S-a întâmplat din nou. Speram să rezist de data asta, dar m-am relaxat ...
Zece simtindu-ma nervos Mi-e greu să mă suprim. Controlul propriilor emoții este adesea mai provocator decât poate părea. Chiar nu mă pot abține. Sunt doar o persoană ... O persoană care îi învață pe ceilalți cum să se țină de o dietă de intoleranță alimentară. Am și dreptul de a eșua?
Chiar dacă știu ce nu pot mânca, Nu mă pot controla și voi obține ceea ce nu ar trebui să mănânc ... Știu că ceea ce fac nu este corect, dar Nu-mi pot controla gusturile. Și fă-o remușcări, lipsă de speranță, sentimentul că pot încheia totul după câteva luni. Pentru că am spart ceva ce am construit mult timp ...
Mă întreb pe mine și pe tine de cealaltă parte a ecranului:
Este cu adevărat util ca statutul să tuse tot ceea ce am muncit din greu pentru a construi doar pentru că am eșuat în acest moment?
Mă lupt în fiecare zi cu sinele meu. Sinele vechi care se temea de atâtea lucruri și care căuta motive pentru care nimic nu funcționează în loc de moduri în care ar putea funcționa.
Sinele vechi care pedepsit mental pentru că a mâncat ceea ce nu a avut demult.
Eu sunt cel care ești nu putea ierta și își aruncă ochii că nu are dreptul să eșueze.
SINELE care a rămas în mine ca. o rămășiță din ceva cu care am trăit ani de zile. Trecutul meu, slăbiciunea mea, SINELE ...
Suntem cu adevărat slabi dacă eșuăm?
Dacă aș spune că nu mi-am încălcat niciodată dieta, m-aș minți pe tine și pe mine. Ne-au învățat întotdeauna în școli NU faceți greșeli, NU vă abateți de pe piste, pentru că am fost pedepsiți pentru greșeli din timpuri imemoriale. Dacă verbal, fizic sau prin semne, care ne-au fost atribuite.
Jugul pe care îl purtăm cu noi toată viața, pe care nu îl putem da greș, nu ne permite să greșim.
La urma urmei, ce s-ar întâmpla dacă am eșua, de ex. la locul de muncă? Acest lucru s-ar reflecta în evoluția carierei noastre, în comportamentul colegilor față de noi și în scala salarială, așa că preferăm să evităm greșelile prin arc.
Au fost momente când am fost pedepsit mental pentru greșelile mele. M-am urât pentru eșecurile mele și mă întrebam cât de incompetent eram, cum îmi lipsea o voință puternică. Am fost condamnat pentru faptul că sunt doar o ființă umană, fac și greșeli. Și fac câteva dintre ele pe zi, și nu doar mănânc.
Dau vina vs. Eu iert
Desigur, după fiecare mușcătură pe care nu am mâncat-o, nu au venit, desigur remușcări și sentimente de eșec, după care m-am simțit ca un câine bătut.
De ce fac asta?
Mă simt mai bine după aceea?
Remuşcare au alternat cu sentimente de regret, iar apoi urma să vină actul magic pe care puțini dintre noi îl stăpâniseră în copilărie ...
Ar fi trebuit să vină iertare, iubire de sine, înțelegere și acceptare ca ființe cu erori. Dacă ești perfecționist, s-ar putea să mă opui acum, dar niciunul dintre noi nu a venit pe această lume pentru a fi perfect, ci pentru a învăța să facem aceste greșeli pentru că ne înaintează în viață.
Dar ce rezolvăm cu remușcări și aruncând propriile noastre neajunsuri? Știm cel mai bine cum suntem cu adevărat. Acceptarea ta în armonie perfect imperfectă este o artă pe care o învăț în pași mici în fiecare zi.
Găsirea motivelor în loc de modalități
Îmi amintesc vechiul meu eu pe care l-ai găsit milioane de scuze, motive, scuze pentru a acoperi în cele din urmă incapacitatea de a-și asuma responsabilitatea pentru viața cuiva. Pentru a se plânge de sistem, îngrijirea sănătății, medicamentele pe care nu le iau, dieta, pe care după două zile le-au evaluat ca fiind ineficiente.
