Exerciții de respirație în logopedie

Respirația este una dintre funcțiile de bază ale vieții unei persoane. Este un reflex necondiționat care are loc constant în timpul vieții. În timpul procesului de respirație, corpul uman schimbă gazele respiratorii, care sunt esențiale pentru viață. Deși aceasta este cea mai importantă funcție a sistemului respirator, nu este singura. O funcție foarte importantă, interesantă în special pentru domeniul logopediei, este utilizarea fluxului de aer expirat pentru crearea vocii și a vorbirii umane.

exerciții

La unii copii (dar și adulți) putem prezenta semne adverse ale respirației, cum ar fi aritmia respiratorie (o tulburare a ritmului respirației), vorbirea la inhalare sau o nepotrivire între vorbire și ritmul respirației. În acest caz, este bine să începeți exercițiile de respirație.

Scopul exercițiilor de respirație este de a controla și aprofunda respirația și inhalarea și de a gestiona respirația corectă fiziologic în realizarea vorbirii vorbite. Exercițiile de respirație includ practicarea respirației adecvate, expirația și stăpânirea respirației vorbirii. De asemenea, este important să învățați să gestionați pauzele de respirație și să susțineți respirația adecvată atunci când vorbiți. Dacă copilul nu este capabil să-și gestioneze bine respirația, vorbirea este incomodă și sacadată.

Cum efectuăm exerciții de respirație pentru copii?

  • Vă recomandăm exerciții scurte de respirație la începutul fiecărui antrenament logopedic. Este recomandabil să le combinați și să le alternați cu alte exerciții (de exemplu, fonație, articulație) și, de asemenea, să le alternați cu pauze pentru expirație.
  • Ca parte a exercițiilor de respirație, este important să îi ghidați pe copii către o postură corectă.
  • Este recomandabil să efectuați exerciții de respirație în combinație cu mișcarea întregului corp sau. părțile sale.
  • Copilul trebuie să aibă nasul curat, exercițiile fizice sunt ideale pentru a efectua într-o cameră ventilată.
  • Folosim diverse ajutoare pentru a atrage copilul și a-i crește interesul pentru antrenamentul respirației (de exemplu, obiecte parfumate, bile și hârtii colorate, suflante cu bule, elice.).

Activitățile jocului măresc motivația și induc o relaxare importantă.

Exercițiu:

  • Mirosim flori - inspiră și expiră adânc și liniștit
  • Ne încălzim mâinile reci - o expirație profundă, netedă sau intermitentă pe mâinile noastre
  • Defect al roții - respirație profundă și expirație lentă (poate fi asociată cu fonarea sunetelor prelungite)
  • Fotbal cu bile de hârtie - respirație profundă și expirație (suflare) în minge de hârtie spre poartă, alternăm expirația o dată, de două ori, de trei ori
  • Suflare cu bule - alternând expirația rapidă și lentă - multe bule, o singură bule mari
  • Suflarea unui balon imaginar - respirație profundă, expirație puternică pentru o dată, de două ori, de trei ori
  • Vânt - cu o respirație profundă și expirație ușoară prezentăm o briză ușoară, cu o expirație puternică un vânt puternic, adăugăm fonarea FÍÍÍÍ, FÚÚÚ
  • Imitația râsului profund - HA-HA-HA-HA, HE-HE-HE-HE, HI-HI-HI-HI, HO-HO-HO-HO, HU-HU-HU-HU

Surse folosite:

BERANOVÁ, Zuzana. Învățăm să vorbim corect: jocuri și jocuri de logopedie. Vyd. 1. Praga: Grada. 2002. ISBN 8024702576.

KUTÁLKOVÁ, Dana. 2009. Ghid pentru dezvoltarea vorbirii copiilor: prevenirea logopediei. 5., preprac. ed. Praga: Galen. 2009. ISBN 978-80-7262-598-7

LIPNICKA, Milena. 2013. Prevenirea logopediei la grădiniță. Prima ed. Praga: Portal. 2013. ISBN 978-80-262038-1-0