Pur și simplu mestecați gheață vă va ajuta să pierdeți kilogramele în plus. Acest lucru este afirmat de cunoscutul gastroenterolog Brian Weiner, care are o vastă experiență în ceea ce privește pierderea în greutate a pacienților săi.
Alimentele congelate ar trebui să vă ajute să slăbiți
Numele acestei diete dezvăluie deja ce vor fi alfa și omega atunci când slăbești. Nu aveți nevoie de produse scumpe, alimente exclusive sau pastile magice care să vă scape de falduri sau falduri urâte sub haine. Un congelator obișnuit și apă vor fi suficiente.
Beneficii de gheață
Vă întrebați ce face atât de grozav să mâncați gheață? Premisa acestei diete este creșterea metabolismului bazal prin consumul de gheață. „Consumul de gheață vă va ajuta cu două lucruri - ardeți calorii în timpul acesteia și nu mâncați alimente cu calorii.” a explicat „tatăl” acestei metode, dr. Brian Weiner. De asemenea, a concluzionat că alimentele congelate au o valoare calorică mai mică decât se cunoaște în timpul temperaturii normale.
Există un truc în el
Mai bine spus, o minciună care vă obligă corpul să ardă mai multe calorii decât de obicei. Consumând alimente congelate, organismul trebuie să-și cheltuiască propria energie pentru a „încălzi” alimentele la temperatura corpului. Autorul acestei diete a explicat efectele unei astfel de pierderi în greutate asupra unui exemplu specific. Dacă ai mânca un litru de gheață, corpul tău ar arde o sută șaizeci de calorii pentru a o digera. Aceeași cantitate pe care o ardeți alergând un kilometru și jumătate. Aceasta se numește combustie eficientă!
Regimul de băut decide
Dacă nu mai credeți în a bea sau a mânca gheață, cel puțin ar trebui să aveți în vedere să beți apă ca atare. Joacă un rol pozitiv în a pierde în greutate mai mult decât crezi. Și nu numai apă, ci și ceaiuri pe bază de plante neîndulcite, decocturi de ghimbir sau apă minerală cu aromă de lămâie vă vor asigura un regim adecvat de băut. Cu sau fără gheață. Dacă optezi pentru o dietă cu gheață, este mai bine să bei un „miracol” înghețat decât să-l tunezi.
- 4 kilograme în 3 zile Dieta militară ți-a redus dimensiunea cu o dimensiune și începe metabolismul pentru următoarea
- Actiform () - Pornește metabolismul BIOS-MEDICA - un produs natural unic pentru imunitate,
- Pentru ca kilogramele să scadă în cele din urmă Încercați aceste 3 lucruri și obțineți o linie mai subțire
- 2 kilograme în jos, doar 12 în fața mea - Pagina 17 - forum - Obezitate și slăbire
- Dacă urmați această dietă, veți pierde 5 kilograme într-o săptămână