Paștele se apropie și încep pregătirile pentru acesta. Vrei să știi cine are nevoie de o detoxifiere după sărbătorile de Paște? Apoi citiți mai departe.

detoxifierea

Sa fim cinstiti. Este bine să mănânci un ou de Paște cu puțină șuncă și hrean. Mai ales dacă o combinați cu o salată mare de legume. Atunci este fantastic!

Dar în mod normal nu facem asta. Nu asa?

Mâncăm ouă și șuncă. Și încă puțin șuncă cu pâine. Când vine Paștele, cui îi pasă câte bucăți mâncăm - până la urmă, sunt sărbătorile! Și, bineînțeles, mâncăm din ce în ce mai mult, apoi mergem să ne întâlnim cu prietenii seara și ar trebui să petrecem a doua zi la o reuniune de familie, așa că ne angajăm din nou. bunătăți de vacanță. În plus, nu avem timp sau dorință de a ne antrena în aceste zile. Și ar fi păcat să arunci toată mâncarea rămasă în frigider.

Pe scurt: sărbătorile de Paște pot fi foarte nesănătoase și ne pot deteriora corpul foarte repede.

Pe măsură ce se apropie Paștele, toate deliciile delicioase și întâlnirile cu familia și prietenii, cuvântul „detoxifiere” va răsuna din ce în ce mai des. Pentru a afla dacă este cu adevărat nevoie de detoxifiere, citiți mai departe.

„Detoxifiere” sau curățare - ce înseamnă cu adevărat?

În primul rând, detoxifierea este un cuvânt puternic. Deși ar trebui să fie legat din punct de vedere medical de otrăvire, cuvântul a devenit popular în ultimul deceniu. Chiar și cuvântul toxină a început să fie folosit într-un sens mai larg. Cu toate acestea, ideea de detoxifiere este foarte rezonabilă.

Dacă consumăm o mulțime de lucruri nesănătoase și nu tratăm corpul în mod corespunzător pentru o perioadă de timp, trebuie să îl ajutăm în cele din urmă să elimine toate lucrurile dăunătoare care s-au acumulat. Spuneți-i detoxifiere sau curățare - la un moment dat trebuie să trecem prin asta.

Două grupuri de oameni care ar trebui să se gândească cu adevărat la detoxifiere după sărbătorile de Paște:

1. Oamenii care încearcă să slăbească
2. Persoanele care prezintă simptome sau suferă de ficat gras, înainte de diabet etc.

Detoxifiere la persoanele care încearcă să slăbească

Avem vești bune și rele pentru tine:

  • putin mâncare proastă poate fi de fapt benefic pentru tine zilnic
  • Ar trebui să mergi după vacanță foarte repede întoarcere pentru dumneavoastră o dietă mai echilibrată!

Diverse studii au arătat că consumul ocazional de ceea ce doriți poate:

  • stimula motivația de a continua într-o dietă mai sănătoasă
  • accelerează metabolismul (care poate deveni leneș la o dietă hipocalorică)
  • reglează nivelurile de leptină (hormonul nostru care ne spune „nu mâncați!”), care poate fi ușor mai scăzut dacă urmați o dietă de ceva vreme

Trebuie să reveniți la calea corectă mai târziu. Experimentele la șobolani au arătat că 3 zile de dietă nesănătoasă sunt distruse bacterii intestinale în același mod ca și alimentația nesănătoasă normală!

Recomandările noastre

Bucură de ea Paști in intregime. Ia-o așa relaxați-vă pentru corp și minte.

Apoi aveți două opțiuni:

  1. Dacă aveți de gând să luați mai mult decât o singură masă de Paște, încercați să le încorporați în dieta dvs. cu adăugarea altor alimente fermentate. Fii atent și la mărimea porțiunii.
  2. Puteți folosi mâncarea de Paște pentru a slăbi. După sărbători, îți va fi mult mai ușor și este ideal în acest scop scurta detoxifiere.

Important: Concentrați-vă asupra digestie și ficat: după ce au slăbit, tind să sufere cel mai mult.

Capsule și ceai de plante pe detoxifiere eficientă!

Preț normal: 63,96 €

Detoxifierea la persoanele care prezintă simptome sau suferă de ficat gras

Odată cu creșterea obezității, numărul persoanelor care suferă crește boli cronice, precum diabetul, bolile cardiovasculare și cancerul. Cu toate acestea, acest lucru nu se va întâmpla peste noapte.

Din păcate, mulți oameni nu observă simptomele bolii sau nu iau modificările grave prin care trece corpul lor. Acest lucru se întâmplă adesea cu un ficat gras.

Dacă observați cel puțin una dintre următoarele simptome, s-ar putea să suferiți deja boală hepatică și trebuie să acționați rapid:

  • Ai pierdut apetit și a slăbit
  • Mănânci normal, dar te îngrași
  • Încerci să slăbești, dar atât mai dificil ca în trecut
  • Ați început să observați acumularea de grăsime în zona centurii o burta
  • Tu nu ai suficientă energie
  • Calitatea somnului a scăzut și te trezești adesea noaptea
  • Slab digestie

Creșterea cantității de grăsime este o consecință stil de viață nesănătos - consum excesiv de alimente procesate, supraalimentare, stres frecvent, lipsa activității fizice, consumul de mâncare rapidă, consumul excesiv de alcool, fumatul etc.

Schimbarea stilului tău de viață ar fi o decizie bună, dar detoxifierea regulată după sărbători (cum ar fi Crăciunul sau Paștele) ar fi, de asemenea, înțeleaptă...

Ficatul este responsabil pentru mai mult de 500 de procese în corpul nostru.

Pentru cei care suferă de ficat gras, cel mai bine este:

  • Reduceți porțiile și aportul zilnic de calorii
  • A consuma porții întregi
  • Creșteți-vă veniturile fibre, legume și alimente fermentate
  • Nu consuma prea mult glucide (special prelucrate)
  • Nu mânca prea mult o mulțime de proteine
  • Minimizează consumul de alcool, fumatul, consumul de droguri, care sunt procesate în ficat (de exemplu ibuprofen).
  • Pite multa apa (dar nu din sticle de plastic)
  • Lucrați regulat activitate fizica cu intensitate mică și medie
  • Coborâți nivelul stresează și îmbunătățește calitatea somnului

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face dacă suferi de ficat gras este să mănânci sunătoare. EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentelor) a confirmat că această plantă protejează ficatul și îi stimulează capacitatea de detoxifiere.

Marian variază în produs Hepafar Forte este de zece ori mai puternic decât produsele similare de pe piață, deoarece am crescut produsele sale biodisponibilitate.

Recomandările noastre

Gândește-te la ce înseamnă Paștele pentru tine. Dacă este important din punct de vedere cultural sau religios pentru tine, sărbători Este modul în care te-ai obișnuit. Dacă este posibil, efectuați câteva modificări, cum ar fi concentrarea asupra controlul apetitului A mărimea porțiunii. Dacă puteți sări peste vin și prăjituri, va fi și mai bine.

Cu toate acestea, luați această zi unică ca ultima zi în care vă ignorați sănătatea. Acest corp este singurul pe care îl aveți, iar modul în care îl tratați acum va determina cât de repede îmbătrânește cu voi.

Capsule și ceai de plante pe detoxifiere eficientă!