parfumată

Mirosul are un efect suficient de puternic asupra fiecăruia dintre noi și, desigur, ne stimulează gusturile.

Nu numai gustul și aspectul vizual al alimentelor, inclusiv fructele, sunt importante. Puteți într-adevăr să slăbiți cu ajutorul parfumului.

Marea ta decizie de a transforma excesul de greutate și a începe să slăbești devine pălmuit în forma pe care nu o faci așa cum te-ai așteptat. În același timp, ți-ai ajustat obiceiurile alimentare, faci și mișcare, eviți și o băutură mixtă la cuptor și chiar ai îmbogățit plimbarea cu un animal de companie cu patru picioare cu o plimbare accelerată. Ei bine, poate următoarele, încă nu foarte cunoscute, dar, potrivit oamenilor de știință, o metodă eficientă de slăbire, care constă în parfumarea intensivă a fructelor și a plantelor, vă va ajuta în mod semnificativ.

Exact ceea ce puneți în meniu. Și dacă nu, faceți-o acum. Nu numai că trebuie să-l mănânci, dar înainte de asta, precum și fructe și ierburi, cu care gusti și îți îmbogățești mâncarea, este necesar în special să mirosi complet.

Mirosul are un efect suficient de puternic asupra fiecăruia dintre noi și, desigur, ne stimulează gusturile. Îi poți satisface semnificativ doar mirosind ceea ce ai pregătit pentru cină. De asemenea, este foarte interesant, în acest context, că persoana care miroase fructul, se bucură de parfumul acestuia, deoarece este plăcut, alege întotdeauna un aliment mai sănătos.

Peste o sută de voluntari care au participat de bună voie la testarea descoperirii au confirmat că, dacă au testat jumătate dintre ei într-o cameră fără miros, cu fructe nu foarte parfumate, au ales tipuri de mâncare nesănătoase. În schimb, partea grupului care mirosea mirosul real de căpșuni din jur, o inspira intens, se intoxica cu ea, așa că au ales mese mai sănătoase și, de asemenea, mai ușor de digerat.

Sfatul nostru: începe să miroase înainte de a începe să consumi. Pentru a aprinde o misiune de fructe, aprindeți o lumânare cu miros de fructe și kilogramele vor dispărea. Sau, pentru un ceai consistent din plante, mirosiți întregul apartament cu mirosuri de plante. Și respirați, mirosiți intens, bucurați-vă pe deplin de tot acel plăcut care vă înconjoară.

Se recomandă să mănânci și să miroși mult:

- ananas deoarece previne formarea de grăsimi și mirosul său este atractiv

- Grapefruitul, de preferință roz, își păstrează încă tinerețea și este cu adevărat bogat în vitamine

- prunele, nu numai că sunt de actualitate, proaspete în acest moment, dar le puteți mânca și uscate. Consumați-le pe amândouă și beți un extract din ele care miroase și el frumos

- struguri, chiar acum sunt destule peste tot și toate soiurile sale aparțin cu adevărat celor mai sănătoase fructe.

- din ierburi în special salvie, maghiran și lavandă. Nu vă fie teamă să le adăugați la mese și să vă amestecați toată casa cu ele