vitală

Știți de ce are nevoie corpul nostru pentru echilibrul acido-bazic? Și ce anume este echilibrul acido-bazic?

Simptome și consecințe ale acidificării organismului

Dacă nu are organism venituri suficiente și echilibrate alimentele alcaline, așa că extrage principiile din stocuri, pe care le retrage din propriile resurse (oase, vase de sânge și țesuturi). În acest fel, corpul se apără împotriva potopului de acizi pe care trebuie să-l neutralizeze. Încearcă să se asigure că acest proces nu afectează corpul prea drastic, astfel că protejează automat creier, inimă, ochi și urechi și le va folosi ultima dată ca un depozit de deșeuri pentru reziduurile neutilizate.

Deci, de ce are nevoie corpul pentru raportul corect dintre acizi și baze? Care este semnificația mineralelor individuale pentru corpul nostru și ce cauzează deficiența lor?

1. Calciu (calciu) este cel mai abundent mineral din organism, cu aproximativ 99% din calciu găsit în oase și dinți, 1% în fluidele corporale și țesuturile moi. Corpul își păstrează strict nivelul în sânge și, în cazul unei scăderi, îl reîncarcă cu calciu din oase.

IMPORTANȚA CALCIULUI

  • este responsabil pentru dinți și oase puternice și sănătoase
  • este o substanță cheie pentru funcționarea normală a fiecărei celule din corp
  • ajută prin contracția celulelor musculare, coagularea sângelui și menținerea funcției corecte a inimii și a tuturor mușchilor din corp
  • reduce semnificativ riscul de hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
  • menține nivelul corect de colesterol din organism
  • previne formarea de crampe musculare într-un raport echilibrat cu magneziu (magneziu)
  • acționează preventiv împotriva cancerului

CAUZE INSUFICIENTE DE ALIMENTARE CU CALCIU:

  • osteoporoză - subțierea osului - la vârstnici
  • înmuierea oaselor - la adulți
  • cariile dentare crescute
  • dureri musculare
  • tulburări ale pielii
  • pierderea pigmentului
  • tulburări ale impulsului nervos
  • coagularea sângelui
  • tulburări cardiace

2. Magneziu (magneziu) al doilea mineral cel mai abundent din corp. Jumătate din magneziu se găsește direct în celulele corpului, cealaltă jumătate, împreună cu calciu și fosfor, este stocată în oase și 1% se află în sânge, iar nivelul trebuie echilibrat. Magneziul este implicat în mai mult de trei sute de procese biochimice din organism.

IMPORTANȚA MAGNEZIEI

  • este un factor fundamental în transmiterea stimulilor din sistemul nervos central către mușchi
  • ameliorează durerile de cap
  • ajută organismul să se refacă după stres, oboseală, epuizare, îmbunătățește capacitatea de concentrare
  • ameliorează stările de iritație, anxietate, tremurături
  • reglează tensiunea arterială
  • ajută la menținerea funcționării corecte a mușchilor, nervilor, ritmului cardiac regulat și oaselor puternice
  • menține temperatura corpului necesară proceselor de eliberare a energiei din depozitele musculare
  • împreună cu calciu, reglează ritmul cardiac
  • are nevoie de mușchi care funcționează în modul de întindere și micșorare (întărire:))
  • reduce riscul de ateroscleroză și cheaguri de sânge

ALIMENTAREA INSUFICIENTĂ A CAUZELE MAGNESIEI:

  • crește cantitatea de colesterol, grăsimi din sânge - riscul de ateroscleroză, cheaguri de sânge
  • dezorientare, depresie, frică, iritabilitate, tremurături, convulsii, pierderea poftei de mâncare
  • pune în pericol inima - risc de infarct, înfrângere

MAGNEZIUL împreună cu CALCIUM acționează pentru reglarea ritmului cardiac

3. Potasiu - aparține și macroelementelor, i. minerale de care organismul are nevoie în cantități mai mari

SENSUL POTASIULUI

  • asigură transmiterea stimulilor în mușchi și nervi în timpul metabolismului
  • aplicat menținând echilibrul dintre acizi și baze în corp (echilibru acido-bazic)
  • afectează presiunea presiunii și gestionarea apei
  • elimină deșeurile din organism

ALIMENTARE INSUFICIENTĂ DE POTASIU

  • tensiunea arterială crește
  • activitatea inimii este neregulată
  • persoana este nervoasă

4. Sodiu are aceleași proprietăți și importanță ca și potasiul, funcția sa principală este de a regla distribuția fluidelor corporale și echilibrul acido-bazic, în plus, stimulează rinichii și previne formarea pietrelor.

Simptome și consecințe ale acidificării organismului

Dacă nu are organism venituri suficiente și echilibrate alimentele alcaline, principiile sunt extrase din stocuri. Le descarcă din propriile resurse (oase, vase de sânge și țesuturi).
În acest fel, corpul se apără împotriva potopului de acizi pe care trebuie să-l neutralizeze. Încearcă să se asigure că acest proces nu afectează corpul prea drastic, astfel că protejează automat creier, inimă, ochi și urechi și le va folosi ultima dată ca un depozit de deșeuri pentru reziduurile neutilizate. Pierderea auzului și cataracta trebuie luate cu atât mai în serios.

În acest fel, însă, corpul pierde minerale valoroase (așa-numita demineralizare). Acidificarea și demineralizarea ulterioară a organismului cauzează:

  • oboseală după masă, precum și oboseală generală
  • de multe ori crampe musculare
  • lipsa de energie
  • membre grele
  • diferite dureri
  • dificultăți mentale: stres, frică, furie, griji ...
  • depresie, iritabilitate, agresivitate, anxietate ...
  • creșterea în greutate/scăderea în greutate
  • imunitate slabita și boli comune
  • capacitate slabă de regenerare
  • tulburări de memorie, tulburări de învățare, distragere a atenției
  • tulburări circulatorii - membre reci/lipsă de concentrare
  • părul fragil, care cade
  • unghii fragile, vase de sânge și oase