Crăciunul vine din nou! Din sărbătorile de Crăciun lipsesc mai puțin de 5 săptămâni. În timp ce unii sunt deja în panică ce cadouri să cumpere pentru cei dragi, alții s-au angajat într-o curățare a corpului înainte de Crăciun. Totuși, întrebarea este ce este pentru ei?

este

Prostii!

Este obișnuit să suferiți detoxifiere a corpului cu aproximativ cinci săptămâni înainte de sărbătoarea de Crăciun. Nu este nimic în neregulă cu curățarea corpului în sine. Este o descompunere treptată a toxinelor, adică a substanțelor nocive din organism, pentru care corpul tău îți mulțumește. Te vei simți mai ușor, în formă, îți vei curăța ficatul și vei avea energia de oferit. Mulți oameni decid să meargă la detoxifierea de dinainte de Crăciun în acest timp, știind că vor mânca în exces în cele mai generoase sărbători ale anului. Prin urmare, vor să fie supuși curățării corpului. Potrivit multor mass-media, este timpul să începeți un regim de detoxifiere, potrivit multor mass-media. Cu toate acestea, puțini își dau seama că pregătirea pentru această perioadă plină de bucurie a lacomiei este o prostie!

"Detoxifierea de dinainte de Crăciun nu este foarte importantă, deoarece majoritatea oamenilor devin din ce în ce mai intoxicați în aceste sărbători. Fie că este alcool, o cantitate crescută de energie consumată sub formă de alimente nepotrivite ", subliniază Ing. Libor Javro.

Curatarea corpului dupa sarbatori

Dacă doriți să vă curățați corpul de substanțe toxice, faceți-o după Crăciun. Imediat după sărbătorile abundenței și păcii, când ne-am răsfățat cu mai multă bunătate decât oricând, putem experimenta consecințe neplăcute pe propria piele sub formă de kilograme în creștere, oboseală sau dureri de cap. Și cum scapi cel mai bine de ele? Detox!

„Un procent crescut de detoxifiere a organismului este de obicei după sărbătorile de Crăciun. Recomand puțină detoxifiere după sărbătorile de Crăciun ", sfătuiește nutriționistul.

Exemplu de sufragerie

În timpul detoxifierii organismului, toate alimentele care împovărează corpul, precum alcoolul, cofeina, nicotina, grăsimile, zahărul rafinat, carnea roșie și organele, se îndreaptă lateral! Dacă nu sunteți sigur ce anume să consumați, luați un exemplu de dietă de la un nutriționist:

Mic dejun: Suc de grepfrut-mere cu ierburi de yucca schidigera (cu carne și piei) cu apă naturală pură într-un raport de 1: 2. Regim de băut: apă potabilă, ceaiuri din plante.

Gustare: Semințe de chia cu portocale (zdrobite împreună). Regim de băut: apă potabilă, ceaiuri din plante.

Masa de pranz: Supă de varză pură cu cartofi (fără îngroșare și carne). Regim de băut: apă potabilă, ceaiuri din plante.

Olovrant: Salată cu morcovi și mere. Regim de băut: apă potabilă, ceaiuri din plante.

Masa de seara: Supa de praz, patrunjel si telina. Regim de băut: apă potabilă, ceaiuri din plante.

Puteți afla mai multe despre cum să detoxificați corpul în articolul despre curățare, care va fi publicat după sărbătorile de Crăciun.!