Acțiune
Ședința neplanificată acasă a agitat lumea. În prezent, este în tendință să începi antrenamentul în timpul carantinei, deci de ce să nu te înscrii? Dacă vrei și un ax îngust și o talie subțire, nu este suficient să te ții de o dietă. Este necesar să încorporezi mișcarea și mai ales exercițiile potrivite în viața ta, care vor susține funcția metabolismului, vor începe digestia și, în același timp, vor începe să ardă grăsimi în jurul abdomenului. Sezonul de înot nu este departe, așa că mergeți la mișcare, să avem cu toții o siluetă sexy.
Nu mai visa la un personaj frumos, dar fă ceva pentru a-l atinge și tu. Nici nu trebuie să mergi la sală. De asemenea, puteți pune mâna la lucru (la figurat vorbind) acasă. Dacă alegeți exercițiile potrivite, kilogramele vor scădea și odată cu ele depozitele de grăsime din abdomen. Veți găsi exercițiile potrivite pentru centura subțire în următorul videoclip!
- Cauciuc de exerciții BOOTY BAND (POWER SYSTEM) - rezistență puternică (nivel 1)
- Exercițiu important pentru seniori online; Centrul Biomedical SAS
- Dietele eficiente cu greutatea de 20 kg - cum să slăbești acasă în plus
- Mâncăruri principale în 10 minute KetoDiet SK
- Strategii eficiente în predarea copiilor cu autism Učiteľské Noviny