astfel încât bebelușii să poată continua aici. 🙂
@ stanicka22 Vă mulțumim pentru răspuns. În cele din urmă, am decis să îndrăznesc. și am avut capul întristat. Nu credeam că cântăresc atât de mult ... după o săptămână de dietă. Dar aspectul pozitiv este că pentru acest tip de săptămână am slăbit 6 kg. Împreună este la 7 cm de laturi. Și astăzi încep 3 săptămâni. Știu că poate încetini, dar sper să nu se oprească. De asemenea, am început să scot calorii și sunt atât de mai liniștită.
Orezul ăla mexican sună bine. Voi încerca să mângâi rețeta. Nu am mai mâncat pesto până acum, dar anul trecut am aruncat o privire la el 🙂
Buna ziua. Mâine am o zi cu amidon. Aș vrea să fac niște terci de orez cu soia dulce, ce crezi? Aș vrea sirop de arțar. Și pot folosi supă de chile,
Am tinut o dieta de 8 zile si nu am curajul sa ma ingras. S-a întâmplat ca vreunul dintre voi să slăbească în prima săptămână? Vdaka 🙂
@ evka1979 în timpul zilei de amidon nu se mănâncă dulce, înseamnă că nu există sirop de arțar și nu se mănâncă 2 feluri de mâncare fie supă cu cartofi, fie orez cu legume 😉
@myskahryzka se prăjește orezul pe o zgură de ulei de măsline, apoi se adaugă ceapa tocată și usturoiul se prăjește zgura și chili peidas după gust. Se toarnă fierberea/bulionul/apa curată și varis. Înainte de final puteți adăuga roșii decojite, fasole, porumb cât doriți podla
@ evka1979 poți, de asemenea, supă sosovica cu cartofi, fasole, mazăre, o mână etc., cartofi prăjiți, cartofi cu varză, legume, calamade etc., orez ca risotto. O varietate de gulaș de cartofi, am văzut și rețeta gulașului de ciuperci, sau supă de ciuperci cu cartofi, salate de cartofi precum cartofi + muștar + oțet + ciuperci + rucola (mnamky), cartofi la cuptor cu de exemplu roșii și legume etc. .
vindecă bebelușul, deoarece am pierdut deja greutatea dorită și am cumpărat un orbitator din cauza asta, nu mai am nevoie de el. Și aș vrea ca cineva să-l folosească 🙂 Ca să nu stea acasă doar pentru că am început să merg la sală. Are 8 încărcături, prezintă ritmul cardiac, kilometrajul, viteza, caloriile arse etc. Preț 70 euro 🙂 est- HE
Iubito, încep cu această dietă, vreau să întreb de unde apar mazărea sterilizată și păstăile de fasole, vă mulțumesc pentru informații
@ stanicka22 buna Trag deja "ultima" luna in care am inceput 2.1. Câteva zile au fost o greșeală, majoritatea sărbătorilor mi-au stricat-o, dar am deja 15 kg jos 😂, dar vreau să continui până acum, așa că mi se potrivește, astfel încât să nu văd
@ mariana242 super parada 🙂 Voi termina și eu, am reușit 10 kg de date jos, dar așa am avut și zile „nebunești”, mai ales într-o zi săptămâna trecută am mâncat tot ce am gustat și greutatea a scăzut. 🙂 I De asemenea, am întrebat pe net că pe ici pe colo, așa că o dată la 2 săptămâni trebuie să îți dai o zi pentru a începe puțin metabolismul, și apoi vei continua în astfel de zile?
@ stanicka22 pe cale să continui nu voi studia continuarea și tu?
@ mariana242 L-am urmărit puțin, practic încă dimineața fructe de papaya, o dată la 6 zile ai o zi cu fructe, nu mai este o zi cu apă și dieta este de așa natură încât de ex. pentru proteine de prânz și pentru amidon de cină etc. că nu mai există un astfel de aspect încât întreaga zi o specie. dar mi se potrivește chiar acum că gătesc cu o zi înainte și am și cina și nu trebuie să mă gândesc și să pregătesc ceva repede când vin acasă de la serviciu.
Am crezut că o voi face mâncând separat (de exemplu, conform lui Kořínková) și de ex. o dată pe săptămână am o zi cu fructe.
Nu aș vrea să câștig acele kilograme pentru a dormi, dar cred că dacă aș începe să mă amestec și să mănânc ca înainte, ar dormi repede.