Poate deranja atât persoanele în vârstă, cât și copiii foarte mici. Ridurile se formează mai ușor pe pielea uscată, pe ea se pot forma solzi inestetici și, în cele mai grave cazuri, mâncărime și crăpături. Ce o cauzează și cum să combată această problemă?
Știați că 40% dintre problemele pe care dermatologii le rezolvă în ambulatoriile lor sunt legate de pielea uscată? Cel mai adesea apare pe părți ale corpului care sunt expuse în mod regulat la influențe externe, adică pe față, mâini și în lunile de vară și pe picioare și picioare.
Cum arată pielea uscată
Pielea uscată se formează atunci când sebumul încetează să se mai formeze în ea din anumite motive. Apoi vorbim despre auto-stază. Cele mai frecvente simptome ale sale includ tensiune neplăcută și senzație de uscăciune, poate fi asociată cu îngroșare, mâncărime, arsură, descuamare și descuamare. În cele mai severe condiții, apar fisuri pe piele, pielea este roșie, crăpată și poate fi umedă. În astfel de cazuri, este necesar să vizitați un dermatolog.
Când amenințarea vine din afară
Deși pielea uscată este determinată genetic în multe cazuri sau este rezultatul altor boli, ea poate fi cauzată și de factori externi. Acțiunea lor perturbă bariera pielii de la suprafață și crește semnificativ pierderea de umiditate. Acestea includ:
- condiții meteorologice nefavorabile - aerul fierbinte sau, dimpotrivă, prea rece și uscat perturbă bariera naturală de protecție a pielii
- radiații ultraviolete - accelerează îmbătrânirea pielii
- Igiena excesivă - spălarea frecventă și băile fierbinți îndepărtează lipidele importante de pe piele
- utilizarea săpunurilor și a produselor cosmetice agresive care se usucă
- ocupații riscante - munca în aer liber, lucrul cu substanțe chimice (medic, asistent medical, coafor, curățător, mecanic auto)
- fumatul - țigările conțin toxine care au un efect negativ asupra circulației sângelui, ceea ce înrăutățește metabolismul pielii și cauzează deseori deshidratare
- consum excesiv de cofeină - cofeina se deshidratează și aportul insuficient de lichide poate provoca, de asemenea, deshidratarea pielii
Chiar și o baie lungă și fierbinte poate provoca uscarea pielii.
Dieta și băutul sunt baza
Faptul că alimentația nesănătoasă poate avea un efect negativ asupra sănătății este un fapt binecunoscut și, din păcate, afectează și pielea. Aceasta este o oglindă a sănătății noastre. Dacă doriți să aveți o piele sănătoasă și hidratată, adăugați alimente bogate în aceste vitamine și minerale în dieta dvs.: vitamina A, B12, iod, vitamina C, E, zinc și acizi grași esențiali.
Nu putem influența întotdeauna starea pielii
În unele cazuri, nu avem nicio influență asupra modului în care se comportă pielea noastră. De exemplu, nu ne vine să credem că capacitatea pielii de a reține umezeala se deteriorează odată cu îmbătrânirea, ducând la deshidratare și riduri. Puteți lupta împotriva „timpului” numai cu o nutriție adecvată, un regim de băut și produse cosmetice hidratante de calitate.
Același lucru se aplică în cazul în care pielea uscată este concomitentă cu o boală, cum ar fi eczema atopică, dermatită seboreică, micoză, psoriazis, ihtioză, boală ischemică a extremităților inferioare, neuropatie diabetică, colită ulcerativă, hipotiroidism, fenilcetonurie sau boală celiacă. Mătreața este, de asemenea, o manifestare a pielii uscate, în special în partea păroasă. Femeile pot suferi, de asemenea, de piele uscată în timpul sarcinii din cauza modificărilor hormonale și a consumului crescut de lichide corporale sau după menopauză, când scade producția de estrogen în corpul unei femei.
Feriți-vă de medicamente!
Dacă nu ați suferit încă de piele uscată și a apărut brusc în timp ce luați medicamentul, verificați prospectul pentru a vă asigura că uscarea pielii nu este un efect secundar. Medicamentele care pot avea acest efect includ diuretice pentru controlul tensiunii arteriale și unele antibiotice sau medicamente pentru acnee.
Pielea suferă cel mai mult iarna
Ai observat că iarna pielea se usucă mai mult decât în alte anotimpuri? Când temperaturile scad sub îngheț, porii de pe piele se îngustează, sebumul devine mai gros și pielii îi este foarte greu să-și regleze umiditatea.
Dacă adăugăm la aceasta un sejur în camere supraîncălzite și apoi o trecere bruscă la iarnă, pielea uscată deshidratată este „îngrijită”. Prin urmare, este important să includeți produse cu un puternic efect hidratant în rutina cosmetică zilnică. Alegeți creme și loțiuni de corp mai groase pentru corp cu o consistență mai groasă. Nu exagerați cu băi fierbinți și deloc „igienă”. De asemenea, puteți aduce pielea uscată în acest fel.
Prevenirea pielii uscate a corpului
Combaterea pielii uscate este un drum lung de parcurs, mai ales când vine vorba de forma înnăscută. Cu toate acestea, dacă urmați acești pași, îi puteți îmbunătăți semnificativ starea:
- Evitați zonele supraîncălzite și folosiți un umidificator.
- Limitați scăldatul lung în apă fierbinte și înlocuiți-l cu un duș rapid.
- Utilizați mănuși de protecție din cauciuc când spălați și curățați vasele.
- Spălați-vă mâinile cu apă călduță. Fierbinte sau prea rece nu vă va ajuta pielea.
- Purtați îmbrăcăminte din materiale naturale precum bumbacul și mătasea. Lana nu este potrivită deoarece este folosită pentru a irita dacă o purtați direct pe corp.
- Folosiți detergenți și balsamuri fără parfumuri și coloranți sintetici.
- Folosiți numai produse cosmetice hidratante, fără alcool, parfumuri sau coloranți.
- Urmați regimul de băut, mai ales la bătrânețe! Nu beți numai când vă este sete. Atunci este prea târziu.
Pielea copiilor suferă, de asemenea
Pielea copiilor este extrem de sensibilă și uscată, în special la nou-născuți și sugari, deoarece nu a dezvoltat încă pe deplin unele funcții naturale, precum capacitatea de a lega apa sau de a produce sebum. Pe măsură ce se dezvoltă, pielea copiilor are nevoie de îngrijire specială. Trebuie să fie suficient de protejat, în special de condițiile meteorologice, și ar trebui să fie bine hidratat pe timp mai rece. Și nu numai din exterior, ci și din interior.
La copiii mici, deshidratarea generală apare foarte repede, care se reflectă imediat pe pielea uscată și pe buzele uscate. Aici este necesar să se acorde atenție unui regim strict de băut și, în cazul unei sarcini sau a unei pierderi crescute de lichide, de exemplu în căldură sau diaree, acestea trebuie completate imediat pentru copii. Dar uneori nici asta nu este suficient. Dacă pielea uscată este o problemă pe termen lung pentru copilul dumneavoastră, contactați un dermatolog sau pediatru. Poate fi, de asemenea, o problemă mai gravă.