Cu doar câteva zile în urmă, actrița Rebel Wilson a făcut furori cu fotografii noi. Celebrul om gras a scăpat kilograme de pe ecranul filmului și i-a modelat silueta. Potrivit Instagram, se pare că nu a reușit exercițiul.

fată

Mai aproape în fiecare zi.

Postat de Rebel Wilson (@rebelwilson), 20 iulie 2020 la 3:08 PDT

Vedeta în vârstă de 40 de ani a seriei de filme Tuning a făcut echipă cu un antrenor profesionist și i s-au adaptat meniurile. Potrivit British Daily Mail, actrița a slăbit aproximativ 18 kilograme în ultimele luni și, datorită acestui fapt, face parte și din așa-numita metodă Mayr din dietă.

Ce înseamnă? Se spune că trebuie să mestece fiecare mușcătură de patruzeci de ori înainte de a o înghiți. Mâncarea lentă se spune că este mult mai corectă pentru digestia noastră și, de asemenea, pentru volumul de calorii pe care îl luăm. După câteva mușcături, te simți mai bogat. Cu toate acestea, metoda lui Mayr include, de asemenea, interzicerea oricărei scobiri în timpul zilei, includerea micului dejun în planul zilnic și a eventualelor sărituri la cină și o restricție generală pentru gluten și alimente lactate.

Celebrul Charlize Theron sărbătorește! Amintește-i de 20 de look-uri memorabile în gală

Acestea sunt cele 5 tipuri de pantaloni denim care sunt pe parcurs! Și avem 25 de inspirații

Dieta vegană ajută femeile să slăbească?

Acestea sunt 7 mirosuri de vară care vă vor duce în colțuri îndepărtate ale lumii! Voiaj.

Desigur, totul nu ar fi posibil fără mișcare. Pentru o actriță mai plinuță, rețeta succesului a devenit o combinație de box, antrenament de circuit, antrenament cu greutăți mari și antrenament cu frânghie sau drumeții.

Potrivit portalului britanic menționat anterior, succesul lui Wilson în vărsarea de lire sterline este, de asemenea, condus de un antrenament intensiv, așa-numitul antrenament HIIT. Acestea sunt, de asemenea, printre cele mai eficiente modalități de a scăpa de kilogramele în plus. De asemenea, se recomandă ridicarea greutăților grele. Acesta este modul în care sunt construiți mușchii și, cu o nutriție adecvată, o persoană poate scăpa de grăsime.

În urmă cu câteva zile, actrița a publicat o fotografie într-un set de sport elastic, din care reiese clar că, deși este încă una dintre doamnele mai pline, pierderea în greutate și întărirea jocurilor individuale se remarcă în mod clar. O serie de comentarii laudative au apărut sub fotografie și mulți adepți ai lui Wilson au descris-o drept inspirația lor pentru viitor.