„Starea fizică este primul semn al fericirii” J.H.PILATES

pilates

Flow Pilates Center

ACTUAL

Dragi Pilates,

Vă trimitem informații și instrucțiuni conform cărora vom urma următoarea perioadă de la 15.10.2020 (atâta timp cât se aplică reglementările și măsurile de la ÚVZ și Guvernul Republicii Slovace):

- se va antrena în grupuri de maximum 5 persoane + instructor

- dezinfectarea mâinilor trebuie folosită la intrare

- în interior, un voal este obligatoriu și este recomandat pentru exerciții fizice

- dacă vă este posibil, vă rugăm să veniți deja în haine de exerciții, pentru a reduce numărul de persoane care vor fi în vestiar deodată

- vă rugăm să participați la cursuri numai fără semne de vreo boală infecțioasă, febră, tuse etc.

- înlocuirea orelor pierdute în alte grupuri nu va fi temporar posibilă din cauza restricției privind numărul maxim de persoane în funcțiune

- localurile vor fi ventilate și dezinfectate în mod regulat

Echipa Flow Center Pilates

Compania FLOW pilates centrum, s.r.o. a fost înființată în 2005 și este specializată în Pilates ca metodă de exercițiu folosind cele mai recente cunoștințe științifice în biomecanică și anatomie referitoare la corpul uman. Scopul nostru este de a încuraja publicul larg să facă exerciții fizice regulat și corect prin exerciții de grup și individuale pe un saltea, cu ajutoare și pe aparate de exerciții. Exercițiul Pilates este una dintre modalitățile de prevenire a tulburărilor musculo-scheletice care sunt de obicei cauzate de obiceiuri de mișcare necorespunzătoare (șezut, postură, ridicarea de sarcini grele etc.).

Gama noastră de servicii

Instructori

Instructorii noștri calificați vă vor ajuta să găsiți programul de exerciții optim pentru dvs. Lucrează în mod constant la sine și se îmbunătățesc.

Oferta de exerciții

Se antrenează de două ori pe săptămână, fie luni și miercuri, fie marți și joi, în funcție de grup. Vedeți datele disponibile.