melasa

Dacă nu i-ai descoperit încă aroma specială, este timpul să o încerci. Melasa aparține gospodăriilor care preferă un stil de viață sănătos și le place să guste alimente noi. Îl puteți găsi mai ales în magazin cu nutriție rațională și în magazine organice. Acesta va servi drept îndulcitor, supliment nutritiv și, de asemenea, ajută la prevenirea și tratamentul anumitor boli.

Zaharul nu este ca zaharul

Melasa este un suc gros, sirop maro închis până la negru, care se formează prin presarea trestiei de zahăr. Toate substanțele valoroase rămân în lichid, dar conținutul de zahăr este redus. Acestea sunt în principal fructoză și glucoză. Este o alternativă mai sănătoasă la alți îndulcitori și are mai puține calorii. Valoarea sa adăugată constă în principal în conținutul de minerale și vitamine. Ajungeți la el dacă suferiți de deficit de fier. Este potrivit și pentru copiii de la un an. Este suficientă doar o linguriță pe zi.

În el, primesc substanțe importante pentru dezvoltarea sănătoasă a organismului și pentru prevenirea bolilor civilizației. Este ideal să îl cumpărați în calitate organică. Căutați „organic și nesulfurat” pe etichetă. Consistența sa este blândă și lipicioasă, dar a câștigat pe bună dreptate eticheta aur negru.

Încercați: această băutură de iaurt vă va pune pe picioare

Ce se ascunde în el? În acest sirop negru veți găsi un întreg sistem de oligoelemente și substanțe organice care nu intră în corpul nostru în măsura necesară prin dieta normală. Magneziu, calciu, fier, potasiu, sodiu, zinc, crom - toate mineralele importante care asigură funcționarea corpului nostru.

Melasa conține vitamine B, acizi grași nesaturați, de asemenea acid folic. Dacă o includem printre materiile prime utilizate în mod obișnuit, corpul ne datorează. Cu toate acestea, gustul său specific caramel-înțepător îi descurajează pe unii. Deși îl putem folosi ca îndulcitor obișnuit, ceaiul, cafeaua, dar și prăjiturile capătă o aromă diferită prin adăugarea melasei. Dacă nu-ți plac prăjiturile, rezervă-ți calm un loc pe raftul suplimentelor nutritive și folosește-l într-o țintă.

Cum să utilizați și să vă bucurați de melasă

Melasa este utilizată în medicina naturală pentru anemie, eczeme, insomnie, reumatism și este un ajutor excelent în constipație. Tot ce trebuie să faceți este să pregătiți o băutură de melasă în fiecare dimineață.

Băutură MELASY:

Se toarnă doi decilitri de apă fierbinte peste o linguriță, se amestecă și se bea în înghițituri sau prin paie. Seara, amestecați o linguriță de melasă în laptele fierbinte și așteptați un somn sănătos. Putem lua una până la trei lingurițe pe zi.

În cazul bolilor mai grave și al epuizării generale, doza poate fi crescută. Este întotdeauna bine să bei melasă cu mai multă apă, astfel încât să fie mai bine absorbită de organism. Îl puteți folosi și ca sirop. Diluați-l în apă, adăugați câteva picături de lămâie și luați cu voi o sticlă din această băutură. Îți potolește setea și asigură în același timp aprovizionarea cu substanțe importante.

APA CU MIERE: Cupa face minuni în fiecare zi

Are un efect stimulator asupra funcționării corpului, armonizează sistemul nervos în timpul stresului pe termen lung. Melasa nu conține gluten și, prin urmare, este potrivită și pentru diabetici. Puteți experimenta în bucătărie și o puteți folosi pentru a pregăti supe de roșii, marinate picante, la coacerea prăjiturilor de ciocolată și o puteți adăuga și la umpluturile cu mere.

Ajungeți la melasă dacă suferiți de anemie. Fierul pe care îl conține poate fi absorbit sută la sută de corpul nostru. Menstruație, sarcină, alăptare - în această perioadă, corpul feminin are nevoie de o nevoie crescută de fier. Diverse suplimente nutritive cu conținutul său sunt disponibile pe piață. Înainte de a ajunge la medicamente preparate sintetic, testați rezistența fierului în melasă.

Știați că: melasa conține mai mult calciu decât laptele, mai mult fier decât ouăle și mai mult potasiu decât orice alt aliment?