Kate Hudson și-a împărtășit marele succes pe social media. În patru luni, a reușit să atingă obiectivul de greutate.

hudson

„Am făcut-o fără să-mi stresez dieta sau să mă antrenez ca o nebună”. comentează succesul neașteptat. Dar cum a făcut-o?

Actrița de 40 de ani a născut al treilea copil, fiica ei, Dani Rose, în octombrie 2018.

În decembrie, a început să lucreze la eliminarea celor 11 kilograme suplimentare pe care le avea.

A realizat ceea ce și-a dorit!

La jumătatea lunii aprilie, s-a lăudat cu fotografii care arată grozav și comentează că a atins greutatea țintă.

Deși nu a luat măsuri stricte, recunoaște că cu siguranță nu ar fi posibilă fără disciplină.

Cu ajutorul aplicației

Kate s-a alăturat programului WW-Weight Watchers (chiar i-a devenit ambasador) și susține că această aplicație a ajutat-o ​​mult să urmeze regimul potrivit.

De asemenea, s-ar putea răsfăța cu un tort din cercul familiei, dar, desigur, a trebuit să mărească cheltuielile cu energia.

Toată lumea se aștepta ca relatările ei să fie la fel de fericite ca și cum să exerseze corect, fotografii cu preparate din legume și altele asemenea, dar nu s-a întâmplat.

Deși și-a atins greutatea de vis într-un stil de viață sănătos, împreună cu WW, continuă.

Statute precum sprijin și responsabilitate

La urma urmei, această actriță este, de asemenea, obsedată de ceva legat de pierderea în greutate: este fascinată de antrenamentul în oglindă.

„Consider că un stil de viață activ este distractiv și înțelegerea mâncării este o pasiune pentru mine. Dar asta nu înseamnă că nu am nevoie de sprijin ca toți ceilalți.

Împărtășirea de mici piese din călătoria mea de wellness cu tine m-a făcut să mă simt responsabil și susținut.

Sper că ceea ce am publicat te va ajuta și să te simți bine și să te încurajeze ", scrie el pe Instagram.