verde și câteva fructe uscate.
  • Mănâncă legume tocate cu nuci.
  • Înainte de culcare - o jumătate de pahar de iaurt cu stafide.

  • Avem micul dejun fulgi de ovăz pe apă cu ulei vegetal, ne spălăm cu ceai verde.
  • Ca al doilea mic dejun mâncăm o grămadă de struguri.
  • Avem supă de linte, piept de pui fiert și salată de legume.
  • Ca gustare mâncăm brânză de vaci cu miere.
  • Luăm cina cu o caserolă de orez cu salată de morcovi.
  • Puteți mânca iaurt înainte de a merge la culcare.

  • Avem un mic dejun de găluște leneșe cu miere, îl bem cu bulion de câine.
  • La al doilea mic dejun mâncăm niște ananas.
  • Se servește o porție de supă de ciuperci, cotlet de morcov cu salată, se bea ceai.
  • Puteți mânca un măr în loc de o gustare de după-amiază.
  • Luăm cina cu cartofi înăbușiți cu salată de sfeclă roșie.
  • Înainte de culcare, beți puțin lapte cu miere.

  • Avem un mic dejun cu terci de orez cu stafide, bem o ceașcă de cafea cu smântână.
  • Ca al doilea mic dejun o banana va face.
  • Luăm o cină cu supă de usturoi cu smântână, o bucată de pește gătit cu roșii, bem compot.
  • Gustare - jeleu de fructe.
  • Pentru cină - pilaf cu fructe uscate.
  • Înainte de culcare - iaurt natural cu fructe.

  • Luăm micul dejun cu mazăre verde măcinată, bem ceai.
  • La al doilea mic dejun puteți mânca o ceașcă de fructe de padure, cum ar fi zmeura.
  • Devenim cu supă de pește, parte din cărțile de bucate cu cartofi, bem ceai.
  • Gustare - câțiva biscuiți, compot.
  • Luăm cina cu vinete înăbușite.
  • Înainte de culcare, luați o ceașcă de lapte praf.

  • Micul dejun cu suspensie de gris cu stafide și nuci, spălăm o ceașcă de ceai.
  • Ca al doilea mic dejun - brânză de vaci cu fructe de pădure.
  • Devenim cu supă de varză, unt de carne cu sos și băut cu compoturi.
  • Gustare după-amiaza - brânză de vaci cu legume.
  • Cina cu o porție de rulouri de varză vegetală, ceai.
  • Înainte de culcare - iaurt.

  • Micul dejun cu fulgi de ovăz și fructe confiate, spălat cu suc proaspăt presat.
  • Pentru al doilea mic dejun - pere.
  • Pranz porții de supă de orez, caserola de cartofi cu smântână, ceai.
  • Ca gustare - câteva nuci.
  • Luăm cina cu hrișcă cu legume, bem ceai.
  • Noaptea - o jumătate de pahar de iaurt cu stafide.

Meniul oferit vă permite să vă reduceți pofta de mâncare și să vă obișnuiți corpul cu o nouă dietă.

Rețete dietetice pentru fibromul uterin

  • Plăcinte cu brânză dietetică. Ingrediente: Un pic de ulei vegetal, sare, bicarbonat de sodiu polchaynoy, 3 linguri smântână, 2 linguri zahăr, 5 linguri făină, 200 g brânză, ouă.

Toate ingredientele sunt amestecate (cu excepția uleiului vegetal). Pentru a face prăjituri crude, avem nevoie de ulei pentru a lubrifia mâinile, precum și pentru a lubrifia tava de copt. Răspândiți brânzeturile mici pe tava de copt și introduceți-le la cuptor la 180 ° C până când sunt fierte. Puteți servi cu smântână, miere sau sos de fructe de pădure.

  • Salată de somon ușor sărată. Ingrediente: 200 g somon, un castravete, 250 g roșii, măsline de primăvară, susan, 1 linguriță sos de soia, aceeași cantitate de suc de lămâie, 3 linguri ulei vegetal, condimente și ierburi .

Roșiile și castraveții sunt răspândiți în mod arbitrar, măslinele sunt tăiate în jumătate, tăiate legume. Somonul somon în benzi subțiri. Toate amestecate, aromate cu sos de soia, suc de lămâie, unt, adăugați condimente după gust. Presărați cu semințe de susan în timpul servirii. Poftă bună.

  • Delicateţe. Ingrediente: 3 căței de usturoi, suc de lămâie (după gust), 1 lingură zahăr ușor fiert cu apă, 1 piper, 1 morcov, 1 ceapă, 1 kg vinete, ulei vegetal, sare.

Tăiați bananele în cercuri sau măcinate, sare, lăsați în ulei vegetal. Se adauga ceapa tocata, morcovul si piperul, apa, tocanita pana la fiert. În cele din urmă, adăugați usturoiul zdrobit, zahărul, sarea, puțin suc de lămâie. Presărați cu ierburi la servire.

  • Caviar de sfeclă roșie. Compoziție: 3 buc. Sfeclă, o ceapă, 4-5 căței de usturoi, ½ linguri de roșii, 2 lingurițe de zahăr, 200 ml suc de roșii, 3 linguri. L. Ulei vegetal, sare.

Tăiați ceapa și usturoiul, lăsați-l în ulei vegetal, turnați suc de roșii, adăugați zahăr, rasca, sare și mențineți-l scăzut timp de aproximativ 5 minute. Adăugați sfeclă rasă. Se coace aproximativ 40 de minute. Se servește, se presară cu ierburi. Poftă bună.

[7], [8]

Ce pot mânca cu uterul fibrom?