Am făcut totul pentru a proteja EGO-ul de sentimente și adevărul ascuns, că am și eu de ales, și fiecare monedă are două fețe.
Pe ce ne concentrăm crește în mod natural și nu contează dacă este bun sau rău. Așa funcționează.
Ceea ce putem simplifica, în mod natural, să nu complicăm inutil, ci să nu evităm în mod conștient obstacolele.
Lecțiile neînțelese revin ca un bumerang sub forma unor teste și mai provocatoare.
Când am decis să fiu testat pentru intoleranțe alimentare, a trebuit să iau în considerare mai multe variante ale rezultatului scontat. Fie voi învăța să trăiesc cu ea, fie să renunț la ea.
Cu toate acestea, dacă nu am făcut un drum lung înainte, când medicii au acoperit problema cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă, dacă nu am fost supuși unor examinări colonoscopice dureroase și nu aș privi direct în ochii mei teama de necunoscut, aș fi paralizat de ea.
Teama de a eșua poate fi atât de puternică încât de multe ori nu facem nimic într-un moment crucial în loc să o depășim.
Prin urmare, este important găsi modalități de a pune lucrurile în mișcare, în loc să caute motive DE CE aceasta nu funcționează.
A ieși din drum este bine, dar este important să te întorci și să continui ...
Am eșuat de atâtea ori în călătoria mea, încât am încetat să mai număr. Înainte, mi-am verificat mâinile după fiecare mușcătură mâncată conștient în care se aflau alergenii, în cazul în care se întâmpla să se întâmple eczema mea. În timp, mi-am dat seama de asta dă drumul, mijloace a accepta.
m-am oprit clema conștientă pe semănatul pielii, m-am oprit a-ți fie frică cu asta ce dacă și imediat mi-am început vagabonzii a ierta.
Și știi ce s-a întâmplat?
Corpul a surprins emoția pentru care mă consacram și Am început să cheltuiesc mai bine. Da, nu reușesc și, chiar și după trei ani de dietă, am zile în care mănânc în mod conștient o mulțime de lucruri pe care nu ar trebui. Pentru că a ieși din drum este în regulă. Este important să ne întoarcem la această călătorie și să continuăm. Iartă-ți călcatul și mergi mai departe.
Nu spun că vei fi răsplătit pentru greșelile tale. Este important să înveți de la ei și abordează-te cu amabilitate. Credeți că corpul și propriile gânduri nu vă vor înșela și vă vor răsplăti sub forma unei digestii mai bune.
Menținerea unei diete și menținerea în continuare a modelelor negative aduce rezultate neclare. Dacă găsiți pace în timpul furtunii și nu după ea, ați câștigat.
Draga mea sinea veche
Dacă ar fi să-l privesc pe Dagi în ochiul care eram acum câțiva ani astăzi, mi-aș spune:
Nu iti face griji. Ești acolo unde ar trebui să fii în viață. Chiar dacă acum simți că multe lucruri nu au sens, este bine. Calea pe care ați pornit nu este cunoscută, dar în timp veți duce pe alții care sunt chiar la început, exact acolo unde ați stat înainte.
Și de aceea îi mulțumesc vechiului meu SIN pentru că nu a renunțat. Vă mulțumesc că ați învățat din greșelile mele, am învățat IARTĂ-ți propria imperfecțiune, acceptă-te așa cum sunt, și am început să mă împrietenesc cu intuiția mai mult ca oricând.
Deci, nu vă fie frică să o faceți, indiferent de ceea ce faceți. Cred că poate nu într-o lună și poate nu într-un an, dar multumesc odata pentru totdeauna. Veți cu dragoste sinceră de a iubi pentru că nu ai renunțat când drumul era atât de obscur și tu ești în ciuda îngrijorărilor mele au auzit vocea mică din ei șoptind: Continuați încet, puteți face asta!