Partenerul tău poate fi un mare sprijin pentru tine în momentele de incertitudine.

timpul

Distribuiți articolul

Frica este una dintre cele mai frecvente emoții

„Frica ne avertizează și ne avertizează asupra pericolelor care ne pot afecta. Frica nu este tocmai cea mai plăcută emoție, dar are un rol inalienabil în viața umană ", explică psihologul Jana Skálová, adăugând că frica este una dintre cele mai frecvente emoții.

Cu toate acestea, în timpul sarcinii, sentimentele de anxietate și frică se pot intensifica și pot duce la reacții exagerate la mediu. Principalii vinovați sunt modificările hormonale care au loc în timpul sarcinii în corpul unei femei.

Lenjerie sexy la un preț accesibil doar pentru tine. Cumpărați aici

„În timpul sarcinii, pot apărea reacții exagerate, de exemplu sub formă de frică, chiar la stimuli care nu afectează în mod normal o femeie. În ceea ce privește frica însăși, ea poate fi combătută cu succes. Primul pas este să ne dăm seama din ce vine frica ", spune Skálová, adăugând că o femeie însărcinată poate experimenta tot felul de frici.

Cele mai frecvente sunt frica de avort, frica de a face rău bebelușului, nașterea copilului afectat, nașterea sau frica de părinți în sine ".

Teama de avort spontan

Acest tip de frică este adecvat în primele luni de sarcină, când fătul este cel mai vulnerabil și este cel mai adesea experimentat de femei care au încercat să conceapă de mult timp și au eșuat. Cu toate acestea, ele pot fi cauzate și de presiunea mediului, de exemplu din partea bunicilor, care tânjesc după un nepot sau o nepoată.

„Teama unei femei de avort spontan este destul de firească, o femeie nu ar trebui să se lase controlată de aceste sentimente. Panica este deplasată. Este important să vorbești despre sentimentele tale cu partenerul și prietenele și să nu le păstrezi pentru tine. Unele tehnici de relaxare ar putea ajuta, de asemenea, a recomandat Skálová.

Nu-mi voi răni copilul?

Femeia devine mai atentă în timpul sarcinii, având grijă să nu rănească copilul nenăscut. Potrivit psihologului, acest lucru este, de asemenea, destul de comun, dar ar fi ciudat dacă o femeie nu s-ar simți îngrijorată de copil.

„Este important ca o femeie să știe că nu va fi singură în a-și îngriji burtica în creștere. Partenerul ei ar trebui să îi dea o mână de ajutor ", continuă psihologul.

Teama de o posibilă dizabilitate a copilului

Cel mai perfid lucru din acest moment este întrebarea „Și dacă. „Ce se întâmplă cu fiecare viitoare mamă.„ Ce se întâmplă dacă avem un copil cu dizabilități? Ce vom face? ”

În acest caz, preocupările femeii însărcinate ar putea fi parțial calmate de controalele preventive ale medicului. Este important să nu exagerați, să nu intrați în panică și astfel să nu provocați stres inutil.

Teama de naștere

Primele mame sunt cele care se tem cel mai des de naștere. Nu știu la ce să se aștepte, iubitele lor le spun povești înfricoșătoare. O femeie care a născut deja poate fi, de asemenea, îngrijorată, mai ales dacă nașterea a fost obositoare și a avut o experiență destul de negativă. Și de ce se teme cel mai mult?

Desigur, durerea și eșecul nașterii. „Ați putea atenua acest sentiment susținându-vă partenerul și, de asemenea, informându-vă despre ce se va întâmpla în sala de naștere. Frica este și mai mare atunci când o femeie nu are nici una, nici cealaltă ", a spus psihologul.

Voi fi o mamă bună?

Viitoarele mame se îngrijorează, de asemenea, dacă vor putea să-și gestioneze rolul părintesc. Cu toate acestea, această frică se află în capul listei a ceea ce îi este frică. Cu toate acestea, acestea vă pot face sarcina incomodă, mai ales dacă nu au suficient sprijin în partenerul dvs. Mamele mai tinere, care au mai puțină experiență și mai puțină securitate socială, au, de asemenea, acest sentiment mai des.

Și apoi sunt femei care nu au niciun sprijin în partenerul lor. „Dacă partenerul funcționează așa cum ar trebui, frica ar trebui să dispară în curând. În caz contrar, familia imediată ar trebui să stea lângă viitoarea mamă, care ar trebui să îi dea o mână de ajutor ", a adăugat psihologul.