Nutriția la șoarecii uterini ar trebui să fie porțiuni frecvente, mici, pentru a preveni supraalimentarea. Dieta ar trebui să se bazeze pe următoarele produse:

  • ulei vegetal - floarea soarelui, semințe de in, câine, porumb etc.;
  • orice fructe, legume, legume, fructe de padure;
  • Soiuri întunecate de pâine cu adaos de făină și tărâțe grosiere;
  • cereale, leguminoase;
  • produse din pește, în special pește de mare;
  • produse lactate acide (proaspete);
  • Nuci, semințe, semințe;
  • calități de calitate de ceai verde și negru, ceai de plante;
  • fructe sau compoturi sau jeleuri pe bază de fructe.

Ce nu se poate consuma cu fibrom uterin?

Produsele inutile trebuie excluse din dietă:

  • margarine, amestecuri de uleiuri (tartine), unt limitat;
  • carne grasă, grăsime;
  • carnati, produse afumate;
  • Brânză tare cu un procent ridicat de grăsime, cremă de brânză, brânză de cârnați;
  • coacere și coacere din făină albă;
  • dulciuri, inclusiv prăjituri, înghețată, prăjituri cu cremă.

Mesele ar trebui să fie gătite de preferință într-un cazan dublu sau fierte, înăbușite, dar nu prăjite.

Se recomandă să beți o cantitate suficientă de lichid (dacă nu există alte contraindicații).

Proprietăți dietetice cu fibroame uterine

Regulile nutriționale pentru fibroamele uterine sugerează utilizarea produselor care activează procesele de curățare a corpului, stabilizează fondul hormonal și conțin, de asemenea, suficiente vitamine și minerale utile.

Pacienții își pun adesea întrebarea: dieta depinde de tipul de fibromiom? De exemplu, dieta este diferită de fibromul uterin subseros de nutriția cu fibroame intramurale sau submucoase? Spunem direct că nu există diferențe semnificative în livrare la diferite situsuri tumorale. Este important să opriți creșterea neoplasmului, să normalizați nivelul hormonilor din sânge, să îmbunătățiți starea pacientului. Toate acestea se pot realiza urmând aceste reguli simple:

  • Mănâncă suficiente fibre - cu cât mai mult, cu atât mai bine! Produsele de panificație ar trebui să aleagă soiuri întunecate, pot fi prin adăugarea de tărâțe sau făină integrală.
  • Este de dorit să consolidați obiceiul de a mânca cel puțin o dată la două zile aproximativ 50 g de nuci - acest lucru va aduce fibre corporale și grăsimi valoroase nesaturate.
  • Este important să consumați multe alimente din legume și fructe care conțin vitamine, flavonoide, antioxidanți, beta-caroten.
  • Alegeți produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, dar nu și grăsimi, deoarece grăsimea din lapte conține o cantitate mare de acid linoleic, care este capabil să distrugă celulele canceroase.
  • Nu uitați de beneficiile produselor din pește - mâncați pește de 2-3 ori pe săptămână. Acizii grași omega-3 ajută la combaterea cancerului, așa că este bine să mâncați pești precum somon, sardine, macrou și ton.
  • Nu renunțați la condimente, condimente și usturoi - multe dintre ele au și efect antitumoral.
  • Este util să folosiți 1-2 lingurițe. semințe de in zilnic. Inul conține anti-estrogeni din plante.
  • Încercați să beți cel puțin 4 pahare de ceai verde în fiecare zi. Ceaiul verde este, de asemenea, capabil să lupte împotriva tumorilor maligne.

Dietele cu fibroame uterine subseroase, precum și alte tipuri de fibroame, ar trebui să fie variate și complete. Cu toate acestea, este necesar să se monitorizeze cantitatea zilnică de calorii. Cantitățile excesive de calorii din fibromiom nu sunt binevenite, astfel încât medicul va oferi cel mai adesea pacientului să limiteze cantitatea de carbohidrați consumată și să înlocuiască grăsimile animale cu grăsimile vegetale. Din același motiv, este necesară combaterea supraalimentării, care contribuie la depozitarea excesului de grăsime. În același timp, metabolismul oxigenului, glucidelor, lipidelor și electroliților din organism este perturbat, ceea ce poate „sprijini” dezvoltarea procesului tumoral.

Amintiți-vă că dieta după îndepărtarea fibroamelor uterine este, de asemenea, foarte importantă. Acest lucru va preveni recidiva ulterioară a bolii și, de asemenea, va ajuta la accelerarea recuperării după operație.

[9], [10], [11], [12], [13], [14]

Recenzii ale dietelor cu histeromiom

S-a demonstrat că, după o dietă în timpul și după tratamentul cu fibroame, contribuie la recuperarea rapidă, ajută la refacerea corpului și afectează funcția de reproducere. Corecția ajustată a greutății poate preveni recidiva bolii în viitor.

De ce această dietă este recomandată pentru fibroame?

  • Produsele vegetale îmbogățite cu fibre stabilizează microflora din intestin, ceea ce are un efect pozitiv asupra tuturor tipurilor de procese metabolice din organism.
  • Tărâțele permit îndepărtarea în timp a substanțelor toxice din organism.
  • Produsele din pește și mai ales uleiul de pește au activitate antitumorală.
  • Laptele și produsele lactate fermentate stabilizează fondul hormonal.
  • Leguminoasele - inhibă creșterea și dezvoltarea tumorilor.
  • Nucile - saturează corpul cu substanțe utile și oferă corpului puterea de a lupta împotriva cancerului.

O dietă cu fibroame uterine implică saturarea organismului cu toate vitaminele și microelementele necesare pentru a elibera energie pentru combaterea bolii. Cu toate acestea, modificările dietetice sunt doar un adjuvant eficient la tratamentul de bază al bolii. Doar o abordare integrată poate elimina problema și poate garanta un rezultat favorabil.