3 săptămâni din 2019

bine

Picolinatul de crom, o formă complexă a oligoelementului crom, poate fi utilizat ca ingredient funcțional popular pentru controlul greutății, deoarece poate ajuta utilizatorii să protejeze țesuturile slabe din carne, potrivit unui studiu publicat în Journal of Nutrition. Cercetătorii spun că menținerea țesutului slab în corp este chiar mai importantă decât pierderea în greutate, deoarece pierderea țesutului slab înseamnă o scădere a funcției neuromusculare și un risc crescut de rănire.

Cercetătorii sunt de la Universitatea Baylor, Michigan Central University și Southeast University of Nova, precum și compania de consultanță științifică Substantiation Sciences.

Cercetătorii au investigat efectele picolinatului de crom asupra compoziției corpului uman prin intermediul evaluării inter pares și au publicat studii și l-au comparat cu alte ingrediente populare de control al greutății, cum ar fi polifenoli de ceai verde, fibre solubile mixte, gamboge și mango african (Irvingia gabonensis). Rezultatele au arătat că pierderea țesutului slab a fost cea mai mică la pacienții care au luat picolinat de crom. În unele experimente, a existat chiar o creștere a țesutului slab la subiecți.

Cercetătorii sugerează că picolinatul de crom poate fi cheia menținerii țesutului slab prin modificarea nivelului de insulină. Cercetătorii au explicat în continuare că cromul este un oligoelement esențial în corpul uman care este implicat în metabolismul carbohidraților, grăsimilor și proteinelor și se poate lega de acidul piridinecarboxilic pentru a promova absorbția nutrienților în ouă. Piridincarboxilatul de crom poate reduce hiperglicemia la pacienții diabetici și poate optimiza compoziția corpului prin menținerea țesutului slab. Mai important, pe măsură ce insulina crește, poate accelera intrarea zahărului din sânge și a aminoacizilor în celulele musculare.

Cercetătorii au descoperit că datele utilizate pentru analiza cuprinzătoare provin de la PubMed și Google Search. În cele din urmă, cercetătorii au ajuns la concluzia că picolinatul de crom ar putea fi utilizat ca supliment de ardere a caloriilor pentru a menține țesutul slab activ din punct de vedere metabolic.

De fapt, autorul a constatat, de asemenea, că mulți oameni s-au rătăcit pe drumul de a slăbi pentru a slăbi și a slăbi. Puțin de imaginat, prin dietă sau chiar post, precum și o mulțime de exerciții aerobice, pot pierde în greutate, dar și pierde țesuturi sărace (care stau la baza activităților vieții umane - proteine ​​ah), pierderea sănătății. Dacă puteți pierde grăsime în timp ce creșteți masa musculară, vă puteți întinde și pierde în greutate (acesta este metabolismul de bază, activitatea musculară poate consuma o mulțime de calorii).