Dacă doriți să reduceți carbohidrații în dieta dvs., este posibil să fi luat în considerare alte opțiuni, cum ar fi răsfățarea cu spaghetele preferate.
Iată câteva sfaturi. Puteți pregăti spegete din legume pur și simplu tăindu-le în benzi fine sau spirale. Dacă folosiți doar un cuțit, este un preparat destul de laborios. Dacă astfel de spaghete devin mâncarea ta preferată, este indicat să cumperi o bucată de spaghete sau spirală vegetală pentru bucătărie. Acest dispozitiv are grijă de spaghete o dată sau de două ori.
Ce legume este potrivită pentru ceva?
Probabil cea mai cunoscută este dovlecelul, din care astfel de spaghete pot fi preparate foarte confortabil, deoarece este un fel de legumă delicată și ușor de tăiat. Pe lângă dovlecei, totuși, puteți ajunge și la sfeclă, cartofi dulci, dovleci, castraveți sau morcovi.
Puteți combina apoi spaghetele vegetale cu sosurile clasice de spaghete, indiferent dacă vă place bologna, pesto sau carbonara. Dar și spaghetele vegetale cu roșii uscate și mozzarella au un gust minunat. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să condimentați alimentele în mod corespunzător cu ierburi și aveți o cină ușoară cu carbohidrați pe masă.
- O cotlet - Aliment - Femeia poate fi, de asemenea, evocată dintr-o leguminoasă sănătoasă de lupin
- Ghimbir - un panaceu natural în timpul sezonului gripal - Alimente - Femeie
- Ți-e dor de supă în timpul dietei.Ce-i cu expertul Food - Woman
- Coji de cartofi în gunoi Nu! Rețetă pentru recuperarea lor de la bucătar zero deșeuri - Alimente - Femeie
- Veronika Otrubová Este întotdeauna mai ușor să alergi într-un grup - Femeie IMM