jess


Noroc și voi fi fericit dacă unul dintre voi îmi scrie că și ea a slăbit .

încercată

Armola

Armola

Katarína STR

Armola: Mergeam la calanetică și trebuie să spun că a fost minunat. La aerobic, sari ca. La vremea aceea, am slăbit foarte mult și eram mai flexibil.

Armola

Armola: Mergeam la calanetică și trebuie să spun că a fost grozav. La aerobic, sari ca. La vremea aceea, am slăbit foarte mult și eram mai flexibil.

rozmarin

Katarína STR

Odată, am împrumutat o casetă video de la un prieten - era de la un model nebun Sindy Crafford .

Doamne, trebuie să-i fi denaturat numele.

A fost caseta perfectă.

rozmarin

Armola

Odată, am împrumutat o casetă video de la un prieten - era de la un model nebun Sindy Crafford .

Doamne, trebuie să-i fi denaturat numele.

A fost caseta perfectă.

Iveta

Pentru toți Poraďáks de slăbire - articol din Revenirea Națională din 26 februarie 2005

Iubind o figură perfectă
Când un bărbat încearcă să-și descheie sutienul cu dinții, el arde 87 de calorii

Ai probleme cu greutatea? Pe corpul tău se formează tampoane de grăsime?
Când te gândești să alergi pe vreme uscată de iarnă, ai frisoane?
Simțiți-vă liber să stați cu partenerul dvs. în patul încălzit! Potrivit expertului italian în nutriție sănătoasă, Bruno Fabbri, dragostea este calea ideală către o figură de vis. El a descoperit că sexul arde mult mai multe calorii decât se credea anterior.
- în 15 minute de sex oral, arzi câte calorii există într-un pahar de vin
- când un bărbat încearcă să-și descheie sutienul cu dinții, arde 87 de calorii
- desfăcând sutienul cu două mâini arse
8 calorii, o mână
18 calorii
- deschiderea unui corset costă un partener 85 de calorii
- Raportul sexual de la 12 la 15 minute arde până la 400 de calorii, cam cât ai putea elimina într-o jumătate de oră de alergare
- 26 de minute de sex distrug caloriile corespunzătoare jumătății unei pizza de dimensiuni medii
- dacă te-ai putea săruta cu pasiune timp de 53 de minute, te-ai putea răsfăța cu un burger sau într-o pungă mică de cartofi prăjiți cu conștiința curată
- arde 60 de calorii în timpul unui masaj de 15 minute al spatelui partenerului tău
- un orgasm consumă 800 de calorii - la fel ca alergarea la 1.500 de metri


Medicii au descoperit că consumul de energie crește în timpul sexului și corpul arde calorii aproape de două ori mai mult decât rata. Oamenii îndrăgostiți pot slăbi până la cinci kilograme pe săptămână.
Profesorul Tim Murell de la Universitatea din Adelaide susține că netezirea mameloanelor nu numai că descompune caloriile, ci și mărește hormonii anti-cancer ai organismului, oxitocina și vasopresina.
Potrivit acestuia, sexul este la fel de sănătos ca 30 de minute de jogging sau 20 de minute de mers cu bicicleta.

Vă dorim o slăbire plăcută!

ajacik

Armola, la acea kalanetică: am operat pe ambii genunchi și mă așteaptă o altă operație la genunchi. Deci, pe măsură ce scrieți, nu aveți aerobic, nu săriți sau așa ceva.
așa că am început cu calanetica. E minunat.
Nu știu dacă caseta video este bună pentru început. Am încercat-o conform cărții și absolut nu mi-a plăcut. Nu aveam rezistență, așa că am împachetat-o ​​imediat.
Tot ce trebuie să faci este să găsești undeva unde practică calanetica, mergi acolo de câteva ori și îți garantez că o vei putea face singur.