Puterea sa vindecătoare este cunoscută de asiatici încă din secolul al XII-lea. Rădăcina atotputernică a acestei plante și uneori întreaga plantă este denumită rădăcină de ginseng.
Drogurile sunt pur și simplu numite Ginseng asiatic, ginseng chinezesc și ginseng coreean, în funcție de locul în care este cultivat.
Pe lângă general acțiune adaptogenă (echilibru în organism) Ginsengul are, de asemenea, propriile sale efecte specifice (creșterea potenței și fertilității, efect curativ și preventiv în bolile civilizației, cum ar fi hipertensiunea, obezitatea, diabetul sau chiar cancerul). Medicina tradițională chineză (TCM) și medicina tibetană consideră că ginsengul este cel mai rar dintre toate medicamentele tradiționale, deoarece are un efect imediat, pe termen lung și preventiv.
Ginsengul indian, american și siberian au efecte similare cu ginsengul (asiatic, chinezesc, coreean). Ginseng indian (Ashvaganda, Ashwagandha) este utilizat în principal pentru următoarele probleme de sănătate: artrită, cancer, tuberculoză, astm, bronșită, leucodermie, fibromialgie, probleme menstruale, boli hepatice cronice (steatoză, hepatită etc.). Mulți oameni îl folosesc, de asemenea, pentru a îmbunătăți funcția creierului, a suprima durerea și inflamația, a crește fertilitatea și a reduce anxietatea sau insomnia. Ginseng american (Panax quinquefolius) consideră că TCM este mai yin („mai rece”) decât ginsengul și este mai puțin explorat. Ginseng siberian conține alte ingrediente active decât ginsengul asiatic sau american autentic. Este cunoscut în principal pentru efectele sale asupra gripei și răcelilor, precum și asupra creșterii energiei, rezistenței, vitalității și longevității. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă atunci când îl utilizați, deoarece nu este potrivit pentru toată lumea!
Efectele ginsengului asupra sănătății din perspectiva medicinei tradiționale chineze și a medicinei tibetane
Efectul ginsengului se manifestă fie pentru o perioadă scurtă de timp în cazul administrării bruște în caz de leziuni, oboseală din cauza epuizării, în caz de nedormire, boli zonale etc. Ginsengul adaugă vitalitate și crește energia până când corpul revine la echilibru. Cu toate acestea, medicina tradițională chineză și medicina tibetană folosesc ginsengul în principal pentru o lungă perioadă de timp (mai mult de o lună) și în mod regulat pentru a crește imunitatea și vitalitatea. În acest caz, efectele sale excelente asupra îmbunătățirii memoriei, perspicacității, rezistenței fizice, fertilității, potenței, reducerii stresului datorită supra-muncii, recuperării mai rapide a bolii și multe altele vor fi mai pronunțate. Ginsengul ajută la menținerea echilibrului intern al organismului (acționează adaptogen), care este considerat o stare de sănătate în conformitate cu medicina tradițională chineză și medicina tibetană..
Ginsengul ca adaptogen eficient
Medicina tradițională chineză este de acord cu medicina științifică occidentală în ceea ce reprezintă unul dintre simptomele fizice ale stresului: hipertensiune arterială, colesterol ridicat, migrene, insomnie, oboseală, lipsă de concentrare, imunitate redusă, morbiditate frecventă, probleme stomacale, probleme cardiace, senzație constantă tensiune etc. Plantele clasificate ca adaptogeni ajută la rezolvarea unor astfel de probleme de sănătate. Aceasta înseamnă că ajută corpul să se adapteze la situația în care se află. Și ginsengul este considerat a fi unul dintre cei mai eficienți adaptogeni. Ajută corpul să absoarbă mai mult oxigen, să distribuie mai mult sânge, să transforme mai mult zahăr, să producă mai multă energie și așa mai departe. Medicina tradițională chineză și medicina tibetană includ comportamente care nu beneficiază de lipsa de somn, lipsa de odihnă, intervenții chirurgicale, otrăvirea cu alcool sau alcool sau consumul excesiv de droguri. Ginsengul - un panaceu al medicinei chinezești și tibetane - poate ajuta, de asemenea, cu astfel de indicații. La bătrânețe este posibil să luați ginseng zilnic, iar la vârsta mijlocie se recomandă să luați în fiecare an 1-2 luni pentru a încetini îmbătrânirea.
Ginseng în magazine
Ginsengul poate fi cumpărat proaspăt sau uscat în farmacii și în magazine nutriționale specializate. Obțineți-l sub formă de ceai, pulbere, floare de ginseng, rădăcină de ginseng, sirop sau extract de ginseng. Feriți-vă de produsele care conțin ingrediente nedorite pe lângă ginseng, cum ar fi zahărul, diverse alte ierburi mai ieftine, cofeina și alcoolul.
- Cum să îmbunătățiți calitatea somnului la saltelele medicale pentru bătrânețe
- Alimentele sănătoase pot avea și efecte secundare, nu le subestimați!
- Akanka comun - efecte, utilizați Medic
- Care sunt cele mai mari beneficii ale probioticelor Care sunt efectele importante ale probioticelor asupra copiilor asupra sănătății noastre?
- 8 lucruri pe care nu trebuie să le faceți înainte de a dormi saltele medicale