Grăsimile duc la creșterea în greutate și provoacă probleme cu inima și circulația sângelui. Și zahărul provoacă supraponderalitate și adesea chiar diabet.

adesea chiar

Distribuiți articolul

În câteva ore, micii scăldători vor cumpăra nu numai numerar, ci și un serviciu dulce de la surori, prieteni, mame sau bătrâni. S-au pregătit cu grijă pentru sărbători și au cumpărat diverse dulciuri cu ciocolată.

Doi iepuri de ciocolată, 10 ouă de nougat, marțipan, biscuiți, felii de napolitane, bomboane de jeleu și poate încă două ouă de ciocolată. Și toate acestea se află în slujba de Paște pe care copiii o iau acasă.

Cu toate acestea, medicul companiei multinaționale de asigurări Peter Kritscher avertizează. „Practic, nu ar trebui să mâncăm mai mult de o porție de dulciuri pe zi, și asta înseamnă aproximativ 20 de grame. Conform acestui calcul, iepurașul de Paște ar trebui să ne reziste cinci zile și întregul pachet de Paște de 600 de grame o lună întreagă ", a explicat el.

Dacă îl privim mai detaliat, atunci de ex. O batonă de ciocolată de 100 de grame are mai mult de 530 de calorii. Aceasta corespunde unui prânz mediu - cu diferența că iepurele de ciocolată constă aproape exclusiv din zahăr și grăsimi. "În ambele cazuri, acestea sunt substanțe care împovără corpul", a spus Kritscher.

Potrivit acestuia, grăsimile duc la creșterea în greutate și provoacă probleme cu inima și circulația sângelui. Și zahărul provoacă supraponderalitate și adesea chiar diabet.

Pentru cel mai sănătos pachet de Paște, acestea rămân naturale, de ex. de asemenea, ouă fierte, care sunt încă oferite șiburilor în unele regiuni din Slovacia ca parte a incubatorului. „Cu cât mâncați mai puțin dulce, cu atât veți avea mai mult spațiu pentru alimentele bogate în nutrienți, cum ar fi fructele, legumele și produsele din cereale”, recomandă expertul.