partea inferioară

Simptome

Durere, amorțeală, furnicături, amorțeală sau slăbiciune - provenind din partea inferioară a spatelui și trecând prin fese pe calea nervului sciatic mare din spatele fiecărui picior.

Discursuri

A fost durere pe o parte a fundului meu

Durerea se înrăutățește când stai așezat

Dureri de spate, arsuri și amorțeli

Slăbiciune, amorțeală, dificultate în mișcarea piciorului, degetelor de la picioare și degetelor de la picioare

Durere ascuțită la ridicarea sau mersul pe jos

Durerea iradiată până la degete

Nervul sciatic

este unul dintre cei mai mari nervi ai corpului. Rădăcinile nervoase individuale care emană din canalul spinal din partea inferioară a coloanei vertebrale se conectează pentru a forma nervul sciatic. Nervul principal vine din partea inferioară a spatelui, trecând prin fese până la picioare. Nervul principal se ramifică în calea sa și inervează coapsa, vițeii, piciorul și degetele de la picioare.

Durerea este cauzată de iritarea sau compresia nervului.

Durerea apare rar la tinerii sub 30 de ani. Potrivit unor surse, între 40 și 50 de ani vor afecta până la 43% din populație.

La majoritatea oamenilor, durerea dispare în câteva săptămâni. Cu toate acestea, dacă durerea este prea severă sau se adaugă o slăbiciune la nivelul piciorului sau o tulburare a intestinului și a vezicii urinare, ar trebui să consultați imediat un medic.

Cauze

Discul intervertebral extins irită rădăcinile nervoase

Creșterile, vârfurile osoase pot împinge și irita nervul

Îngustarea canalului spinal - stenoză spinală. Această afecțiune este asociată cu îmbătrânirea naturală și este mai frecventă după anii '60.

Sindromul pirformis - nervul este iritat de mușchiul slab și scurtat sub care trece.

Disfuncția sacrului. Iritație posibilă L5.

Alte cauze

Cicatrici în zonă

Slăbiciune musculară, tensiune, crampe

Tumori, infecții și inflamații în zonă

Amintiți-vă: Sciatica nu este un diagnostic. Este o consecință a stării și a sănătății.

Tratamentul trebuie să vizeze abordarea cauzelor stării actuale, nu suprimarea și ameliorarea durerii.

Sciatica afectează de obicei doar o parte, durerea poate fi agravată de o schimbare bruscă de poziție, strănut, ridicarea dintr-o poziție șezândă în picioare etc.

Tratament

Scopul este de a calma durerea și de a corecta starea. Există mai multe tratamente, dar fiecare împreună cu un exercițiu specific.

Căldură/rece - mai ales în faza inițială. Dacă locul este fierbinte, există inflamație. Apoi, este recomandabil să folosiți saci de gheață. Nu aplicați direct pe piele, înfășurați pungile într-o cârpă și aplicați timp de 20 de minute. Repetați la fiecare 2 ore. În unele cazuri, persoana afectată răspunde mai bine la terapia termică. Sau alternând ambele.

Analgezice - utilizați doar pentru o perioadă scurtă de timp!

Injecții cu steroizi epidurali - soluție temporară și pe termen scurt!

Chiropractică - manipularea manuală poate fi efectuată numai de un profesionist instruit și nu trebuie să fie dureroasă.

Acupunctura - eliberarea blocajelor în meridiane

Terapie prin masaj - ameliorarea durerilor de spate, îmbunătățirea circulației sanguine și relaxarea musculară generală.

Cele mai frecvente tratamente sunt enumerate în această listă. Pentru unii este nevoie de un singur tip de terapie, pentru alții o combinație de mai multe.

Cea mai importantă parte a tratamentului - kinetoterapia.

O combinație de întărire, întindere și activități aerobice trebuie să facă parte din orice tratament pentru sciatică. Cu participarea regulată la programul de exerciții, există o recuperare rapidă și reducerea sau chiar dispariția riscului de alte evenimente dureroase.

Dacă îți place articolul, împărtășește-l cu prietenii tăi.

Despre autor: Miroslav Ustaník

Este angajat profesional în masaj din 2007. A absolvit o școală de masaj și cursuri suplimentare. De asemenea, este antrenor de fitness de nivelul 1 de calificare - specializat în fitness, culturism și haltere.

Știri interesante din domeniul stilului de viață sănătos

Asumați-vă responsabilitatea pentru sănătatea dumneavoastră

Încercați singur, vă puteți dezabona în orice moment cu un singur clic

Abonamentul dvs. a avut succes. Vă rugăm să verificați e-mailul și să confirmați newsletter-ul. ei bine, multumesc.

Masaj reflexologic pentru picioare

Procedură ușoară acasă

Masaj reflexologic pentru picioare

Procedură ușoară acasă

S-ar putea să fii interesat

Despre mine

FeelingHealth este un site destinat tuturor celor cărora le pasă de propria sănătate și de o bună stare fizică și mentală. Aici veți găsi articole despre construirea și menținerea sănătății, exercițiile fizice și regenerarea ulterioară. Pagina îmi exprimă opiniile personale și experiența practică. Sfaturile și sfaturile din articole nu înlocuiesc examinările medicale, diagnosticul și tratamentul, dar pot fi cea mai bună soluție pentru dvs. Numai un corp sănătos îți va oferi un sentiment de independență, independență și adevărată libertate.

Ultimele articole

Cele mai citite articole

Etichete

Acest site web folosește cookie-uri pentru a furniza servicii, personaliza reclame și analiza traficului. Prin utilizarea acestui site, sunteți de acord cu acest lucru. Mai multe informatii
sunt de acord

Consimțământul pentru utilizarea cookie-urilor

Un cookie este un fișier text scurt pe care un site web pe care îl vizitați îl trimite browserului dvs. Permite site-urilor web să-și amintească informații despre vizita dvs., cum ar fi limba preferată și alte setări. Acest lucru poate face vizita site-ului mai ușoară și mai productivă. Cookie-urile sunt importante. Fără ele, navigarea pe web ar fi mult mai dificilă.

Folosim cookie-uri în mai multe scopuri. Le folosim, de exemplu, pentru a stoca preferințele dvs. SafeSearch, pentru a selecta anunțuri relevante, pentru a urmări numărul de vizitatori pe un site, pentru a face mai ușoară înscrierea la servicii noi și pentru a vă proteja informațiile.

Consultați o listă a tipurilor de cookie-uri pe care Google le folosește și aflați cum Google și partenerii săi utilizează aceste cookie-uri în publicitate. Această politică de confidențialitate explică modul în care Google vă protejează informațiile personale și alte informații atunci când utilizați cookie-uri.