Datorită acestuia, milioane de oameni din întreaga lume și-au îmbunătățit sănătatea, au scăpat de probleme și au învățat să aibă grijă de corpul lor. Victoria Boutenko este o autoritate recunoscută în domeniul smoothie-urilor verzi. Cu cărțile și atelierele sale îmbunătățește viața oamenilor din întreaga lume și în câteva zile va veni și în Slovacia, la librăria Martinus din Bratislava.
La invitația editurii NOXI, acesta va prezenta cea mai recentă carte Green Smoothie. Detoxifiere de 7 zile, care combină puterea vindecătoare a plantelor verzi, rețete noi gustoase și instrucțiuni pentru o detoxifiere de 7 zile.
Cu siguranță vă dați seama (sau ați citit-o undeva) că vă înfundați corpul cu toxine în fiecare zi - de la alimente, produse cosmetice sau doar spălarea obișnuită a vaselor. Acest articol de pe LepšíDeň.sk a elaborat o modalitate excelentă despre toxinele din corpul nostru.
Strămoșii noștri se preocupau în principal de puritatea externă și prospețimea alimentelor, nu cunoșteau diverși pesticide, hormoni ai animalelor sau alimente modificate genetic. Astăzi, însă, situația este semnificativ diferită, iar toxinele intră în corpul nostru în fiecare zi în doze mici. Lucrul bun este că corpul nostru se poate vindeca singur. Cu toate acestea, are nevoie de impuls și de strategia potrivită. În același timp, doar 7 zile sunt suficiente pentru o detoxifiere bună și cu siguranță te vei simți mai bine.
Cum te va ajuta detoxifierea?
Victoria Boutenko în noua ei carte Green Smoothie. Detoxifierea de 7 zile arată cum ne înfundăm corpul cu toxine, dar mai ales cum să curățăm și să adăugăm frunze multor entuziaști. Acestea demonstrează că funcționează cu adevărat și oamenii scapă de diferite probleme: o schimbare în diabetul de tip 2, o remisie a bolii drojdiei și oboseală cronică, probleme de stomac sau artrita reumatoidă.
Simptomele detoxifierii pot include diverse manifestări ale simptomelor bolii. Unele dintre ele prezintă o acoperire albă pe limbă, altele prin balonare, iritabilitate, secreție, cefalee, somn agitat, insomnie, diaree, constipație, somnolență, stare de rău, congestie și febră.
Toate aceste manifestări de detoxifiere arată foarte neplăcute, dar sunt destul de ușoare. De obicei, nu durează mai mult de o zi sau două, iar când experiențele neplăcute se sfârșesc în cele din urmă, oamenii se simt mult mai tineri și plini de energie.
De ce un smoothie verde?
Mâncăm pentru a da energie corpului nostru. Este un paradox că digestia consumă 30% din energia corpului nostru. Probabil că ați observat că uneori vă somnolenți după o masă grea. În schimb, o pauză de câteva ore între mese va economisi energie, ceea ce servește adesea organismului pentru curățarea internă. Acesta este și motivul pentru care dimineața după trezire, mulți oameni au un gust neplăcut în gură, simt rigiditate, au dureri de cap și au ochi carnivori. Toate acestea sunt simptome ale detoxifierii nocturne.
Cu cât hrana noastră conține mai multe toxine, cu atât este nevoie de mai mult efort pentru a le elimina din corp. Prin toate canalele excretoare, deșeurile pătrund adânc în organele vitale, cum ar fi țesutul cerebral, celulele nervoase, capilarele, măduva osoasă și altele asemenea. Procesul de curățare nu începe până când o persoană nu a mâncat timp de câteva ore. Apoi organismul începe să scape de substanțele toxice prin conductele excretoare, cum ar fi plămânii, pielea, ficatul și sistemul digestiv. Cu cât o persoană rămâne mai mult fără hrană, cu atât este mai detoxifiată. Este nevoie de organism mai mult de o noapte de somn pentru ca detoxifierea să aibă loc la un nivel mai profund.
O persoană conține un conținut ridicat de fibre conținute într-un smoothie verde la câteva ore după ce a băut-o. Curățarea temeinică nu este posibilă fără fibre. Fibrele au o structură admirabilă care permite aproape toate toxinele din fiecare parte a corpului, inclusiv milioane de celule moarte, să ajungă zilnic în sistemul de canalizare uman - intestinul gros. Colonul este umplut cu deșeuri respingătoare pline de otrăvuri, dar pentru a scăpa complet de deșeuri, are nevoie de fibre. Dacă nu consumăm suficiente fibre, deșeurile toxice se acumulează în corpul nostru, cele mai multe toxine fiind direcționate către intestine. Prin urmare, trebuie să eliminăm în mod regulat cantitatea acestor deșeuri.
Încercați o detoxifiere de 7 zile
Absolvenții Victoria Boutenko s-au lăudat de mai multe ori că și-au șocat rudele, care au venit să le ia la aeroport, cu aspectul lor tineresc. S-a întâmplat cu o femeie din șederea noastră australiană ca propria sa mamă să treacă neobservată când s-a întors. Nu e de mirare, pentru că arăta cu zece ani mai tânără decât înainte.
AVERTIZARE. Victoria Boutenko va vizita Slovacia pe 23 februarie la ora 18:00 - va avea o discuție legată de o sesiune de prelegeri și autografe în librăria Martinus de pe strada Obchodná.
REȚETĂ pentru budinca verde Extazul de mango
Se amestecă 1 brustă, fără tulpini adânci + 2 mango + 1 pară (bucăți și fără sâmburi) + 1 banană. Pregătiți 3 căni din el. Poftă bună!