Pe lângă efectul benefic asupra tractului digestiv, are și o altă proprietate excelentă: îl puteți adăuga la mâncarea sau băutura preferată și nu le va schimba în niciun fel gustul sau consistența! Benefibra este clar, complet solubil, nu este gros și fără gust. Datorită efectelor sale benefice dovedite, fibra Benefibra este recomandată și de Societatea Medicală Slovacă.!

fibră

Din păcate, o dietă neregulată și dezechilibrată face parte din stilul de viață agitat de astăzi. În plus, pâinea „albă”, pâinea și cofetăria, adică alimentele cu conținut scăzut de fibre, sunt consumate în cantități mari în Slovacia, precum și paste, pizza, prăjituri, produse lactate și produse din carne, unde conținutul de fibre este cu adevărat minim sau inexistent. Sursele de fibre sunt cerealele integrale, leguminoasele, legumele și fructele, dar chiar și o dietă aparent sănătoasă nu înseamnă întotdeauna că mâncăm suficiente fibre în dieta noastră. doar la 2% din populație aportul de fibre atinge doza zilnică recomandată de 25-30 g.

Fibrele sunt foarte importante pentru buna funcționare a corpului, deși sunt adesea uitate. Oamenii presupun că nu aduce energie sau materiale de construcție în corp și, prin urmare, pare nesemnificativ pentru mulți. Se pare că nu s-ar întâmpla nimic dacă l-am scăpa din meniu. Fără ea, însă, cheltuim mult mai rău și treptat pot apărea o serie de alte dificultăți.

Astăzi, cu ajutorul unei diete cu o cantitate suficientă de fibre, încercăm, de asemenea, să luptăm împotriva bolilor civilizației. Este dovedit științific că persoanele care includ în mod regulat în dietă alimente care conțin suficientă fibră, suferă mai rar de boli cardiovasculare, obezitate, diabet, precum și diverse boli ale sistemului digestiv, inclusiv cancer de colon. Tendințele actuale indică o creștere tot mai mare a incidenței cancerului colorectal la populația slovacă, ultimele rezultate arată chiar că s-a clasat pe primul loc printre tipurile de cancer. Cu toate acestea, cuvântul prevenire este tocmai ceea ce publicul nostru asociază cel mai puțin cu fibra. Puțini își dau seama că, dacă meniul nostru ar avea un conținut ridicat de fibre, este posibil ca unele dintre problemele noastre de sănătate să nu apară deloc.!

Există multe surse de fibre, cu diferite tipuri de fibre care diferă prin capacitatea lor de a suferi fermentație în colon. Unele fibre conțin mai multe componente, altele mai puțin componente de fermentare. Exemple de fibre care fermentează slab în colon sunt de ex. tărâţe. Cu toate acestea, există și fibre care sunt supuse unui grad ridicat de fermentare în intestinul gros, de ex. Benefibra. În trecut, termenul de fibră a fost legat doar de fibre care nu fermentează, iar beneficiul fibrei pentru tractul digestiv a fost legat în principal de efectul său mecanic.

Din punct de vedere preventiv, totuși, fermentarea fibrelor este mai importantă: fermentarea fibrelor în intestinul gros produce acizi grași cu lanț scurt, care au un efect protector și regenerator asupra mucoasei intestinale, stimulează creșterea bacteriilor benefice - lactobacili și bifidobacteriile și invers, grăsimile, reduc răspunsul glicemic după aportul de carbohidrați.

Benefibra este recomandat nu numai persoanele cu probleme de golire și motilitate a intestinului (de exemplu, constipație, reacție sensibilă a intestinului la stres, sindrom de colon iritabil), dar și pacienți cu boli legate de aportul scăzut de fibre (de exemplu, hemoroizi, diverticuloză.). Este, de asemenea, potrivit pentru cei care se străduiesc pentru un stil de viață sănătos și doresc să se protejeze activ de bolile legate de aportul scăzut de fibre. Utilizarea regulată sau chiar doar câteva săptămâni de vindecare va aduce beneficii tractului digestiv al fiecăruia dintre noi. Efectele benefice ale acestei fibre inovatoare sunt dovedite științific, prin urmare Societatea medicală slovacă recomandă Benefiber.