Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.
Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.
Toate categoriile
Erecția de dimineață. Profitați din plin de asta!
Autor articol: Martina Blahušiaková 21.05.2018
Trezirea cu un penis erect este un fenomen foarte frecvent atunci când primești o „bună dimineață” de la organul tău important. Erecția de dimineață este un fenomen cunoscut pentru fiecare tip. O erecție apare la un bărbat sănătos de obicei de trei până la cinci ori pe noapte și durează câteva minute. Erecția timpurie indică faptul că nivelul hormonilor sexuali masculini și starea generală de sănătate sunt în stare bună.
Cine se trezește cu o erecție de dimineață?
Bărbați de toate vârstele care se bucură de o sănătate bună. A avea un penis vertical este un indicator al alimentării sănătoase a sângelui către penis. Deja băieți cu vârsta cuprinsă între 6 - 8 ani pot experimenta erecții matinale și apare și la bărbați în anii 60-70. Intensitatea scade odată cu vârsta și când apar probleme de disfuncție erectilă.
De ce apare o erecție matinală?
Cu toate acestea, experții consideră că există diferiți factori cheie.
Producția hormonală
În timpul somnului, corpul masculin produce o serie de hormoni, inclusiv hormoni sexuali masculini, cum ar fi hormon masculin primar . Este unul dintre hormonii primari care ajută un bărbat să aprindă libidoul. Deoarece nivelul mediu al hormonului sexual masculin din sânge este cel mai ridicat, poate provoca o erecție dimineața. Pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, nivelul acestor hormoni scade, ducând la o frecvență redusă a erecțiilor timpurii. Relaxează creierul în timpul zilei noradrenalină - un hormon care previne o erecție. Când dormi, creierul eliberează mai puțin din acești hormoni. Acest lucru crește probabilitatea ca penisul să se îndrepte de mai multe ori în timpul nopții. În timpul trezirii, corpul eliberează hormoni pentru a suprima o erecție. Produce o cantitate mai mică în timpul somnului cortizol - hormonul stresului, care poate afecta negativ și sistemul imunitar capacitatea de a realiza erecție .
Stimularea fizică
Orice stimulare a penisului, indiferent dacă este un contact fizic inconștient cu un partener sau cu o pernă, o pătură, poate stimula penisul și poate provoca o erecție matinală.
Cum să profitați la maximum de o erecție timpurie
- Nivelul hormonal este cel mai ridicat dimineața. Dacă sunteți în căutarea unui copil, datorită ciclului hormonal masculin, hormonii de reproducere sunt cei mai înalți în acest moment.
- Este mai ușor să obțineți și să mențineți erecția necesară pentru actul sexual complet.
- Datorită celui mai înalt nivel de hormon sexual masculin, aveți multă energie și suficientă putere dimineața.
- Deci, la nivel hormonal, este cel mai bun moment pentru sex.
Sex dimineața
- crește din nou nivelul hormonului sexual masculin
- îmbunătățește sănătatea inimii și a sistemului cardiovascular
- reduce nivelul hormonilor de stres
- Cercetătorii de la Universitatea din Cincinnati au descoperit printr-un studiu că sexul timpuriu a fost un remediu natural anti-stres și că efectul său poate dura până la șapte zile.
- Puteți sări peste exercițiu. Sexul este o alternativă mai plăcută la antrenamentul de dimineață. Oamenii de știință confirmă că o oră de sex arde aproape la fel de multe calorii ca un jogging de 30 de minute.
- Începerea unei zile cu orgasm vă va face o zi minunată și vă va îmbunătăți starea de spirit
Când o erecție de dimineață poate provoca o problemă
Când lipsește complet
Dacă nu aveți o erecție noaptea sau dimineața pentru o perioadă lungă de timp, acest lucru poate indica faptul că există ceva în neregulă cu fluxul de sânge către penis. Este un semn al unei schimbări de sănătate, de ex. boli de inimă, blocarea vaselor de sânge, colesterol ridicat, hipertensiune arterială, depresie, stres cronic. Este unul dintre primele semne ale hormonului sexual masculin scăzut.
Dacă este dureros
Erecția de dimineață dispare de obicei în câteva minute de la trezire. Cu toate acestea, dacă nu dispare după o oră sau este dureros, ar trebui să consultați un medic.
Luarea de medicamente
Medicamentele pot afecta prezența unei erecții dimineața. Acestea sunt în principal analgezice și antidepresive.
Dacă nu apare o erecție
Dacă există o problemă cu obținerea sau menținerea unei erecții, este o experiență neplăcută pentru orice bărbat interesat să-și continue viața sexuală. Cu toate acestea, există în prezent această problemă rezolvabil . Puteți stimula libidoul și vă puteți îmbunătăți erecția prin plante tradiționale și aminoacizi.
Ancora la sol
susține dorința sexuală și performanța generală. Favorabil afectează nivelul normal al hormonului sexual masculin . Studiile arată că Ancora crește unii hormoni sexuali și poate fi utilă în cazurile ușoare până la moderate de disfuncție erectilă.
Maca peruviană
ajută la menținerea activității sexuale și nu numai. Studiile arată că îmbunătățește fertilitatea, crește libidoul, întărește imunitatea și veți găsi alte motive pentru a include Macu peruvian în dieta dumneavoastră .