Sarcina este o perioadă plină de surprize, așa cum nici măcar nu ți-ai putea imagina până atunci. Cu toate acestea, nu toate sunt fascinante și plăcute.
Arsuri la stomac și indigestie
De nicăieri, un vulcan strălucitor erupe în pieptul tău și arderea nu se oprește. Uneori arderea în curând te trezește în toiul nopții. Acest lucru se datorează unei închideri slăbite în partea inferioară a esofagului, prin care acidul gastric pătrunde în sus. Simțiți iritarea esofagului ca o senzație de arsură în piept și gât.
Ce zici de asta? Evitați alimentele tari și băuturile carbogazoase. Dormi cu perna acoperită deasupra. Când arde, în curând ajută să înghiți corect și să mănânci o mână de migdale fără piele, burizoane albe sau napolitane de tort uscate. De asemenea, este nevoie de o pătură de lapte călduț la culcare sau de o linguriță de muștar întreg, băut cu un pahar de apă.
Descărcare
În timpul sarcinii, scurgerea vaginală poate fi o apariție regulată. Producția sa crescută asigură protecție împotriva infecțiilor externe, ceea ce face dificilă penetrarea prin vagin și colul uterin în uter și bebeluș. Dacă scurgerea nu este însoțită de durere, mâncărime sau miros, acest lucru este în regulă, dar spuneți medicului dumneavoastră doar pentru a fi sigur.
Ce zici de asta? Utilizați pentru un confort și o igienă mai mari absorbante.
Flatulență
S-ar putea să-l puteți transforma de câteva ori pe un partener sau un alt animal de companie, dar înainte de a începe să-și îndoaie nasul, reamintiți-le că este o dovadă minunată că viața nouă crește în voi! Flatulența este responsabilă de hormonul progesteron, care încetinește digestia. La aceasta se adaugă un uter mărit, care împinge intestinele și rectul, care slăbește controlul muscular și duce la faptul că, indiferent dacă doriți sau nu, eliberați gaze, chiar dacă încercați să controlați.
Ce zici de asta? Evitați leguminoasele, varza, varza și alimentele care se umflă în general. Mănâncă mai des porții mai mici și bea ceai de fenicul. Ceea ce îi ajută pe bebeluși te va ajuta și pe tine.
Hemoroizi
Hormonii sarcinii și presiunea din bazin au, de asemenea, un efect negativ asupra rectului. Hemoroizii sunt venele largi și umflate în rect, pe care s-ar putea să nu le simțiți la început, mai târziu poate mânca. Hemoroizii din timpul sarcinii dispar de obicei la câteva săptămâni după naștere.
Ce zici de asta? Bea suficientă apă pentru a evita constipația, ceea ce înrăutățește acest lucru. Adresați-vă farmacistului pentru un unguent local, asigurați-vă că sunteți însărcinată. Aruncă rușinea în spatele capului, farmacistul aude cererea pentru „ceva împotriva hemoroizilor” de mai multe ori pe zi.
Ambuteiaj
Din moment ce sunteți gravidă, golirea regulată este un lucru din trecut. Modificările hormonale din primul trimestru pot provoca constipație neplăcută până la dureroasă.
Ce zici de asta? S-a spus de o sută de ori, dar chiar și asta consumă suficiente lichide pe tot parcursul zilei. De asemenea, vă vor oferi primul ajutor prune uscate. Înmoaie-i în apă peste noapte și mănâncă dimineața. Dacă sunteți deranjați de slimul ușor al semințelor de in, amestecați-le cu iaurt sau amestecați-le în terci de fulgi de ovăz.
Piele iritata
Hormonii supărați, îmbrăcămintea mai strânsă, dar mai ales întinderea pielii provoacă mâncărimi neplăcute. În plus, nu este suficient să reacționăm literalmente la abdomenul mărit cu cât de flexibil ar trebui și se formează vergeturi.
Ce zici de asta? O hidratare suficientă în interior și în exterior va ajuta pielea să rămână suplă și să păstreze o capacitate mai bună de adaptare la noua formă. Deci, bea mult și aplică o cremă hidratantă bună crema de corp.
Bun este cel care ți se potrivește. Dacă mâncărimea este severă sau frecventă, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră.
Sângerarea gingiilor
Nu sunt neobișnuite în timpul sarcinii. Nici dezechilibrul hormonal și epuizarea vitaminelor și mineralelor, de preferință pentru bebeluș, nu vă avantajează nici gingiile.
Ce zici de asta? Înainte de a înceta să zâmbești, cumpără o periuță de dinți cu peri fini și pasta de dinti pentru sangerarea gingiilor. Creșteți aportul de vitamina C și nu uitați să consultați periodic medicul dentist!
Incontinenţă
De îndată ce râzi sau strănut, te poți îndrepta direct spre toaletă. Pentru siguranță purtați o căptușeală sau chiloți de rezervă. Nimic frumos. Incontinența este foarte frecventă în timpul sarcinii. Copilul în creștere apasă pe vezică și mușchii pelvisului se relaxează ușor. Această combinație va face ca mai multă sau mai puțină urină să scape dacă împingeți accidental vezica urinară fără a o putea preveni.
Ce zici de asta? După cum am menționat deja - inserțiile vă vor salva. Pentru siguranță, alegeți mai grosier sau noapte. Trimiteți specialiști pentru a combate o problemă mai gravă -tampoane de incontinență. Sunt puțin vizibile și, spre deosebire de tălpile clasice, absorb și un miros neplăcut.
Din fericire, aceste inconveniente sunt ușor de rezolvat și, de obicei, temporare. Acceptă-le ca pe un fapt și bucură-te de momentele unice pe care bebelușul tău le pregătește pentru tine. Și pentru ca partenerul tău să nu se simtă inutil, lasă-l să citească, cum să fii un om grozav la naștere.
- Aceste 12 probleme îi deranjează cel mai mult pe femeile însărcinate Hello Tesco
- Superfoods Căutați exotice, dar clasicele noastre! Buna Tesco
- Ouă tari sau moi În acest fel puteți face un Hello Tesco perfect
- Plăcintă proaspătă cu cupe de mere cu cremă de vanilie Hello Tesco
- Eliberați bebelușii de scabie Hello Tesco cremele și fulgii vă vor ajuta