Pierderea în greutate începe aici.
Adele a slăbit cu o dietă sirtuinică și a exercitat un an de 45 kg. Recunosc că am fost surprinsă și de transformarea ei și, prin urmare, am început să aflu mai multe informații despre această dietă. Mai jos sunt constatările mele.
Pierderea în greutate începe aici.
Adele a slăbit cu o dietă sirtuinică și a exercitat un an de 45 kg. Recunosc că am fost surprinsă și de transformarea ei și, prin urmare, am început să aflu mai multe informații despre această dietă. Mai jos sunt constatările mele.
Cu cât am învățat mai mult, cu atât mi-a devenit mai clar că acestea erau de fapt alimente bogate în sirtuine, care stau la baza bucătăriei indiene. Sirtuina este un tip de proteină care reglează metabolismul organismului, accelerează arderea grăsimilor, combate inflamația, controlează nivelul zahărului din organism și încetinește îmbătrânirea celulelor noastre. Sirtuin activează gena care este responsabilă pentru pierderea în greutate. Cu alte cuvinte, datorită sirtuinei, suntem mai subțiri, mai sănătoși și mai frumoși.
20 de alimente bogate în sirtuine:
chili verde, hrișcă, turmeric, ghimbir, țelină, ceapă roșie, colț, pătrunjel, rucola, curmale, capere, cacao, cafea, ceai verde, ulei de măsline virgin, frunze de dafin, căpșuni, lămâie, nuci, soia, vin roșu, scorțișoară, măr.
Baza dietei constă în suc verde din varză, rucola, pătrunjel, tulpini de țelină, ghimbir, lămâi, mere și ceai matcha.
Baza dietei constă în suc verde din varză, rucola, pătrunjel, tulpini de țelină, ghimbir, lămâi, mere și ceai matcha.
Dieta este împărțită în 2 faze:
1: faza
1 săptămână: bei 3 pahare de suc verde și o masă, unde încerci să folosești mâncarea maximă de sirtuină.
Faza 2
Săptămâna 2: până ajungeți la greutate, 1 suc verde și două mese bogate în sirtuine, este permis 1 cub de ciocolată 85% pe zi.
Pierderea în greutate este de 3-5 kg în prima săptămână și apoi de 2-4 kg pe săptămână. Am testat dieta timp de 2 săptămâni la restaurantul nostru într-un grup de 4 femei și 4 bărbați. Ne-am întâlnit în fiecare zi la restaurant la ora 18:00 pentru o cină împreună și am luat suc de acasă pentru a doua zi. În timp ce mâncam, am schimbat experiențe și sentimente din dietă. Nimeni nu s-a plâns de foame și mâncarea a fost foarte gustoasă, deși trebuie să spun că datorită picantului de ardei iute și ghimbir. Pierderea în greutate a fost de 6 kg la femei și de 8-10 kg la bărbați. După acest rezultat extraordinar, am decis să oferim acest program de dietă tuturor celor care vor să fie mai subțiri, mai sănătoși și mai frumoși.
Pachet pentru o zi: 1l suc + 1 masă/suc 3dcl + 2 mese 15 .15 euro
Program complet pentru 28 de zile ……………………………………………… . …………… .380 eur