făină

Făina de migdale, așa cum sugerează și numele său, este fabricată din migdale mărunțite fin, care păstrează o serie de substanțe nutritive și substanțe benefice de care organismul nostru are nevoie pentru a funcționa corect. Nu conține gluten, motiv pentru care este o alegere potrivită chiar și pentru celiaci. Conține o mulțime de grăsimi sănătoase, fibre, dar este, de asemenea, bogat în proteine ​​care au un efect benefic asupra construcției musculare. Făina făcută din migdale este o sursă excelentă de carbohidrați, care va fi apreciată în special de cei care nu consumă făină de grâu. Știai și asta faina de migdale Este bogat în vitamina E, potasiu și magneziu?

Trebuie să slăbești? Cu făină de migdale poți!

Trebuie să pierzi niște „kilečko” în plus, dar nu vrei să renunți la bunătățile sub formă de produse de patiserie crocante la micul dejun? Nu trebuie! Cu toate acestea, atunci când pregătiți mesele, trebuie să înlocuiți făina de grâu cu făina de migdale, care vă va întări sistemul digestiv și chiar va atenua simptomele constipației. Deoarece conține toți nutrienții necesari, promovează în mod eficient pierderea în greutate. Dacă vă răsfățați din când în când cu pâine crocantă sau desert de fructe din făină de migdale, vă va satisface perfect și vă va oferi o senzație de energie timp de până la câteva ore! Și ca să înrăutățească lucrurile, faina de migdale este unul dintre alimentele care este o prevenire eficientă împotriva cancerului de colon. Și acesta este un alt motiv pentru care nu ar trebui să lipsească nici în bucătăria ta, dar nu?

Coacere sanatoasa de Craciun fara remuscari

După cum sa menționat deja, puteți consuma făină de migdale fără remușcări. Aj prăjituri de Crăciun Coapte într-un mod sănătos au un gust grozav care vă va uimi instantaneu și nu trebuie să veniți cu rețete provocatoare! Croissantele cu vanilie, bilele de migdale, pâinea episcopului sau fursecurile cu mac de migdale sunt delicatese gustoase care vor încânta oaspeții nu numai în timpul Crăciunului! Uitați de coacerea nesănătoasă de Crăciun, care în cele din urmă nu vă aduce beneficii sănătății.